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500趴2021／綠洲咖啡限量特調 Merci cafe推限定版拿鐵
500趴2021／綠洲咖啡限量特調 Merci cafe推限定版拿鐵
由500輯主辦的策展式音樂戶外派對市集「500趴2021」邁入第二年，以「Better Me, Better Life」爲主題擴展規模，昨首日進場人數近3萬，今（12/4）日上午11點展開第二日，活動於臺北101水舞廣場、信義路廣場雙場地一路進行至12月5日晚間6點。在晴朗涼爽的12月冬日裡，今日水舞廣場舞臺區由Sam Lin、林凡、小宇宋念宇、HUSH、茄子蛋等歌手與樂團輪番獻唱，信義路廣場更請來Mumujun、均勻、LILIZ ART等插畫家帶來似顏繪，此外不可或缺的咖啡品牌Oasis Coffee Roasters、Merci cafe、TOAST Living╳根本在旅行與森³ sunsun museum等質感品牌亦持續於現場提供高水準現煮咖啡與甜點。
01｜Oasis Coffee Roasters
人氣臺北咖啡店Oasis Coffee Roasters綠洲咖啡本次爲「500趴2021」特別研發的限定版特調「愛爾蘭莓莓」於首晚登場，即引起咖啡迷準時進場購買，成爲最受歡迎品項。「愛爾蘭莓莓」以愛爾蘭咖啡爲創作靈感，將組成愛爾蘭咖啡的各項元素均融入草莓元素，以帶有草莓調性的濃縮咖啡爲基底，運用愛爾蘭威士忌釀漬草莓丁，並手打草莓鮮奶油、自家制草莓糖液，鮮奶油上層綴以烤杏仁片、風乾草莓果膠片，提升飲品層次感與趣味性。
Oasis Coffee Roasters本次同步帶來黑咖啡（Black Coffee）、牛奶咖啡（Flat White）與兩款選擇單品手衝，不妨把握機會造訪市集享用。緊接着明日將由臺中Solidbean Coffee Roasters硬豆咖啡接棒於同一場地登場，硬豆咖啡多年來自世界各咖啡產區，尋找具有特色又帶有餘韻的單品咖啡生豆，在咖啡上、料理上以最簡單純粹的食材，製作出具硬豆精神的獨家個性風味，像是淹沒冰淇淋、硬豆提拉米蘇都是高人氣甜點，明天會帶來什麼選項，請拭目以待。
02｜Merci cafe
Merci cafe本次在現場帶來多元食飲選擇，除了定番義式咖啡、手衝咖啡之外，本次在低溫寒風中，Merci cafe特別以琴酒、威士忌融入咖啡溫暖顧客，打造出「琴酒桂花拿鐵」、「威士忌可可拿鐵」，其中「威士忌可可拿鐵」選用格蘭利威雪莉桶威士忌、66%巴芮可可粉加入濃縮咖啡，帶來濃醇餘韻，並以即將於陽明山開幕的新店型「merci裡山」專用深焙咖啡豆「鬆」爲基底，創造出雪松、花香、煙燻感、堅果巧克力與柔和酸值的香氣層次。
此外，Merci cafe昨晚最受歡迎的品項由療愈感司康拿下，各式口味的司康現場回烤飄香，而Merci vielle近年來擁有高點購率的紅豆麻糬丹麥土司也從府中帶來水舞廣場開賣。
03｜TOAST Living + 根本在旅行
邁入第二日，聚焦實用生活用品與日常好物的TOAST Living，本次攜手咖啡品牌「根本在旅行」聯名出攤，透過質感咖啡器具帶來日本手衝精品咖啡，同時端出手工甜點、限定咖啡豆與掛耳包等選項。一連三天於現場帶來「GLITCH」「豆ポレポレ」、「About Us」等咖啡豆；甜點方面，供應選用京都百年老舖北川半兵衛宇治抹茶粉製成的「焙茶布蕾」與「抹茶費南雪」。來到攤位上，選擇一杯日本知名職人咖啡，想像漫步日本街頭的迷人記憶。
#500趴2021 #bettermebetterlife #最具質感潮流的戶外派對
時間：
12月3日週五17～22點
12月4日週六11～21點
12月5日週日11～18點
地點：臺北101水舞廣場＆信義路廣場 #所有餐點皆採外帶制
主辦單位｜ 500輯、臺北市政府商業處、臺北金融大樓股份有限公司
創3個月來最大量！外資大砍鴻海2.52萬張 買超華航2.42萬張
共同協辦｜ PChome 24h購物
合作伙伴｜ 中國信託銀行
贊助單位｜ SUBARU速霸陸、 7-ELEVEN把愛找回來、 Coopers啤酒、 Panasonic 、PChomeX 家好選物、巴部農天然鹼性礦泉水、yoxi
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
Oasis Coffee Roasters於昨天首日除了限定特調「愛爾蘭莓莓」引起粉絲朝聖，義式咖啡也是人氣選項。圖／500趴採訪團隊攝影
Merci cafe一連三天帶來定番義式咖啡、手衝咖啡之外，特別以琴酒、威士忌融入咖啡溫暖顧客，打造出「琴酒桂花拿鐵」、「威士忌可可拿鐵」。圖／沈佩臻攝影
Oasis Coffee Roasters本次爲市集研發限定版特調「愛爾蘭莓莓」今日爲最後一天，明天將由Solidbean Coffee Roasters接棒登場。圖／500趴採訪團隊攝影
Merci cafe除了帶來人氣熱咖啡，療愈感司康、紅豆麻糬丹麥土司也將於現場持續供應。圖／沈佩臻攝影
TOAST Living╳根本在旅行聯名出攤，透過質感咖啡器具帶來日本手衝精品咖啡與手工甜點。圖／500趴採訪團隊攝影
徒步旅行：阿泰與呆呆從海拔0到3952，出門即戶外走進你內心的地景
徒步旅行：阿泰與呆呆從海拔0到3952，出門即戶外走進你內心的地景
2018年的11月，我和呆呆規劃了一趟徒步旅行，要從海走到山，一直走到臺灣的最高點：玉山主峰。但這次不是從傳統的塔塔加登山口起登，而是從我的家鄉鹿港，自海拔高度「0」的西部海岸，一路徒步到玉山，用七天時間走完近170公里，完成高度落差3,952公尺的長距離遠征。計劃是這樣：從鹿港出發後，沿彰化139縣道上八卦山脈下南投，直通集集、水裡，接着循臺21線走到塔塔加登山口，然後一步一步地走到玉山主峰。
阿泰和呆呆規劃了一趟徒步旅行，要從海走到山，一直走到臺灣的最高點：玉山主峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
我將起點設在西濱海岸的堤防，因爲童年時獨自騎單車去那邊看夕陽，被我視爲人生冒險的啓蒙，但其實從老家門口出發到海邊，距離不過五公里，那裡可以看天、看海，看退潮後溼地上的螃蟹和蚵田。但最愛的風景還是落日的餘暉，那幅西部海岸的傳統風情一直烙在腦海裡，往後的日子仍不斷回到那個充滿蚵仔腥味的老地方，那是一塊被堅實捆綁在心裡的秘境。至於終點，玉山主峰是我開始登山運動的初體驗，也是臺灣登山者所能觸及最接近天空的高度。於是從向外探索的啓蒙地，出發到接觸山嶽的萌芽點，從起點走到起點，像一個起承轉合的圓，應驗哲人所言，人終究要回到命運安排的道路。
「零」代表的意義很多。起點設定在海拔零、里程零的位置，只要走出第一步，接下來的事情就容易多了。但往往是那從 0 到 1 的距離，最難跨越。「走就對了」說來簡單，但如何將這個概念轉化爲實際行動？於是我們選擇從家門口出發，讓「走出家門即戶外」不再只是一句口號。
結束2016年的PCT長距離健行後，那些經驗的累積，並沒有讓往後的徒步旅行變得比較輕鬆，我們一樣會疲倦、關節會疼痛，甚至氣喘吁吁地抱怨路太長太遠。但那條四千公里的步道終究在身心留下深刻的痕跡，開闊了視野，也驅使我們持續往四面八方探索走路的本質：路在哪裡？通往何處？人類用雙腳走出荒野中的小徑，接着小徑成了道路，道路再演化爲四通八達的交通網絡。路，爲人類創造難以計數的記憶，乘載歷史的同時也通往無限的未來，不只跨越藩籬，也以各種形式重返人類的心靈。如今，一條鮮明的路徑在我眼前展開，從海岸走到山巔，它會通往何處，又將帶我給什麼樣的記憶？
這次的徒步計劃是個小實驗，藉由自訂起點終點去鬆綁道路的界線，因此我並非走進一座山嶺或一片樹林，而是走進我內心的地景。所以即便走在有名有號的公路、山徑，我雙腳踏出的步伐依然建構在自己的意志，於是無數人都踩過的路徑變成地圖上的空白，我便擁有探勘自我的權力與能力。如此一來，限制自由的制式道路反而賦予了自由，我不僅走進山裡，也從山裡出走。若再進一步深入挖掘「從零開始」的核心意義，可以說無論何處都是起點也都是終點，這纔是握有選擇，這纔是無拘無束。世界何其廣大，人生不是隻有一條道路，也並非只有一個終點。
DAY 1：鹿港出發
起點在西濱公路旁的海堤，那天霧霾很嚴重，據氣象預報是嚴重危害健康等級的空氣污染，天空灰濛濛一片，像過度曝光的過期底片，成像後再套上一層最悽慘的淡藍色濾鏡。大海像濃稠的水銀，癱軟在黑色的沙洲上，水面反射快速公路的倒影，死氣沉沉，了無生機。11月的海岸無風、悶熱難耐，溫度高達攝氏34度，戴着口罩讓呼吸變得不大順暢，呼出的熱氣從鼻樑兩邊的縫隙竄出，在眼鏡的鏡片結成一圈霧氣，視線朦朧不清，以致灰色黑色和藍色全混成令人傷心的顏色。
我像是好不容易搭上返鄉列車的遊子，以爲睜開雙眼就能見到美麗熟悉的故土，卻在倉惶驚醒後下錯車站，抵達一個全然陌生的地方。眼前和記憶相左的景象與不符時節的燠熱，讓我感到一陣淒涼與落寞。
深鎖於霧霾中的西濱海岸。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
彰化139縣道。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 2：平地徒步
攝氏37度，天氣依然高溫、無風、潮溼、悶熱，汗水褥溼了上衣和褲頭，我再度懷念起樟之細路淋雨的日子。步出借宿一晚的顏氏牧場，外頭正是小葉欖仁樹最密集的路段，樹影婆娑、綠意盎然，在蜿蜒的公路上形成一條長長的綠色隧道，而仍未散去的霧霾讓透進的光線變得朦朧迷離，反而誕生一種奇異的美感。
但平地徒步的辛苦超乎想像，堅硬的柏油路和曝曬的烈日讓我們吃足苦頭，一直走到接近八點才抵達南投市。下山時從遠處看見市區的明亮燈火時，雙眼一度感動得失焦。原本以爲佔總里程九成五以上的平坦公路，會是這次挑戰中最輕鬆愜意的部分，卻嚴重忽略堅硬的柏油路、曝曬的烈日，會造成體能極大的耗損。流失過多的水分讓身體出現警訊，雙腿的肌肉腫脹地幾乎快要炸裂，腳底板和肩頸痛得要命，是過去徒步從沒經歷的磨難，完全超乎想像，讓人吃足苦頭。走進民宿，立刻癱躺在牀上，開始懷疑自己能不能繼續支撐下去。
顏氏牧場外的小葉欖仁行道樹。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
趙子龍與阿美姐。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 3：臺16線省道
從139縣道切換至臺16線省道的時候，天色已經全暗，走在沒有太多路燈照明的繁忙公路，往來砂石場呼嘯而過的大卡車，以極近的距離從後方快速通過，輪胎摩擦路面和強烈風切造成的噪音，伴隨引擎排放的廢氣臭味，讓它們像一頭頭嘶吼張狂的野獸，肆無忌憚地在馬路上奔馳。
現代公路的設計思維，大多是爲了配合高速行駛的汽車，要創造最高的使用效率，也要將用路人的安全風險降低，道路必須儘量厚實、平坦、筆直，這讓公路變成專爲人類打造，或者說，是一個汽車駕駛專屬的線性連續空間，勢必得排擠原生動物和植物的生存環境。爲了發展與建設，這並非絕對的惡，然而過去卻很少有機會省思，在驅車前往登山口，試着去親近大自然，並努力實踐無痕山林的同時，通往山林的道路與周圍環境也正不斷遭受破壞。
圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 4：沿着陳有蘭溪前進
隨着高度增加，氣溫也越來越涼爽，下午三點半太陽便退身到山脊之後，天空染成讓人微笑的粉紅。沿着陳有蘭溪切割的溪谷一路前進，通過信義後，在新中橫公路的沙裡凍橋，一邊走一邊欣賞日落直到天黑。華燈初上，細細的新月高掛，霧霾中仍可見到明亮的星光閃爍着。這樣的景象讓人看得出神。
這次徒步旅行，在沿途接觸許多美好的人事物，像是陌生人的熱情與溫暖，以及日常可見的平凡風景仍一如往常。但也因爲行進速度很慢，過去開車快速通過而沒有檢視到的角落，其實仍充斥讓人失落的地方。過多的垃圾、選舉文宣、污染與粗魯的駕駛⋯⋯壞的與好的並存在同一塊土地上。因爲步行，讓視線被逼得無法移開，必須直視。
沙裡凍橋。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 5：進入玉山國家公園
早上從信義鄉羅娜部落的營地醒來，遠方的玉山主峰、北峰和西峰一字排開，那距離看起來是那麼地遙遠，但三天之後，我們就會用雙腳推進到那兒。人類潛能難以想像，而能力之有限，也毫無遮掩地反應在面對崇高而產生的敬畏。
進入玉山國家公園後，爬升至海拔1,300公尺左右，車越來越少也越來越安靜，我看見幾公里外溪谷的小鎮和細小蜿蜒的公路，那真的是我們一路走來的路徑？人類的力量很小，但累積起來卻相當可觀，這讓人動容，但不是爲了自己，而是爲擁有這種微小能力的人類而感動着。
不多久，玉山主峰突破雲層聳立在眼前。
「從海岸線走到臺灣最高點」在初時只是一個模糊概念，得用想像力去串聯這條路徑的種種面貌。就像瞎子摸象，沒人知道會觸碰到什麼。但現在，它就在不遠的那兒了。
從信義鄉的羅娜部落可以清楚看見玉山羣峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
臺21線公路的明隧道。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 6：看見玉山羣峰
清晨起牀，太陽從玉山羣峰後方悄悄出現，金黃色的光芒將羣山的輪廓勾勒出迷人的線條。接下來一整天，玉山主峰屹立昂揚的姿態像是在引誘着我們，一步兩步三步，很累，但走着走着也就越來越靠近。
傍晚逐漸接近塔塔加，空氣清新、風景秀麗，和黃昏的光線相襯，組合成一幅讓人心曠神怡的景緻，而且以雙腳走過的感受又比開車細緻了好幾個層次。經過夫妻樹後，阿里山山脈在公路右側展開，陽光穿過雲朵的遮蔽，一道道溫暖的光束打在疊翠的山巒。肚子依然很餓，但腳步卻異常輕快，不久後在暮光將至時，終於走到晚上過夜的東埔山莊。
左起：玉山北峰、玉山主峰、玉山西峰。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 7：出發的意義
走在前往排雲山莊的路上，我反覆回想前幾天的經歷。這次徒步之旅我們試着溝通「你家就是登山口」這個概念，期望落實「走出家門即戶外」的精神。但初衷並非要鼓勵大家都往臺灣的最高點前進，或者非得要往山裡走。透過這計劃想傳遞的精神很簡單：走出家門，去公園、去散步、去離家最近的山頭、去沒到過的地方探索，用不一樣的速度。也許日常風景依然無趣，但如果沒有走這一遭，也許永遠沒有機會察覺平凡之中的不平凡究竟身在何處。
圖／楊世泰、戴翊庭攝影
排雲山莊看見的日落。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
DAY 8：山頂的視野
清晨六點，太陽漸漸從身後升起，主峰尖端三角形的影子被拉得好長好長，在粉紅色的天際形成一道有趣的幾何形狀，像是《The Dark Side of the Moon》專輯封面那道被三角棱鏡折射的彩光。我看不見來時坍方的公路，也看不見啓程時令人傷心欲絕的海岸，天色漸漸光，山頂的視野是如此無瑕，和雪白的冰原一樣將所有好壞覆蓋，自平地以外獨立自成一格的世界，語言、文字和空氣都一同變得稀薄。
七點，山頂的風壓很強烈，人無法好好站穩，我坐在主峰石碑，聆聽心裡震耳欲聾的寧靜。領悟如果安靜是一種聲音，那透明也是顏色，而零並不等於無。仰望天空，往上再無可攀之處，只剩無法觸碰的空氣和薄雲。我知道，該是回家的時候了。
玉山主峰的影子。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
登頂前的最後一段路。 圖／楊世泰、戴翊庭攝影
◎責任編輯：胡士恩
賺到多少錢才能安心退休？先算出「退休金缺口」！
賺到多少錢才能安心退休？先算出「退休金缺口」！ 圖／freepik
「我存了一筆錢，但不知道退休金是否夠用」，面對未知的退休生活，要存到夠用的退休金，你必須先算出你的「退休金缺口」。什麼是退休金缺口呢？又應該怎麼計算呢？本篇教你試算出你的退休金缺口，同時教你累積退休金的方法與建議。
退休金缺口怎麼算？預估退休所需生活支出 – 退休可支配現金流 = 不足的退休金缺口
我們無法預測自己可以活到幾歲，目前國人的平均壽命爲80.86歲(統計至民國110年)，隨着醫療進步，未來的壽命會愈來愈長。以平均壽命做假設，如果60歲退休，退休金至少要準備到80歲，較爲保險。
宫庙开光鸡装上天师手臂 「手持木剑当道长」气势100分笑翻千人
所以退休後，至少要準備20年的退休生活費，將每年預估的支出乘上20(年)，再扣除手中可支配的現金流，就可以粗估還欠缺的退休金缺口。
儲蓄規劃的方式十分多元，市場上也有各式各樣的投資商品可供選擇。那麼，該如何選擇最適當的投資策略呢？依據個人年齡與可承擔風險的差異，在各個人生階段會有不同的資產配置。
靠投資加速 累積退休金
在資產配置部分，年輕時應積極選擇報酬率較高的商品，晚期則應注重退休金的保本，選擇風險低、報酬穩定的商品。年輕時可以承受的風險較高，可投資較多比例在報酬率較高的股票上；而隨着時間愈接近退休，應漸漸降低持股比例，轉而購買債劵、平衡型或固定收益類基金。
如果你對資產配置不瞭解、或者不知如何選擇適合自己風險屬性的商品，也可透過目標日期基金(Target Date Fund)來達到退休理財目標，近年來私校退撫基金就是採用這種人生週期基金的方式做退休理財投資，也得到很好的成效。
另外，你也可以透過投資型保單、年金保險等商品，以被動投資的方式交由保險公司代爲理財，同時也能獲得壽險保障。累積退休財富的秘訣，就是及早開始儲蓄，並且定期定額、長期持續購買基金等金融商品，透過時間複利的力量，才能輕鬆用小錢賺大錢！
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《名偵探柯南 黑鐵的魚影》人氣強強滾 臺灣首週票房創歷史新記錄！
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鬼医毒妾 北枝寒
《 名偵探柯南 黑鐵的魚影 》7月6日在臺灣上映之後人氣爆棚，至週日爲止4天全臺累計票房已突破5700萬元，創下柯南電影系列作品在臺票房新高紀錄！儘管面臨《 不可能的任務：致命清算 第一章 》突然提前至7月8日週六上映的不利情勢，但在龐大柯南迷的熱血支持下，依舊開出耀眼的票房佳績，着實令人讚歎。
《 名偵探柯南 黑鐵的魚影 》上映進入第二週之後，第二波的購票特典贈品活動也將正式展開，於上映第2~5週期間，凡購買一般數位版電影票一張，即可獲贈該周特有的A3特典海報一張，各家戲院分配數量有限，送完爲止。
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女子自稱未來媳婦狂向男友討家產… 網看傻揪1字疑：輔大陳若儀重出江湖？
女子自稱未來媳婦狂向男友討家產… 網看傻揪1字疑：輔大陳若儀重出江湖？
圖爲情侶吵架示意圖，非新聞當事人。圖片來源/ingimage
還沒結婚前，情侶通常會把財產分清楚，不過近日一名女子上網發文抱怨，男友爸媽承諾會把自己當女兒般疼愛，但男友分家產時自己卻「沒份」，奇葩行徑令人目瞪口呆，而網友看了對話紀錄後也抓出關鍵字，懷疑他就是先前「流水席之亂」的女主角。
女子在臉書社團「匿名2公社」發文表示，上一段感情被前未婚夫和家人傷得很深，前男友也因此再度和她聯絡上，兩人也藉此複合重新開始。
前陣子男友爸媽過給男友一間位在板橋約37坪的店面，弟弟則分到1500萬元，她抱怨：「不是我愛計較！因爲男友爸媽曾說以前想生一個女兒，卻沒想到連生2胎都兒子，所以曾說會把未來媳婦當成自己女兒一樣疼愛，不會讓兒子欺負我，但現在分家我這女兒卻什麼都沒有。」原po因此要求男友把店面改登記爲兩人共有，男友則表示等結婚後再說，她氣憤大罵「敷衍」：「以後！以後！爲什麼男人都要這麼自私！」
此番言論和價值觀令網友嘖嘖稱奇：「妳確定是妳被前未婚夫傷很深，不是妳把他們搞內傷？還沒結婚就急着要這要那，妳乞丐？」、「你要不要照照鏡子看看現在的你吃相多難看」、「還沒過門就把自己當人家的女兒了，好好笑」、「你的臉是不是鋼鐵做的啊」。
原po也放上她和男友的對話紀錄，眼尖的網友發現女方脫口而出「a～」，特殊的「a～」再加上奇葩的言論和價值觀，讓網友驚呼原po和「流水席之亂」的女主角「輔大陳若儀」實在太像了：「Kelly不用匿名也知道是你啦」、「第二季第一集開始」、「全世界腦回路這麼奇葩的，把別人的當成自己的還這麼理所當然的，只有你了」。
女子貼出與男友的對話紀錄截圖。圖擷自匿名2公社
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很佩服倫敦設計博物館（The Design Museum）想到這個妙招，讓長達半年沒有實際觸摸「藝術」的倫敦人們，能一邊買菜、一邊看展。
英國的封城措施仍未全面解除，藝術展館要再過幾周才能重新開門，目前只有零售店、健身房等場所可以營業，所以這家結合小型藝廊和超市的快閃展《Supermarket》就顯得難能可貴。店鋪設計由法國藝術家 Camille Walala 一手打造，有經常在倫敦各地街頭注意外牆塗鴉和裝置藝術的人，應該對她不陌生，大膽鮮明的繽紛色塊互相碰撞，既和諧又賺足目光。
店鋪設計由法國藝術家 Camille Walala 一手打造，大膽鮮明的繽紛色塊互相碰撞，既和諧又賺足目光。 圖／倫敦男子日常提供
倫敦設計博物館邀請10位年輕藝術家合作，加上倫敦知名琴酒品牌 Bombay Sapphire 聯名贊助，爲超市常見的食材或民生用品進行包裝設計，義大利麪、米、茶葉、衛生紙、洗碗精、燕麥、麪包等都換上了有趣迷人的面貌，所有產品都在這裡和官網限定發售，所得收入則會成爲往後繼續扶持新銳藝術家的基金。跟以往在美術館裡見到的標語不同，店內大膽寫着：「請觸碰展品」，更喊出 hashtag #CreativityIsEssential，創意之必要。
在病疫肆虐的一年裡，仰賴遊客收入的美術館難熬，對於需要經常外出汲取靈感的藝術創作者也難受，對一般大衆來說，實體的藝術娛樂更成爲奢侈的必需品。宅家一載，心靈苦悶，倫敦設計博物館給了人們一場梳洗晦色的及時雨，對比城裡豔陽高照的日子，也顯得熱辣有力。
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◎ 責任編輯：翁家德
不能罵人金魚腦了！專家最新研究：金魚記憶力不只3分鐘 還會導航走迷宮
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金魚記憶力超好。（圖／pexels）
不能再罵人金魚腦了！近日英國牛津大學團隊發佈一項研究結果，透過刺激實驗發現金魚不但記憶力很好，甚至還有「導航能力」，可以破解迷宮等高等任務，非常有可能是海洋中最聰明的魚類之一。
牛津大學生物科學團隊在一個水缸上放了一條有着垂直條紋圖案的布以計算路線，接着對着水缸內的金魚做出「揮手」等指示來引導金魚按照設定好的路線游回原點。結果發現，參與實驗的9條魚中有8條魚能準確記得何時、如何折返，併成功獲得食物獎勵，徹底顛覆「金魚只有3秒記憶」的刻板印象。
金魚記憶力超好。（圖／pexels）
研究人員表示，不同於陸地動物是透過測量眼睛與周遭物體的角度來測量距離，金魚是通過尋找環境中的「明顯變動」來估算距離，因此環境刺激的「對比度」是個中關鍵，通過不同強度的刺激，其實能激發金魚的導航能力，有機會能完成稍有難度的迷宮任務。
是你的是我的 懷舊版連鎖牛肉麵店 三商巧福
三商巧福以牛肉麪爲主要商品，兼具便利性速食店的特色，吸引民衆上門消費．日期：1990/7/30．攝影：楊佳．來源：聯合報
當時第一次看到窗明几淨、走西式速食店裝潢與服務方式的牛肉麪店，與一般牛肉麪店家給人的印象完全不同。跟店員點餐後，他們會用麥克風跟廚房點餐，因此整家店大家都會知道你點什麼。
報時光粉專挖掘出當時的記載分享後，許多網友紛紛留言：「最早以前是叫”七七巧福牛肉麪”，因爲在一碗牛肉麪賣60元的年代，他們賣49元，七七=49。」、「懷念牆上的燈箱菜單和櫃檯上的各色票券」、「記得那張一下就飛走的票根」、「壽喜飯是一張橘色的票根」、「永遠記得那個黑底紅湯匙」、「整家店都是鏘鏘聲（湯匙撞碗)」、「用那個湯匙吃牛肉壽喜飯很難用」。
回憶總在大家的熱烈討論中欲罷不能，下回再有人不相信你口中說的舊版人事情景，就搜尋報時光給他看吧。
三商巧福牛肉麪廚房。日期：1990/7/30．攝影：楊佳．來源：聯合報
三商巧福以牛肉麪爲主要商品，兼具便利性速食店的特色，吸引民衆上門消費。日期：1990/7/30．攝影：楊佳．來源：聯合報
馬鞍山市雨山區：舟橋新村“變形記”
本文轉自：人民網-安徽頻道
冬日的清晨，陽光鋪灑向馬鞍山市雨山區舟橋新村，溫暖而舒適。居民夏秀玲和鄰居們聚集在休閒廣場上，或在健身器材上“施展拳腳”，或圍坐在長椅上“拉起家常”，眼前是平坦的道路、煥新的樓房，背後是大片的綠地、錯落的植被。“沒想到，住了幾十年的小區，如今變了模樣！”夏秀玲說。
舟橋新村位於雨山區採石街道牛渚社區，於上個世紀八九十年代相繼建成6棟居民樓，共170套住房，佔地面積約21畝，是典型的“微型小區”。隨着時光流逝，小區道路破損、屋頂漏水、牆體斑駁、停車位緊張、公共設施配套不全等問題日漸突出，居民們提升居住環境的願望日益迫切。
民之所憂，我必念之；民之所盼，我必行之。在充分現場走訪調研和徵集羣衆意見的基礎上，舟橋新村被納入雨山區2023年採石街道老舊小區改造工程項目，實施基礎型、完善型改造。“改造前，我們進行了全面走訪和入戶調查，收集了居民意見21條，涉及增設停車位、充電樁、健身器材和平整路面等各項訴求。”牛渚社區網格員史雯婷說。
小區空間條件有限，便在螺螄殼裡做道場。首先，社區牽頭、居民配合，拆除小區內部的私搭亂建，集中清理雜草雜物、衛生死角，小區公共空間得以釋放。“在此基礎上，我們根據實際情況和居民訴求，對小區佈局進一步進行調整規劃。”項目施工單位安徽安能建設集團有限公司現場聯繫人王立勳說。
充分利用閒置空間，規範增設30多個機動車車位，搭建2處非機動車充電車棚，各類車輛有了“歸所”，“飛線”充電、亂停亂放等現象得以解決；在朝陽空地，劃定休閒廣場，配套健身器材、宣傳欄等，讓多彩文體活動豐富居民生活；集中佈置綠化，補種栽種植被，安裝噴淋設施，讓小區綠植環繞、四季常青……麻雀雖小，五臟俱全。如今的舟橋新村，基礎設施配套得以全面完善。
同時，對道路、管網、牆體進行“全面體檢”，重鋪雨水污水管網，修復破損道路，爲樓房“穿”上防水防曬塗料；根據地勢設置排水系統，增設雨水池等海綿設施，增強小區排水系統；在部分樓棟前設置圍欄，既方便老人扶着借力行走，又能進行衣物集中晾曬；更換安裝太陽燈路燈，在照亮夜間出行環境的同時，點亮居民低碳生活……“面子”精而美，“裡子”暖民心。如今的舟橋新村，小區環境由內而外煥然一新。
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舟橋新村的“變形記”，寫滿了羣衆的獲得感、幸福感、安全感，也鋪就了雨山區老舊小區改造的實施路徑——今年以來，雨山區按照“基礎類改造提高標準、完善類改造精確到位、提升類改造量力而行”原則，精心謀劃設計，分類組織實施，充分遵循居民需求，做到“一小區一方案”，精準實施平塘小區、一村湖邊小區、雨山六村、湖西新村、雨山九村、舟橋新村、荷西嘉園7個老舊小區改造。截至目前，項目主體工程已基本完工，剩餘部分綠化、安裝類工程將在本月底完工，3530戶居民將在家門口實現“幸福升級”。（鄧婷婷 雍珣）
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2023 補財庫、求姻緣絕佳時機公開！快準備「脫殼食物」告別壞運（加碼自製發財水）
2023 補財庫、求姻緣絕佳時機公開！快準備「脫殼食物」告別壞運（加碼自製發財水）
兔年將迎來第一個月圓之夜「元宵節」（國曆2月5日），除了一家人團聚吃元宵、賞花燈、猜燈謎，這也是一年之中補財庫、求姻緣最靈驗的時機點，命理專家更分享，如何祈求財運、姻緣的方法及祭拜時間點及方位，在新的一年讓財神爺、月老庇佑愛情工作兩豐收！
元宵節是一年之中補財庫、求姻緣最靈驗的時機點。圖爲蘆竹五福宮，全臺最古老的財神廟。 圖／記者朱冠諭攝影
元宵開運補財法 「脫殼食物」告別壞運
命理師謝沅瑾指出，正月十五元宵節，又稱「小過年」、「上元節」，是一年之中第一個向上天「祈福」的大日子，更容易上達天聽，也據說特別靈驗，同時是補財庫絕佳時機，民俗傳統會在這天準備五牲、水果、三界公金等豐盛供品，向神明祈福、祭祀先祖，以祈求賜予福氣。
至於求財運的民衆，他建議，前往財神廟參拜、點財神燈之前，可以準備脫殼類的食物當作供品，比方花生、開心果、桂圓等，除了取寓意好事發生外，也代表把不好的運勢「脫去」，一切脫胎換骨，之後財運會越來越好，再來，個別生肖參拜時辰最好挑選不會對衝的時間。
此外，他也表示，當天在家也可自制財水，用168元的銅板，分別是2個50元、6個10元、8個1元加水，開小火煮到沸騰，象徵一路發、二路發，財源滾滾來，之後將錢幣擦乾放在財庫裡，當招財錢母，並把財水放在西南方開運。
求姻緣絕佳時機 十二生肖桃花陣方位公開
元宵夜在民間習俗中，未婚女子偷摘蔥或菜，則有機會嫁給好丈夫，久而久之出現「偷挽蔥，嫁好尪」、「偷挽菜，嫁好婿」的俗諺；至於未婚男子則是拿走他人牆頭的咕咾石，代表之後纔會娶到好老婆。
未婚男女祈求好姻緣參拜月老廟前，可以準備喜糖、鮮花、桂圓等水果，切記嘴巴甜要說好話，向月老求紅線，儘量挑選「子午卯酉」這四個時辰前往參拜，也就是夜間11時-凌晨1時、中午11時-下午1時、清晨5時-上午7時、下午5時-晚間7時。
謝沅瑾表示，這天不同生肖的民衆也可選擇各自的桃花方位，在家中的佈置桃花陣，比方放置粉晶、月老紅線、結婚喜糖等，或是用12個10元銅板、分成3組、一組4個銅板、圍繞在一起，中間擺放一顆桂圓，象徵貴人圓滿如意，之後會比容易有桃花。
圖／謝沅瑾命理民俗文化研究中心提供
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至於十二生肖的桃花方位分別是，屬豬、兔、羊的人在北方；屬虎、馬、狗的人在東方；屬猴、鼠、龍的人在西方；屬蛇、雞、牛的人在南方。
詐騙犯罪低齡化 新國安危機
當我國面臨少子化現象後，政府即把少子化視爲國安危機，衛福部也成立「少子化對策辦公室」以爲因應。不幸的是，少子化理應可以將國家教育與照顧年輕人的資源集中，培育出比以往更優質的青年與少年，但觀察近十年來詐騙案件的發展趨勢，除了大量化與惡質化外，更呈現一幕令人吃驚的低齡化現象。若少子化算是國安危機，那麼詐騙犯罪低齡化更是危機中的危機。
依內政部統計顯示，近十年來我詐騙背信青、少年犯罪嫌疑人從一○二年的六二五一人提高到一一一年的二二三四七人，足足成長了三點五八倍。這種犯罪倍數的成長在各種犯罪類型中是極罕見的現象，可見詐騙犯罪不僅侵害善良民衆財產甚鉅，更是對政府亟欲培育優質公民素養的極大諷刺。因此，面對少子化下的青、少年卻以倍數成長的方式投入詐騙犯罪，政府勢必要修正部分因應策略以挽救這國安危機。
當前全球從事對抗諸如詐騙犯罪的犯罪預防模式有四大策略面向，依開發出來的先後時間來說，依序爲：
一、「刑事司法犯罪預防」，主打以刑罰制裁詐騙犯罪者，其功能在緩和降低詐騙案件的持續升高。就我國近十年來的詐騙犯罪成長趨勢來說，對詐騙犯罪者的刑罰制裁威嚇度明顯極度不足，提高刑罰的修法工作刻不容緩。
二、「社區犯罪預防」，主要透過社區警政模式積極從事詐騙被害預防宣導（如１６５反詐專線、高密度反詐騙預防宣導）。就目前我國反詐騙預防宣導現況來說，警政機關已付出最大資源能力且幾已達效能極限。
三、「發展性犯罪預防」，主打從小所開啓的家庭、學校與社會等教育作用下，培育具有高度自我控制的個體，以降低個體選擇犯罪之路的可能。但當今社會現況，當政府管不了家長的家庭教育，更管不了名嘴、網紅、側翼及政治人物所演示的社會負面教育時，亟需在學校仰賴教育人員透過各種生活教育技術，以建構未成年學生強韌的自我控制力。
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四、「情境犯罪預防」，主要透過物理性與程序性的監控措施，使詐騙犯罪經由各種監控措施（如目前所設計的金融監控措施、第三方支付登錄制度審查等），讓詐騙事件從一啓動就經歷層層監控檢核，以適時阻止詐騙犯罪之既遂。
若以上述四大犯罪預防模式來檢核當前我國詐騙犯罪現況，似乎到了全面檢討的時機，而首要該檢討的，便是即刻着手從刑事司法面向提高詐騙犯罪刑度，效法美國爲因應重大性犯罪現況所採取的「梅根法案」、「三振法案」等策略思維，設計讓詐騙犯罪者非常有感的制裁刑度，以遏止詐騙犯罪的成長。
再者，在預防策略上，將學校教師納入犯罪預防體系的一環，並設計具全國一致性、從幼兒時期開始等一系列的生活教育課程，以補充或矯正家庭教育的不足，並培力教師具備基本生活教育能力及賦予教育管教權，使孩子在接受國民義務教育期間，逐步提高自我控制力，從而降低他們選擇以犯罪爲職業的可能，並一併解決詐騙犯罪低齡化的現象。
稱霸紅毯的學霸！艾瑪華森從哈利波特、到女權活動的50款時尚造型
稱霸紅毯的學霸！艾瑪華森從哈利波特、到女權活動的50款時尚造型
艾瑪華森Emma Watson是一位多才多藝的女性。自從以《哈利波特Harry Potter》系列妙麗格蘭傑Hermione Granger一角在衆人眼前成長後，她應對名氣、粉絲與媒體的功力讓許多年紀大上一輪的前輩都自嘆不如。近年來，她從天真童星無痕轉變爲獨當一面的女主角，包括與艾迪瑞德曼Eddie Redmayne在《夢露與我的浪漫週記My Week with Marilyn》中飾演情侶、在《壁花男孩The Perks of Being a Wallflower》中飾演女主角Sam、在《星光大盜The Bling Ring》中詮釋超級叛逆的混混Nicki等。
圖／VOGUE提供
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2017年，艾瑪華森Emma Watson更以迪士尼真人版電影《美女與野獸Beauty and the Beast》貝兒Belle一角寫下生涯里程碑。此片打破了以女性爲主角的電影全球首映票房紀錄，直至最近才被布麗拉森Brie Larson演的《驚奇隊長Captain Marvel》超越。2019年，艾瑪華森Emma Watson演出的《小婦人Little Women》新版電影即將上映，與她一同尬戲的還有梅莉史翠普Meryl Streep、《以你的名字呼喚我》堤摩西柴勒梅德Timothée Chalamet、瑟夏羅南Saoirse Ronan等巨星，更奠定了她在好萊塢的地位。
圖／VOGUE提供
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此外，時尚界對艾瑪華森Emma Watson的寵愛從未消減。曾獲選「全球最美臉蛋」的她，曾爲 Burberry及蘭蔻Lancôme代言，並於2009年和People Tree合作推出道德時尚膠囊系列服飾。她的紅毯表現也同樣傑出，自從2007年與卡爾拉格菲Karl Lagerfeld相識後，多次首映及頒獎現場都選穿Chanel高級訂製服。在宣傳期中，她時常藉機宣揚Christopher Kane、Osman及Stella McCartney等英國品牌。艾瑪華森Emma Watson對具有道德意識的品牌也情有獨鍾，例如：2016年出席Met Gala時，她穿了由棉花、緞面布及用回收塑膠紗線織成的塔夫綢等天然材質製成的Calvin Klein禮服亮相；在《美女與野獸Beauty and the Beast》宣傳活動上，她穿了以有機認證紗製成的Dior禮服；去年金球獎上那件Ronald van der Kemp，更是使用回收布料所製成的。
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除了外型亮眼，艾瑪華森Emma Watson還有一顆善良的心。即便擁有大名氣，她熱於挑戰疆界，長期爲性別平權倡議。2014年時，她成爲了聯合國婦女署親善大使，並協助推動HeForShe運動；2016年起，她成立線上讀書會Our Shared Shelf，分享關於平權的書籍，還廣邀大家一起參與討論。近期，她也同樣積極參與Time’s Up運動，除了慷慨捐款外，在2018年金球獎上還與女權倡議者Marai Larasi一同走上紅毯。
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圖／VOGUE提供
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4月15日是艾瑪華森Emma Watson的生日。爲了慶祝她滿29歲，Vogue整理出這位演員與倡議人士的50個最佳紅毯造型，帶你從哈利波特第一場首映會看起，回顧艾瑪華森Emma Watson耀眼奪目的紅毯時刻。
圖／VOGUE提供
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※文字：Radhika Seth | 編輯：Sandy Hsu, Chen-Chen Wang | 圖片：Rex Features, Getty Images | 來源：CNI |
（完整文章請看VOGUE.com）
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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
「沒事多喝水」廣告教父孫大偉 創意人生58歲劃下句點
孫大偉創意多多，具有廣告教父之稱 。聯合報系資料照（ 1997/07/11 李府翰攝影）
「沒事多喝水，多喝水沒事」這支礦泉水廣告，清楚明白的告訴所有的人喝水的好處，不但打響了味丹公司的礦泉水產品，並且在競爭激烈的市場中殺出一條生路，這則廣告的操刀人就是「廣告教父」孫大偉。
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有着廣告教父、廣告才子之稱的孫大偉，一生製作過不少令人印象深刻的廣告，例如MTV的「好屌」與「乩童」，還有「多喝水」廣告，臺北國際花博展的Logo也是由他設計，就連前總統馬英九在競選臺北市長時的廣告也是由他負責。
對於生死孫大偉看得很開，他在幫中華男籃教練錢一飛策劃喪禮時就說「我應該不會要告別式，因爲我不喜歡麻煩別人，一般告別式的氣氛都是亂糟糟，現場兵荒馬亂的，我最好是靜悄悄地走。」孫大偉的告別走得突然，當年花博的Logo由他設計，而就在花博開幕的隔天，就因腦溢血後呈現腦死現象，雖然緊急開刀，但還是不見起色，最後與世長辭享年58歲。
想當年 三十年前在輔大大傳同班的孫大偉（右）與李豔秋，如今一個是廣告教父，一個是電視臺女主播的教母。聯合報系資料照（2006/01/03 林建榮攝影）
因爲對生命感到脆弱與無常，對於自己隨時都可能會說再見，因此孫大偉曾經預立兩次遺囑，第一次是SARS疫情期間，染疫過逝的人來不及交代，後事辦的匆忙，很快就火化，因此他就決定預立遺囑，原本他以爲要寫個3天3夜，但最後只花了30分鐘，用兩張紙，就把該交代與該感謝的全都寫完了。
至於第2次則是在2003年，因參加鐵人三項比賽時，中途心臟病發作，緊急送醫後雖然從鬼門關回來，他還在還遺囑上交代「千萬不要插管」，就算離開也要走得痛快，最後在因腦溢血，家人選擇放棄急救而走的安詳。
歌手陳昇在寫孫大偉的悼念詞中提到「如果生命是一捆柴，它終必要成爲灰燼，你已經告訴我們該要怎麼燃燒。」對於孫大偉懷念，其實也只是一種對生命的期許。
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威尼斯影展揭幕 希臘名導科斯塔加夫拉斯獲導演榮譽獎
威尼斯雙年展（La Biennale di Venezia）/第76屆威尼斯國際電影節(Venice International Film Festival)於當地時間2019年8月28日起至9月7日止舉辦。開展首日，逾86歲的資深希臘名導科斯塔加夫拉斯（Konstantinos Gavras，簡稱Costa-Gavras）便於新作《房間裡的成年人》（Adults in the Room）舉辦全球首映前獲頒由大會以及主要贊助商積家（Jaeger-LeCoultre）頒發的2019年度積家導演榮譽獎（Jaeger-LeCoultre Glory to the Filmmaker)，該獎項是特別獻給「爲當代電影原創性作出貢獻」 的電影工作者。
希臘名導科斯塔加夫拉斯獲頒2019年度積家導演榮譽獎，新作《房間裡的成年人》於威尼斯影展全球首映。圖／積家提供
希臘名導科斯塔加夫拉斯獲頒2019年度積家導演榮譽獎，新作《房間裡的成年人》於威尼斯影展全球首映。圖／積家提供
自1950年代踏入影壇開始，身兼導演編劇的科斯塔加夫拉斯就長於透過電影探討爭議性的政治問題，作品具有濃厚的人文主義色彩。新作《房間裡的成年人》改編自經濟學家揚尼斯瓦魯法基斯（Yanis Varoufakis）的回憶錄《Adults in the Room：My Battle with Europe’s Deep Establishment》，描繪歐元區會議的核心小組陷入權力爭鬥的故事。他曾於1970年以《焦點新聞》（Z，又譯作《大風暴》）獲得坎城影展評審團大獎及奧斯卡最佳外語片，併入圍當年奧斯卡最佳影片；並以 《大失蹤》（Missing）獲1982年坎城金棕櫚大獎。
積家已連續第15年擔任威尼斯國際電影節贊助商，並連續12年冠名贊助積家導演榮譽獎。過去該獎項的得獎者包括日本鬼才北野武（Takeshi Kitano）、伊朗名導阿巴斯（Abbas Kiarostami）、法國新浪潮先河安涅絲華達（Agnès Varda）、美國導演史派克李（Spike Lee） 、 和大陸的張藝謀等。除了積家導演榮譽獎，包括最佳影片獎（金獅獎，Leone d’Oro）、年度最佳女演員和男演員獎、及終生成就金獅獎（Leone d’Oro alla carrier）的得主，也都會獲得特別訂製的 Reverso 翻轉系列腕錶，錶殼上以手工雕刻威尼斯國際電影節官方標誌的獅子圖案以及「76. Mostra」（第 76 屆威尼斯國際電影節）字樣。
希臘名導科斯塔加夫拉斯獲頒2019年度積家導演榮譽獎，獎品爲一枚特製的積家經典Reverso腕錶。圖／積家提供
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臺南市老年人口成長，近10年來獨居老人宅的增加率居六都之冠。 記者鄭維真／攝影
隨着升息影響，日前家戶購屋比統計出爐，全臺六都的購屋比例幾乎呈現下跌狀況；令人玩味的是，近年子女、夫妻購屋自住比例提升，尤其中南部4都「子女與父母分戶而居」的狀況更加明顯，導致父母被迫獨居；而近年業者也根據臺灣老年化趨勢倍增所推出的「老人住宅」，更是針對高資產族羣的俱樂部養生產品，讓人不得不感嘆房市Ｍ型化的發展也蔓延到了銀髮族，沒錢只能「老不起」。
根據內政部資訊平臺今年2月公佈的「六都老人居住宅數十年變化」顯示，六都老人宅比例來到76.07%、增幅爲7.38%，顯示獨居老人宅的數量持續攀高；其中新北市老人宅數量最多，達9萬4868人；獨居老人宅比例增加最多的是臺南市、增幅約9.23%，高於全國平均值。
專家分析，隨着當今小家庭化的趨勢，子女結婚後，多半也希望和長輩各自留有生活隱私和空間，而中南部的房價基期低，獨立成家的門檻低，父母觀念也日漸開放。
值得關注的是，目前標榜「養生村」概念的老人宅，清一色標榜郊區渡假風的「高貴健康老人宅」，除了擁有健康醫療、定期健檢與遠端照護等相關服務，更是採取高規格公設，甚至重金打造溫泉，以及高爾夫、遊艇等俱樂部化的設施。特色包括「只租不賣」或「地上權」，房型從10坪至30坪、月租金4萬至10萬不等，換句話說，沒錢、恐怕你都「老不起」。
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許育華｜專欄作家，寫作者，編輯，熱愛物件與旅行，着有《戀物絮語》。戴眼鏡資歷31年，近視500度，幸運沒有老花。退役中眼鏡十來副，活躍中的，有三副近視眼鏡，一副近視太陽眼鏡，五副太陽眼鏡。VIU Metropolitan｜VIU的經典款式，黑色膠框百搭自然，看似簡單的設計裡有着對完美尺寸組合的追求。瑞士設計，在義大利和日本產製的眼鏡，價錢合理且品質兼具。 圖／許育華提供
並不如許多女生厭眼鏡入骨，稱戴上眼鏡會頭痛、雙眼無神、妝容平淡⋯⋯我沒如此顧慮，甚至，眼鏡給我心理上的安全感；很早的時候，美國作家Fran Lebowitz的白襯衫、牛仔褲、西裝外套與膠框眼鏡的知識份子形象便深植我心，我甚至認爲戴眼鏡的自己看起來更聰明，採訪特別的對象、面對工作上的挑戰時，戴上眼鏡像是穿上盔甲壯大自信。
之於中度近視的我，眼鏡是如器官般的身體一部分，絕對不能沒有的存在，睜開眼第一件事便是要看得清晰。一次跨洲飛行，我在黑暗的機艙、片段的睡眠中遺失了臉上的眼鏡，怎麼找都找不到，我倉皇失措、世界一片模糊地下機，那次之後，隨身行李裡必定多準備一附。
一日一兩次，我將眼鏡裹上綿密泡泡、洗去指痕與沾染上的化妝品，這也是fresh up心情的過程；我常常晚上戴着眼鏡在書本或手機中深沈睡去，好幾次，鏡架在熟睡中被壓得變形，有時可修，有時報廢，至今仍然，眼鏡也是我的消耗品。
80％時間我掛着眼鏡，其餘用拋棄式隱形眼鏡滿足太陽眼鏡look，以及有盛裝打扮的心情。未曾因爲趕時髦而更換眼鏡形式，我想，適合自己的，纔是歷久不衰的好風格。在確認着裝之道的年紀，黑色或棕色膠框，就像白襯衫與灰色毛衣一樣，是我感覺最自然、俐落又體面的配件，美國著名時尚創意總監Jenna Lyons也爲我示範了，書卷氣的黑框搭配晚禮服會又美又酷。
此時，我鼻樑上的黑框眼鏡出自瑞士品牌VIU，相處了三年不算久，前一隻是同款，因爲壓壞了而繼續同樣的一副。
VIU的銷售形式是這十多年的風靡歐洲的眼鏡生意，是眼鏡品牌也是眼鏡行，跟隨季節與設計趨勢（還有3D列印而成的框），店面多位在文青購物區，好品質與好價錢，很是合我心意。我偶爾踏進店裡看看試戴，就像是逛街買衫般，倒不是購物慾而是好奇心。
有時也在線上瀏覽一番，雖說眼鏡與帽子最需要反覆試穿、纔看出與佩戴者是否完美相稱，但網路上買眼鏡是我認爲零售業的一大突破，VIU就做得很成功。打開網頁上眼鏡介紹，它的命名、材質、高矮胖瘦一覽無疑鉅細靡遺；鏡片寬度、鼻橋（Bridge）、鏡架是我覺得「命定」的關鍵，只要一毫米差距，在我臉上就有很不同的樣子，一串看起來是「49 □ 20/140」這樣的組合數字、有如密碼般藏在鏡架內側，這是眼鏡的尺寸，有了這個依據，便有了挑完美鏡架的初步參考，屢試不爽。
雖然我的「臉上風景」樣子都差不多，但總是贏得讚美，說「你戴上眼鏡更好看、更迷人」，我想，絕對因爲它不是厲害的那一副，而是最合身、最像我的那一副。
鏡架內側有如密碼般的「49 □ 20/140」，是眼鏡的尺寸，也是許育華挑完美鏡架的初步參考。 圖／許育華提供
◎責任編輯：胡士恩、林亞璇
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編劇咖啡因／以慢打快！日本職人劇《女法醫朝顏》的真摯寫實才讓人動容
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《女法醫朝顏》就像太極拳高手，以慢打快，以小博大，硬是打倒了近年來一衆題材光怪陸離、噱頭五彩繽紛的新劇，叫好又叫座，連演兩季。圖／擷自推特
當悠揚的配樂揚起，鏡位靜謐緩慢切換，女主角上野樹里那張沒有整容感的臉龐綻放自然笑靨，恍惚間彷彿回到那個九零年代的日劇黃金期。現在明明已經是2021年了，怎麼還會有這麼復古的慢節奏日劇呢？然而《女法醫朝顏（又名：監察醫朝顏）》就像太極拳高手，以慢打快，以小博大，硬是打倒了近年來一衆題材光怪陸離、噱頭五彩繽紛的新劇，叫好又叫座，連演兩季，第二季還播到了19集，可見其受歡迎的程度。
《女法醫朝顏》講的是法醫，妥妥的日本職人劇，許多人下意識認爲這應該是一部充滿屍體、大量特寫解剖畫面，以解開案件死因而推進劇情的職人劇，很抱歉，硬派推理迷應該會大失所望，因爲這部戲最重要的是吃飯！解剖畫面雖然有，但都是模糊帶過，很多時候連屍體都看不清楚。
2011年的311日本大地震帶走了女主角萬木朝顏（上野樹里飾演）的母親，多年來杳無音訊，生死未卜。朝顏爲了尋找母親活着的證明，長大後成爲法醫。朝顏的父親萬木平（時任三郎飾演）是名警察，因長年忙於工作，在311大地震當日並未隨妻女返鄉，讓這場意外成爲父女之間的心結。多年來，萬木平從未放棄過尋找妻子，每次放假都會獨自前往妻子的家鄉東北，四處搜尋，哪怕是一顆牙齒、一條圍巾都好；但他又暗自希望找不到，這代表妻子沒有死。朝顏卻沒有勇氣再踏上母親的家鄉，那是她內心永遠的痛。
《女法醫朝顏》一開場便是父女一起吃早餐，兩人從洗衣服聊到買浴巾，看似平平無奇，清淡如水，然而這場兩分多鐘的戲，我卻被深深吸引，不忍倍速播放，甚至一度誤以爲我並不是在看一部戲，而是看着一對真正的父女在吃飯。我坐在餐桌旁，參與了朝顏與父親真正的生活。隨着朝顏戀愛、結婚、生子，每一集開場吃早餐的人愈來愈多，我也慢慢認識了朝顏家的每一個成員，參與了這家人的人生變化。這種真實無比的寫實感，瀰漫着難以言喻的濃郁情感。
每一集開場吃早餐的人愈來愈多，我也慢慢認識了朝顏家的每一個成員。圖／擷自IG
韓流崛起，fighting逐漸取代甘巴爹，我們早已被韓劇一衆俊男美女、辭藻優美的金句所擄獲，愈來愈習慣快節奏的剪接、精心設計的衝擊畫面，然而，這樣的戲卻離生活愈來愈遠。長期強烈的刺激下，我們也不再滿足一般的情節，喪屍、變種人、意想不到的生物等，我們追求愈來愈離奇的世界。此時，《女法醫朝顏》那自然清新的風格反而讓人耳目一新。這對不多話的父女帶給我們最純粹的感動。已經審美疲勞的我們，終於可以停下腳步，細細品味生活的美好。
一大半講生活，之後纔是法醫與警察的案件，案件本身雖然也有趣，卻不執著於解謎，而是帶動劇中人物的情感。每個角色有血有肉，逐漸變成了我們身邊的人，而不是戲中的人，我們關心他們的小孩上學了沒？要不要生第二胎？家裡長輩生病了怎麼辦？朝顏家的日常小事變成了我們最關心的事，法醫案件反而成了點綴。這不就是久違的日劇魅力嗎？要不要跟喜歡的人告白就要想兩集，約會後的道別可以演十分鐘，說完再見後，你已轉過身，我仍站在原地看着你的背影，想着你會不會轉身再看我一眼，那一點幽微的小心思，那麼真實，你我都曾有過。
當朝顏尋獲一具具遺體所遺留下的訊息，與父親和警察丈夫聯手解決了案件，結尾總會回到家，一家人一起吃飯。尋常的對話，內斂的情感，沒有說什麼金句，卻最能帶動情緒。或許是一家人能夠聚在一起，就是一種生命的恩賜。那不斷重複的吃飯場面不斷提醒我們活着真好，珍惜現在。
人在世間，皆有牽掛，當有所求卻求不得之時，我們總是無法釋懷，執着其中而忽略了身邊尚有摯愛的人。圖／擷自IG
繼臺北之後，「2021打開新竹」12月登場：48小時探索50+公私場域，開啟城市建築對話框
繼臺北之後，「2021打開新竹」12月登場：48小時探索50+公私場域，開啟城市建築對話框
2021打開新竹預計於12月11日至12日限時48小時登場。 圖／Open House Hsinchu提供
創始於1992年英國倫敦的建築盛會Open House，揭開數以千計隱密空間，2020年臺北成爲臺灣首度加入打開系列城市之一，時隔一年，新竹亦取得英國總部授權，宣佈「2021打開新竹」（Open House Hsinchu）預計於12月11日至12日登場，成爲全球第47座、亞洲第5座舉辦Open House的城市，打開平常不開放的私人或公共建築，民衆可以線上預約，並免費進入參觀與導覽。
爲什麼新竹要加入？擁有建築、觀光、創新發展等跨領域背景組成的「打開新竹」執行團隊觀察，新竹涵蓋竹科的「新新竹人」與傳統產業的「舊新竹人」，然而彼此在生活上卻是分開的，希望透過打開科技廠房、能源實驗室到傳統制造工廠、在地藝文工作室等場域，同步邀請邀請空間主理人、藝文人士、地方專家舉辦多場主題式演講、論壇、廣播與工作坊，讓人們彼此跨出地域生活圈；同時，也引發民衆重新檢視公私領域間的公共性，讓城市每一隅，都能帶來成長與生活，感到「原來新竹是這樣」。
今年「打開新竹」以爲世界打開一座科技與人文薈萃的城市爲主軸，從2021年起啓動爲期三年的計劃，並透過「續集」方式串連起三年，每一年汲取前一年經驗再延伸進化，讓城市與人們進行短期卻深度的對話。至今官方公佈十幾處開放點，並於活動正式開始前陸續公開，以下整理部分開放預空間。
國家重力站
國家重力基準站於民國96年啓用，幾個位於新竹市十八尖山東入口的坑道，從昔日日本神風特攻隊存糧倉庫，搖身一變成爲國際認證的重力觀測站。
站內實驗室運用了最精密的奈米級超導式重力儀，記錄連續微小重力變化，提供準確數據作爲全國重力測量之基準；更在參與全球地體動力計劃（GGP）後，爲國內災害監測、資源探勘及衛星定軌等研究開啓重要里程碑。國家重力基準站位在一個充滿神秘感的地點，從新竹高商旁邊的小徑往上走，經過一個停車場後纔會抵達基準站隱密的入口，辦公室即藏身於神秘防空洞中。
日本神風特攻隊的存糧倉庫，是國家重力觀測站的前身，辦公室藏身於深密防空洞中。 圖／Open House Hsinchu提供
新竹科學園區污水處理廠
新竹科學園區污水處理廠於民國75年開始啓用，妥善處理園區住宅社區與事業單位廢污水，園區內所產生的事業廢水及生活污水均經污水下水道收集匯入園區污水處理廠處理後，由專管放流至客雅溪。
進到污水處理區，印入眼簾的是一格一格的污水池，以及大小相間的管線，可別小看這小小的污水處理區，每日可是可以處理園區內達10萬多噸的污水量。園區污水處理廠亦推動放流水回收再利用及污泥再利用，爲高科技產業及新竹生活圈創造共存共榮永續發展的園地。
污水處理區每日可處理園區內達10萬多噸的污水量。 圖／Open House Hsinchu提供
彌聲 Mixing Studio
彌聲在新竹提供教學、錄音、展演、音響的全方位音樂服務，創造音樂產業的在地循環。讓音樂人在這裡自在創作、交流，打造屬於新竹的音樂基地。
彌聲內部空間分爲Studio以及Live house，在Live house的旁邊還有酒吧讓大家在欣賞音樂的同時，也能和朋友們小酌同樂。彌聲期望以業界等級的技術，催⽣下⼀代的新⽵音樂拓荒者，做出最⾼品質的作品，用音樂讓新竹發光發熱。藝站 One Station
彌聲讓音樂人在這裡自在創作、交流，打造屬於新竹的音樂基地，並期盼催⽣下⼀代的新⽵音樂拓荒者。 圖／Open House Hsinchu提供
森SPACE 共享辦公室
森SPACE共享辦公室位於商業大樓內，兩層樓共計約280坪的空間，一層以「個人單元的辦公空間」、「小型獨立辦公室」租借爲主；另一層則爲「開放共享層」讓獨立工作者自由使用，其中多種不同氛圍的座位，讓使用者都可以隨着當下的心情選擇屬於自己的角落，而寬敞的空間也可因應活動舉辦而彈性調整。
除此之外，森SPACE與無印良品MUJI RENOVATION 合作傢俱、空間設計，整體氛圍給人舒適簡潔、注重質感的形象，並融合了花藝與雜誌、書籍妝點空間，還設有臺灣極爲少見的MUJI咖啡機，讓人在專注工作之餘，可以在沙發區喝一杯咖啡，享受內外空間，放鬆一下。
森SPACE與無印良品MUJI RENOVATION合作傢俱、空間設計，並設有臺灣極爲少見的MUJI咖啡機。 圖／Open House Hsinchu提供
黃俊憲建築師事務所
黃俊憲建築師事務所位於新竹東區將軍村園區附近，創立於民國89年，在新竹當地深耕二十餘年，主要從事建築及室內裝修設計；業務以公共工程，高科技廠房及高級別墅住宅等設計爲主。
許多建築師事務所內部最引人注目的，莫過於堆放滿滿設計書籍的書牆，黃俊憲建築師事務所也不例外，事務所內部空間簡單明亮，一進門的右手邊就有一面大書櫃牆，從這些書櫃中細細品味，也可以發現事務所這些年來走過的痕跡。
黃俊憲建築師事務所位於新竹東區將軍村園區附近，在新竹當地深耕超過20年。 圖／Open House Hsinchu提供
東門REC&LiVE
由曾兩度獲金曲獎的新竹舊城青年黃子軒，於新竹東門市場內開啓的全新音樂展演品牌。以創造新竹在地音樂及不同類型實驗展演，讓當代新竹的年輕人與舊城之間，以藝術與音樂展演，重啓新世代的對話。2019年，黃子軒以新竹東門市場爲中心，成立音樂工作室「東門REC&LiVE」，期許可以將他的音樂渲染、傳播到整個臺灣。
新竹舊城區的夜晚，充滿氣氛的燈光配上黃子軒創作的曲子，其輕快的曲風與撩動人心的歌詞，彷彿讓聽者更貼近新竹這塊土地。
歌手黃子軒於2019年將新竹東門市場爲中心打造「東門REC&LiVE」，期許可以將音樂渲染、傳播到整個臺灣。 圖／Open House Hsinchu提供
開門工作室
東門市場曾是臺灣最大的市場，擁有新竹市第一座電動手扶梯，除生鮮雜貨的買賣，也有舶來品、藝術教室，兼具商業及休閒，是當時現代化的象徵，隨着時代變遷，使東門市場榮景不再。
開門工作室團隊由清大陽明交大各領域的學生組成，在與新竹市政府的合作計劃中，進駐新竹東門市場，推廣新舊融合的市場活化，將老市場轉變成青年基地，提出資源與專業共享，成功吸引在地青年的迴流與關注，也讓東門市場成爲來新竹必訪的特色景點之一。
位於新竹東門市場的開門工作室，將老市場轉變成青年基地，提出資源與專業共享，成功吸引在地青年的迴流與關注。 圖／Open House Hsinchu提供
藝站One Station
由身兼藝術家與攝影師的萬一一於家鄉香山創建。藝站是一個複合式藝文空間，提供熱愛藝文、友善自然環境、並結合健康休閒生活族羣聚會的場域。
一走進藝站，映入眼簾的是四面潔白的空間，這讓牆上的作品更加凸顯出來，也讓賞畫的人能更加沉浸於被藝術包圍的氣氛中。藝站緊鄰香山車站，從屋頂平臺可以得到觀望香山車站的絕佳視角。前往香山的朋友，不妨踏進藝站來場關於藝術與社會或生活連結的身心靈之旅。
藝站提供熱愛藝文、友善自然環境、並結合健康休閒生活族羣聚會的場域。 圖／Open House Hsinchu提供
元項設計
WeLab汇立集团于印尼推出旗下第二家数字银行Bank Saqu，继续推动亚洲金融科技发展
元項設計成立於2009年臺灣新竹，結合建築、室內設計專業，與工程實務達到雙向溝通，爲在地少有的設計與工程整合公司，公司的命名也十分有趣，iTem代表工程預算逐項單價，說明細項工程統計，Design則代表設計密度。
事務所共兩層樓，狹長的空間以褐色、灰色爲主要色調，且面向竹北的豆子埔溪，在工作時若覺得疲倦，也可以看看窗外的綠色。其中，二樓透空的玻璃樓板，更增添了工作空間的垂直穿透性，也可看出建築師對自身空間的設計巧思。
2009年創立於新竹的元項設計爲在地少有的設計與工程整合公司，從事務所建築可看出建築師對自身空間的設計巧思。 圖／Open House Hsinchu提供
春室Glass Studio + The POOL
圆通速递(600233.SH)董事张益忠之子张世杰短线交易及致歉
室座落於新竹公園，從春池本業──回收玻璃與手工玻璃工藝出發，春室深信循環經濟與環境共生的價值，更致力將重複利用、可回收再製的思維注入每個人的日常。
這一棟被樹木圍繞着的三層樓建築，流暢動線讓人從一樓走到三樓時，連結玻璃工藝與日常，從展覽、玻璃體驗、玻璃藝術品、到選物和三樓的咖啡廳，展示了各方靈感和永續生活的多元樣貌。咖啡廳純白寬敞的空間，座位大多面向窗戶外綠意盎然的景象，在此跟朋友並肩而坐聊天時，一草一木隨風搖擺，彷彿也在認真地聆聽你的生活點滴。
春室位於新竹公園，建築被蓊鬱樹木圍繞着，玻璃工藝與日常連結出三層樓觀覽體驗，展示各方靈感和永續生活的多元樣貌。 圖／Open House Hsinchu提供
2021打開新竹 Open House Hsinchu
2021.12.11（六）—— 2021.12.12（日）
《年少日记》纪念轻生挚友 卓亦谦找郑中基演虎爸：他懂什么是悲伤
更多資訊請見2021打開新竹官網、FB、IG
2021打開新竹主視覺。 圖／Open House Hsinchu提供
慈善時刻 IWC萬國表藍陶瓷腕錶熱心公益16載
越是艱困的時候，越能顯現慈善、公益、正面力量付出的重要性。萬國表（IWC）再度響應「勞倫斯體育公益基金會」，推出首款以藍色陶瓷打造的飛行員系列自動腕錶，顯現品牌支持「勞倫斯體育公益基金會（Laureus Sport for Good Foundation）」的恆常承諾。
「勞倫斯體育公益基金會」是在2000年時由歷峰集團和戴姆勒集團創立，目前基金會並鎖定健康、教育、女性與女孩、就業環境、包容性、公平性六大主軸。萬國表（IWC）更在2005年時成爲基金會的全球合作伙伴，一同藉由體育的力量爲殘疾兒童和青少年的生活帶來改善，並與與勞倫斯世界體育大獎（Laureus World Sports Awards），以及勞倫斯世界體育學院（Laureus World Sports Academy），合作密切。
最新的飛行員系列自動腕錶「勞倫斯體育公益基金會（Laureus Sport for Good）」特別版，少見以藍色陶瓷成爲錶款主視覺。陶瓷的製造不易，硬度高、但具有耐刮、堅硬的特質，這也是勞倫斯體公益基金會特別版的第15個款式，鈦金屬的底蓋刻有名爲「世界大同（Vivir en Armonía）」的圖案，是由來自哥倫比亞12歲的Melissa Mejía Castilla所創作。
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這款特別版的腕錶，將可透過IWC專賣店、授權零售商或IWC.com網站購買，此外，該款手錶也符合My IWC保養計劃的註冊條件，可享有標準2年國際保固以外，共延長爲6年的期間。
鈦金屬的底蓋刻有名爲「世界大同（Vivir en Armonía）」的圖案，是由來自哥倫比亞12歲的Melissa Mejía Castilla所創作。圖 / IWC提供
萬國表（IWC）更在2005年時成爲基金會的全球合作伙伴，一同藉由體育的力量爲殘疾兒童和青少年的生活帶來改善，並與與勞倫斯世界體育大獎、勞倫斯世界體育學院（Laureus World Sports Academy），合作密切。圖 / IWC提供
IWC飛行員系列自動腕錶「勞倫斯體育公益基金會（Laureus Sport for Good）」特別版，價格店洽。圖 / IWC提供
10公斤橘貓餐桌上張腿躺睡 奴才被迫邊吃飯邊「賞菊」
▲橘子全程躺飯桌張開腿睡覺，屁屁還對着媽媽。（圖／網友林小姐提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同）
實習記者盧麗詩／採訪報導
住在桃園的可愛橘貓「橘子」每天都會飯桌上睡覺，這天屁屁對着媽媽睡到四腳朝天，媽媽只好全程卑微地對着橘子的「菊花」吃早餐。
▲橘子睡飯桌的正臉照。
照片中，10公斤的橘子整隻躺在餐桌上，舉起4個粉色肉球呼呼大睡。只不過橘子睡覺的方向剛好讓屁眼對着早餐，媽媽看橘子睡得很熟也不忍心吵醒，只好委屈自己繼續坐在原位吃早餐，全程看着橘子的「菊花」。
橘子每天都會在飯桌上睡覺，不過這一次腿張得特別開。媽媽表示，「早餐都快吃完了，橘子都沒動」。同時也提到，橘子的脾氣很好，就算在睡覺的時候碰牠，牠也不會發脾氣，還會呼嚕呼嚕地討摸。
▲橘子：我睡我的覺，你吃你的飯。
林小姐將照片分享到橘貓的寵物社團後，吸引了近千名網友來按贊。網友看完紛紛笑說，「一早餐一邊賞菊」、「橘橘真的是很放縱自我啊」、「千年殺準備了」、「尾巴不怕甩到菜裡嗎？」、「奴才只能卑躬屈膝」、「是要幫主人加料嗎」、「別人中秋賞月吃月餅，奴才每天賞蛋賞雙蛋」、「好好笑，好可愛好大隻」。
▲橘子的綽號是橘獸，非常親人又親貓。
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節氣小雪到！飲食這樣吃、衣服這樣穿，一次瞭解「六大」開運大法和禁忌
節氣小雪到！飲食這樣吃、衣服這樣穿，一次瞭解「六大」開運大法和禁忌
節氣來到「小雪」。 圖／freepik
2022年11月22日節氣來到「小雪」，古籍《羣芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」這就是說，到「小雪」節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變爲雪，但此時由於「地寒未甚」故雪下的次數少，雪量還不大，所以稱爲「小雪」。
旺好運命學專家楊登嵙老師提供食、衣、住、行、育、樂的「小雪」開運大法及禁忌給大家參考：
一、食的開運大法：
1.冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循「秋冬養陰」，「無擾乎陽」的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食爲宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。
2.冬進補是民間固有觀念，事實上，小雪之後的飲食需要區分寒熱。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物；血熱的人應吃偏涼性食物，血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃，如白菜、蘿蔔不宜生吃，可熟吃。
3.腰背寒涼爲腎陽虛，四肢寒涼爲肝陽虛，肝腎陽虛且血不熱不稠者，可適當吃溫補食物；肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒，喝白酒、黃酒應加熱，天冷時喝涼酒會傷血。
4.冬季是一個收斂的季節，因此所有生髮的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。 因爲冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能軟化血管，預防心血管病的發生。
同時酸性食物還可以美容養顏，愛美的女性更應該多吃，酸性食物包含了大量的維生素C，比如蘋果或者橘子，還可以幫助人體提高免疫力和抵抗力。宜食棗、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙蔘、木耳、燕窩、蘋果、梨等。
5.老年人不宜吃太多的厚味食物，但可以增加優質蛋白的比重，比如雞蛋、豆腐或者各種海產品等，不僅便於消化，而且富含必需胺基酸，營養價值較高，也可以增強抵抗力。
二、衣的開運大法：
多穿衣服來禦寒，注意保暖是必不可少的，氣候變寒冷，會影響心腦血管，造成血壓波動等。中醫認爲「頭爲諸陽之會」，即頭部是所有陽經匯聚的地方，不可受風寒，所以一定要戴帽子，注意防寒、保護陽氣。
三、住的開運大法：
天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和溼度。房間溫度太高而溼度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。
四、行的開運大法：
起居調養切記「養藏」陽氣，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生髮時再起牀，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。對於有晨練習慣的老年人來說，這段時間裡，最好將鍛鍊安排在日出後或者午後，而不是越早越好。
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五、育的開運大法：
1.常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於「陰盛陽衰」狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。
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2.適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。
六、樂的開運大法：
由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些感傷，從而導致心情抑鬱症狀的發生，要保持愉悅心態，可以經常參加一些戶外活動以增強體質，多曬太陽，多聽音樂，學會調養自己，別再宅家做憂鬱男女！
本文轉載自《旺好運》，原文爲：「小 雪」食衣住行育樂開運大法與禁忌｜楊登嵙老師
《伊尼舍林的女妖》男人的心靈內戰有可能停火嗎？
前言
宛如浮現於世界邊緣的小島，景觀沉靜優美，居民生活簡單、步調緩慢，島上飄着悠揚的小提琴樂聲，但在日升日落之間，搬演的故事卻摻雜着血淋淋的殘酷。一想到滲血斷指扔向大門，我實在很難認爲本片叫做喜劇。
柯林法洛(左)、布蘭登葛裡森在「伊尼舍林的女妖」雙雙入圍奧斯卡獎。圖／探照燈影業提供 分享
對我來說，《伊尼舍林的女妖》是一則關於善惡辯證、關係衝突與和解的寓言，其旨趣毫不受限於1923年的愛爾蘭。
我去看電影的那天，網路新聞頭條是一個香港名媛被謀殺而且分屍烹煮。我想着此刻的世界，比起一百年前，血淋淋的瘋狂着實有過之而無不及。
[以下微劇透，請慎入。]
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派與康的故事：兩種人格
前10个月全国新设立外商投资企业41947家 同比增长32.1%
派（柯林.法洛Colin Farrell飾）與康（布蘭頓.葛利森Brendan Gleeson飾）原本是一對一同喝酒的好哥們，故事主軸圍繞在他們之間的關係變化。
有一天康突然對派說，不想要派再接近他，不想要再聽派說話，因爲那些話是無意義的。康說派「會花兩個小時敘述他在驢子大便裡發現什麼。」
派多希望這只是愚人節的玩笑，他很想知道自己做了什麼蠢事得罪康，康明白回答沒有，只是因爲人生苦短，康想要把時間拿去做更有意義的事，例如音樂創作，可以流傳千古，像莫札特。
派不知道莫札特是誰，這樣的事情對派來說顯得不重要，他重視的是人與人之間的情感交流和善意對待，就像他的父母、姊姊對待他的方式一樣。
派與康的關係恰恰映照出美國精神分析師佈雷特 （Sidney Blatt） 的人格型態研究。他將人格結構分爲依附型（anaclitic type） 與內射型 （introjective type），兩者有着迥異的視角，引起憂鬱的事件性質大不相同，存在的焦慮也不一樣 。
派重視的是與他人的關係，人生的快樂與憂傷，來自於跟別人的關係是否和諧圓滿。康重視的是自我成就與自我認同，人生的滿足與失望，來自於自己是否符合內心衡量自己的那把尺。
佈雷特的分類下，依附型重視人際關係，聚焦於孤獨感或被拋棄的感覺，關係中較爲依賴，較缺乏反思能力，情緒易波動；內射型着重自我價值，聚焦於失敗感或罪惡感，較自我中心，易陷入反芻思考，有自我反思能力，較爲理智。是不是和這對哥兒們很像？
廢土違法傾倒農地地主也有責 最重可關5年併科1500萬元罰金
柯林法洛(右)、布蘭登葛裡森在「伊尼舍林的女妖」原本是最好的朋友，卻突然決裂。圖／探照燈影業提供 分享
上述人格特質難以截然二分，每一個人或許是這兩類型不同比例的混合，或者說在這兩個向度上強弱有別，但本片將之極端化，放置到派與康身上。
不論是我的現實周遭或是臨牀工作，都發現這兩型人格特質組成伴侶相當常見，因之普遍引起關係中的矛盾。不只一位女性個案曾跟我說，很難接受男友或先生有時喜歡獨處：「好像他一個人的狀態比兩人相處還要好，好像我的存在是一種干擾。」診間也常有個案說，社交媒體上突然被老同事解除好友或是封鎖，他不明白原因，開始焦躁、煩悶、寢食難安。這不都是派的心情寫照嗎？
本片的描寫讓觀衆覺得人和動物之間不會陷入衝突。驢子珍妮、馬和狗的眼睛都是那麼澄澈無邪，默默觀察着衝動的人類。導演把破壞性放到人類身上，派與康的命運，或許可以簡稱爲人性吧。
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理想的破壞性
康有崇高的理想，要把所有的時間與精力用來執行理想，其他的一切都是阻礙。符合他理想的人，例如音樂學校學生，就是盟友。不符合他理想的，例如乏味無趣的派，就要切斷關係。
盡力讓生命趨近這樣的純粹性，是一些科學家或藝術家的本質。康在那一天下定決心，生命不要再妥協、再敷衍了。
但英國精神分析師溫尼考特（Winnicott）認爲，妥協的能力是健康的象徵，那是因爲理解到有一個共享的現實，而這是一項發展的成就。它是假我（false self）正常和正向的部分，發展出具適應性的社交禮儀。妥協不同於順從，順從將帶來絕望。
溫尼考特這麼說：
「每個人都有一面有禮與社交性的自身，以及另一面個人、私密的自身……在健康的狀況下，這種自身的分裂是個人成長的成就。」
康鐵了心之後，就此失去妥協的能力。
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當理想被絕對化，就會產生道德魔人，衍生出獨裁者的心智，降低思考的活潑性，最重要的是，它要求別人只能順從。歷史上像納粹屠殺猶太人，或是十字軍東征等宗教戰爭，都是源自這樣的心智狀態。這是理想的破壞性，也可以說是破壞性的自戀。
爲什麼人需要這樣決絕呢？康發下會濺血的毒誓，等於把自己跟對方逼到死角，沒有迴旋的空間，我覺得很陽剛但也好愚蠢，然而康自認聰明，認定愚人是派，貶低他人是破壞性自戀的典型表現。
回過頭來看派，對於人際的親密互動無比堅持，也是難以妥協。對派來說這是做人的道理，是父母身教的處世之道，就像他也認爲有好的、有意義的閒聊。但是對康來說，「五十年後，沒有人會記得人們的和善」。
我想如果要維繫關係，並保有思考的彈性，確實很需要同理對方的能力，以及對自己的理想性適度設限，此即妥協的能力。
善惡的演變軌跡
導演沒有要把派和康描寫成全好或全壞的角色。本片的複雜度也絕非「好友反目」一句話就可以概括。
派想要親近的心是一種善意，但在康自殘的行動下，其意義轉變成惡意的攻擊：你接近我、找我說話，等於要奪走我寶貴的手指。對康來說，他只是想拒絕派的靠近，但派的感覺其實也是遭到攻擊。
於是，派在某一天酒吧喝醉酒、放膽亂說話之後，「認同攻擊者」的機制開始悄然運作。派想要改變自己，讓自己更有攻擊性一些，變得暗黑一些。他說了謊讓音樂學校學生離開康，又不顧警告闖入康的家直接對他說話。如果看細一點，在那些具有破壞性的行動底下，總還殘存着人的善意。
康雖希望派不要接近自己，可是他採用的方式不是去傷害派，而是剁掉自己的手指。後來造成驢子珍妮噎死純屬意外，康很自責，打算坦然接受派的報復。而派用木柴和煤油燈燒掉康的房子，但留下一扇窗沒有縱火，等於爲康留下一條生路。當康看到派被惡警欺負時，他主動過去拉派一把，還協助派駕車好一段路。
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或許在泛濫着死之本能的渾沌中，還是可以在海浪拍岸的節奏裡，從心中找到微明的燭火。
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女妖之必要
《女妖》的情節，讓我們知道兩個男人之間的情緒可以有多強烈、多荒謬，絲毫不亞於異性之間的關係。我想男性情誼裡面包含了父子、兄弟、同性情慾、甚至母嬰關係的元素，還有各種生死本能，在潛意識裡全部攪和在一塊。
伊尼舍林島上的住民，有困難習慣去找教堂裡的神父，而會迴避長得有點像女妖的那位老婦人。老婦人像是在預言死亡，但意思模糊難辨；因爲讓人感到不祥，所以人們閃躲。然而我覺得老婦人比起實事求是的神父，更貼近島上衝突的情緒真實。
女妖讓我又想起溫尼考特筆下的母嬰。嬰兒初始處於全能的錯覺，例如肚子餓、奶水就來，母親傾全力維持這個錯覺；隨着嬰兒的發展，母親慢慢把真實世界一點一滴介紹給嬰兒，逐步撤回自己的全面照護，嬰兒逐漸認識到客體跟自己不同。正是這個去除錯覺的過程，讓嬰兒在整合與個體化的過程中，發展出妥協的能力；於是嬰兒與客體的關係，就不會是獨裁者或者被宰制。
現在我把派想像成嬰兒，而康是一個想要有自己生活的母親，他希望派趕快獨立，但派做不到，由於事出突然，少了那個逐漸「去錯覺化」的過程，派的感覺是受到創傷。這些大男人都必須召喚女妖，虔誠向她學習，看要如何拉出一個過渡的時空，讓人與人之間可以分離，但又不是隔絕；所需的方法應該不是男子漢振聾發聵的滔滔雄辯，而是像母親隨興哼唱搖籃曲般的魔法時刻。
〈伊尼舍林的女妖，The Banshees of Inisherin，導演/編劇：馬丁.麥多納Martin McDonagh，愛爾蘭、英國、美國，2022。）
本文經作者授權轉載，更完整內容發表於《伊尼舍林的女妖》by 3P夢拓野VOCUS 歡迎瀏覽分享!!
一追到手就不珍惜的渣男們！3星座全面上榜 水瓶忽冷忽熱、牡羊一追到就放手、第一名根本太渣
一追到手就不珍惜的渣男們！3星座全面上榜 水瓶忽冷忽熱、牡羊一追到就放手、第一名根本太渣
一追到手就不珍惜的渣男們！3星座全面上榜。圖／摘自pexels
牡羊男
牡羊男做任何事情都容易讓人感到只有三分鐘熱度，讓人特別感到不上心。還沒跟牡羊男在一起時，所有事情牡羊男都非常迫切的想要去替對方完成，甚至讓對方覺得沒有牡羊男，就沒有了安全感似的，一但追到手的牡羊男，就請放下對於完美的定義。
牡羊男喜歡有挑戰的東西，到手就沒意思，失去新鮮感跟刺激。所以如果不是真的動心前提下，牡羊座是不會輕易地對一個人負責。若問牡羊男爲何追到手就不珍惜，牡羊男可能會回答，考完試還會看書嗎？若遇到這樣的牡羊男，也千萬別動怒，也不值得惋惜，早點畫清界線，纔是真正的解脫。
。圖／摘自pexels
水瓶男
做事向來有自己的規則、且沒有所謂的定律，這是大家對於水瓶座的一個認識方向。也許今天水瓶男喜歡，明天就有可能爲了一點點小小的個人情緒，就失去感覺，誰也說不準水瓶男。顏值控的水瓶男，在看上獵物之後，就會用盡所有的花言巧語將對方追到手。
水瓶男只要對情感提不起勁，就會想盡辦法退場。風趣幽默追求的水瓶，立刻就會變成忽冷忽熱，或是找不到人，會讓人在這段情感中，深深感到沒有未來。最後只能說，水瓶男太沒有規矩，若遇到這樣的水瓶男，最好別輕言答應任何事情、給多一點考驗，這纔是正解。
水瓶男是顏值控。圖／摘自pexels
雙子男
雙子男隨心所欲，就如同風一般，來去自如，不喜歡被拘束，除非自己甘願。追到手的雙子男，一但失去新鮮感，就會變得像逃兵，追人時又像是會給全世界，不停地畫大餅，到頭來只剩下沒有兌現的承諾。
嚮往自由的正是雙子男的靈魂，除非對方有一片看不見底的汪洋大海，否則也困不住這海王，沒幾天就會像樟腦丸般人間蒸發。簡單說就是沒有足夠的責任感，喜歡感情中的曖昧，卻又不想負責任，難怪大家聽到雙子就直接跟花心兩字做連結。假如想要跟雙子男感情走得長久，就要懂得欲擒故縱，什麼事情都要再三思考再答應，才能得到雙子男的重視。
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雙子男隨心所欲。圖／摘自pexels
1個人也可以吃RAW！1人成行「共享桌」登場 6/23開訂
1個人要怎麼訂RAW？國際名廚江振誠聽到大家的心聲，提出「共享桌（Communal table）」概念，1人成行、不限人數，湊足8位就開桌，訂位者必須在指定時間入席，可以在餐廳最好的搖滾區位置用餐。「共享桌」隨同RAW夏季菜單同步登場，預計於6月23日 （五）臺北時間中午12點起開放訂位。
江振誠指出，「共享桌」的概念，起始於2010年的Restaurant ANDRE，「因爲餐廳空間小、桌型有限、無法接受太多或太少的訂位需求，而誕生出『Communal table 』。」
「共享桌」一分面可以滿足客人的訂位需求，造福因爲人數限制而無法訂到座位的饕客，另一方面可以提高餐廳的座位利用效率，兩全其美。
RAW的「共享桌」客人必須在指定時間入席、在餐廳最好的搖滾區位置用餐；江振誠表示：「甚至可能會由主廚親自接待和介紹菜色。」
RAW提出1人成行的「共享桌（Communal table）」概念。圖／摘自RAW臉書粉絲團。
2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將開啓
2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將開啓
Classmate
11月15日，2023年中國移動創客馬拉松-OneMO繁星閃爍物聯網專題賽決賽即將在重慶開賽，18支創客團隊將攜前沿物聯網創新方案，進行同臺競技角逐。
大賽分爲企業和高校兩個賽道，自今年9月啓動以來，匯聚多個企業和高校的物聯網創客精英團隊，共計徵集到130多個參賽項目。經過層層選拔後，共有18支隊伍成功晉級決賽，將在11月15日同臺比拼交流，共同探討物聯網的最新技術、最熱門應用和最具前瞻性的趨勢。
本次賽事由中國移動通信集團有限公司主辦，中移物聯網有限公司、中國移動香港公司、中國移動萬物智聯子鏈承辦。
娘娘回來了！孫儷溫婉盤髮太絕美，端莊有如現實版甄嬛引發熱議
孫儷自出演經典宮鬥劇《後宮甄嬛傳》後，就成爲衆人心中的「娘娘」代名詞，但近年來孫儷多以幹練俐落的男孩短髮造型示人，展現出有別於在清宮劇中的端莊華貴的形象。不過，許久未公開露面的她偷偷將頭髮留長，終在近日出席活動時，以一頭盤發造型現身，溫婉的模樣讓人眼睛一亮，直呼：娘娘回來了。
圖／擷自instagram
一直以來都關注流浪動物議題的孫儷，經常出席相關議題的公益活動，近年來跨界擔任繪本主編，推出關於流浪動物的繪本，希望孩子們透過閱讀，懂得動物的生命和人類一樣重要，學會平等對待小動物。這次公開露面就是爲了宣傳出新書《陪你長大》，與員工共同拍攝開箱影片。在曝光的照片中，她以溫婉的造型，親切的介紹兒童繪本。
圖／擷自instagram
孫儷在出席《陪你長大》繪本出版活動時，以一襲墨綠色深V碎花洋裝，搭配溫婉盤發，散發出浪漫優雅的女神氛圍，而洋裝的合身剪裁，也完美襯托出娘娘的姣好身材，絕美的造型驚豔衆人。
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圖／擷自instagram
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孫儷也在自己的微博上發文表示：「2018年，我出了第二本關於流浪動物的書《遇見你，陪伴你》，這套書是給大人看的。今天，這套關於流浪動物的繪本，是專門寫給小孩的…這套書的起因是來自每晚我們的睡前故事時間，有一回我在給孩子們挑選故事的時候，腦海中突然浮現一個想法，有沒有可能專門出一套關於流浪動物的繪本給孩子們，能用他們理解的方式讓他們更好的理解生命…」
圖／擷自instagram
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科技．人文聯合講座／中央vs.地方 民胞物與？
近年臺灣掀起各縣市爭取興建大型圖書館、美術館之風，其爲文化進步之表徵，但更關鍵的是文化風氣之養成並未配套。郭瓊瑩／攝
郭瓊瑩
之前曾論及地方治理在地理環境面之離島vs.本島差異性，而今，在行政體制面，中央vs.地方，當落到偏鄉、部落、社區…時，同樣的政府、公共政策與人民納稅錢之運用，其實踐成效卻有天壤之別。
就地方制度法之中央統籌分配款與各部會之年度重要政策引導、亮點計劃或所謂前瞻建設計劃上，已設計出一套機制與流程。惟在「補助」政策上仍有鮮明的上對下之施惠，及取悅選民與籠絡地方民意代表之實。
花蓮阿美族部落之營造，在只有五萬元之補助動力下卻有能量連結相關資源，他們期待的不是「錢」，而是可持續的合理關照與榮耀感。郭瓊瑩／攝
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當每個城市都期望要建最偉大的音樂廳、歌劇院、美術館‧‧‧時，似乎只想到建設而忽略了是否有消費羣體之文化養成。郭瓊瑩／攝
且看十多年前全國蚊子館的調查，今已成書架上的一本報告。似乎，決策者、選民對納稅者撒出的錢均無感。此外，爲了爭取額外的大筆中央經費「補助」，且不論地方配合款之可行性與務實性，似乎「新聞性」更重要。此也造就了地方建設經費補助，淪爲高層之恩寵與賜予，且多以「億」爲單位。
大型圖書館之建設已成各縣市首長之政績，而背後之國民知識養成與競爭力尤應等同其龐大的硬體建設。郭瓊瑩／攝
許多中央公務機關預算一年含人事費不到三、四億，但只要透過特殊爭取獲得青睞，地方單位其一年的硬體建設經費得以超過數十億或更多，這樣的體制層級與環境承載之不對等，更遑論基層人員幾乎沒有消化吸收妥適營運執行之能量與時間。
一將功成萬骨枯，造成基層人員之高流動率，且經驗無法累積承傳。當意外的「預算經費」送上門來，只感嘆地方基層之思維、視野均未開，也欠缺技術進步之養成時間。
臺灣曾有一空中步道建設之高峰期，首長只管爭取經費，並不在乎永續維管經營。郭瓊瑩／攝
基層人員訴苦：「不要再給我錢了」，但那是上位者之政績！結果但見資源加倍了，檢核成果不僅未進步，反而倒退。曾見數億的小學環境空間改造，採用最高級的空調設備，而離島偏鄉之部落只要五萬元之甘露，卻開心地同心協力開創出其在地文化傳承與傳統技藝之復甦。
不爲什麼，錢多少不重要，卻在乎其成就感與榮耀感，而那些最受青睞之大經費大建設，在限期完工之壓力下，只淪爲表層之妝扮，皮層之下完全缺少了內在的地方魂魄。曾問那些對地方有感之主事者：「我們不要太多錢，但希望可以獲得可持續之合理關照，讓我們得以自我成長成就…」。
與民生相關之漁市場、果菜市場之興建似乎更能貼近庶民之心。郭瓊瑩／攝
自五萬到五十億，在那無數個「○」之間，卻道盡了數不清的中央vs.地方之故事，而百姓該如何詮釋民胞物與之真相？
（作者爲中國文化大學景觀學系主任）
Diptyque櫻花香氛蠟燭&玫瑰之水淡香精！擁抱花季限量開賣
Diptyque櫻花香氛蠟燭&玫瑰之水淡香精！擁抱花季限量開賣
2023年3月Diptyque研製季節限定、全新香調的「Fleur de Cerisier櫻花香氛蠟燭」，於亞洲搶先發售，這款香調也像櫻花的短花期一般，浪漫的在臺灣旗艦店限定、限時、限量發售。並同時推出經典Diptyque玫瑰之水淡香精30ml迷你版。
2023春季Diptyque限量迷你玫瑰之水淡香精與Fleur de Cerisier櫻花香氛蠟燭，圖｜10/10 APOTHECARY提供
Fleur de Cerisier「櫻花香氛蠟燭」
全新「Fleur de Cerisier櫻花香氛蠟燭」
春天正值櫻花盛開的花季，Diptyque也爲草本香氛添加新成員，特別依循季節調製全新「Fleur de Cerisier櫻花香氛蠟燭」，靈感來自於花期短暫的櫻花樹。香調帶着淡淡粉紅花香、果香與麝香，就像柔軟的春天花瓣。
這款季節限定香氛蠟燭，在亞洲搶先發售，臺灣也將限定、限時、限量發售，並隨夏天的到來而隨微風飄散。190g蠟燭大約可使用50-60小時。Fleur de Cerisier櫻花香氛蠟燭190g，NT$$2,100、販售日期：即日起至2023年4月13日止（售罄即止）
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2023全新限量「櫻花香氛蠟燭」，圖｜10/10 APOTHECARY提供
迷你版「玫瑰之水淡香精」
Diptyque經典香調「玫瑰之水淡香精」，一直都只有100ml的大包裝，這次特別推出限量迷你款30ml，方便隨身攜帶補滿香氣，一大罐不知道何年何月才能消耗完的香水，迷你款適合試香，真的愛不釋手再入手大份量。2023限量Eau Rose玫瑰之水淡香精30ml，NT$2,900、販售日期：即日起至2023年5月15日止（售罄即止）
Diptyque玫瑰之水淡香精特別在，它的玫瑰香氣樸實卻存在感超強，這是因爲它完美融合摩洛哥玫瑰與大馬士革玫瑰兩款香氛，具有更濃郁的香氣。連原本沒有特別偏好玫瑰香氣的人都會被它清新優雅的香氣吸引，還被稱作是很療愈、聞到心情就會變好的魔法香味。
玫瑰之水淡香精的香調
前調：荔枝 黑醋栗 佛手柑
中調：大馬士革玫瑰 摩洛哥玫瑰
尾調：麝香 雪松 蜜糖
（左）100ml與限量版30ml包裝對比、（右）30ml玫瑰之水淡香精，圖｜10/10 APOTHECARY提供
極危珍稀「微笑天使」江豚1家3口現身！悠遊戲水片曝光 研究員感動哭了
極危珍稀「微笑天使」江豚1家3口現身！悠遊戲水片曝光 研究員感動哭了
被稱爲「微笑天使」的極罕見物種長江江豚日前被目擊出現在河流中，而且不只一隻，疑似是江豚一家三口，稀有的畫面曝光讓專家相當振奮。 (圖/取自影片)
濱危稀有動物只要一出現在鏡頭前都是焦點。被稱爲「微笑天使」的極罕見物種長江江豚日前被目擊出現在河流中，而且不只一隻，疑似是江豚一家三口，稀有的畫面曝光讓專家相當振奮。
綜合陸媒報導，大陸動保專家於1月31日時在湘江長沙望城段目擊到極度稀有的「長江江豚」出沒的清晰畫面，從空拍機可以看到水中出現3只江豚正在優閒的游泳，其中一隻還是江豚寶寶，看起來像是江豚一家三口，畫面十分溫馨。
動保專家表示，過去監測到該河段的江豚大多隻是落單的一隻，這次出現了江豚羣體可以說是非常罕見，而且還有江豚寶寶出現，顯示這邊覆育江豚的成果不錯，這項觀察結果也讓團隊非常感動與驚喜。
江豚家族出沒河中的直擊影片曝光後吸引114萬網友觀看，網友們也相當振奮，留言表示「簡直是不可思議，能夠看到江豚一家三口不容易」、「居然出現江豚寶寶，好可愛」、「牠們跟大貓熊一樣都是珍貴的特有種，一定要好好保護」。
長江江豚又被稱爲長江露脊鼠海豚，屬於極危物種，同時也是大陸國家一級保護野生動物，堪稱大陸水中國寶，又被稱爲「微笑天使」、「水中貓熊」，牠們的存在比大陸國寶貓熊還要珍貴許多，根據大陸官方2017年生態科學考察結果顯示，長江江豚種羣數量僅剩下1000餘頭，比貓熊的總數還稀少，也因此大陸不少動保學者都致力於維護江豚的生存環境。
夏天喵星人超愛吹電扇消暑卻超危險！注意這4大NG行為讓貓咪安全乘涼
夏天喵星人超愛吹電扇消暑卻超危險！注意這4大NG行為讓貓咪安全乘涼
人類避暑的方式之一是打開電風扇，降低身體溫度促進室內循環。但是對貓咪而言，吹電風扇真的可以讓牠們感覺到涼嗎？還是對於電風扇其實貓咪另有心得呢？
此外，貓咪獨自與電風扇在家，也有很高機率會發生意外事故。因此，飼主開着電風扇讓貓咪獨自在家吹涼涼時，有些事情你必須先知道！
貓咪喜不喜歡電風扇？
首先提到人類，人類會喜歡吹電風扇是因爲全身都是汗水的狀態下，風吹過來會感受到皮膚表面溫度降低。而貓咪的汗只會出現在鼻頭以及肉球上而已，因此對貓咪們來說，電風扇吹過來的風並不是涼風，而別有用意。
貓咪喜歡電風扇真正的理由是什麼？
電風扇對貓咪而言，不是享受機器吹出來的涼風，而是在於貓的「動態視力」。
牠們的動態視力非常好，只要是會動的東西就可以輕易抓住牠們的眼球，因此當電風扇的扇葉快速轉動的時候，牠們就會對扇葉產生興趣，甚至躍躍欲試想要觸摸高速轉動的扇葉。可是，你一定有看過貓咪喜歡窩在底座上面。其實多半的原因來自於底座較爲暖和的關係。有時候會有這樣的景象出現也代表冷氣房內的溫度較低，對於較爲怕冷的貓是一個可以取暖的好地方。
我是貓咪，可是我不喜歡電風扇
有些貓咪喜歡盯着扇葉轉動，而對電風扇有興趣；然而也有貓咪不喜歡電風扇所發出來的聲音、吹出來的風感不喜歡以及無故覺得恐怖的大有貓在。
請注意！電風扇與貓咪的相遇充滿危機
有幾點危機請注意：
1.不小心將前腳放進電風扇裡面
2.啃咬電風扇的插座
3.電風扇不小心倒下
4.貓爪勾進電風扇裡面
電風扇運轉的期間，貓咪很容易將爪子放進電風扇裡面。不只會造成電器的損壞，貓咪自身也會受傷，所以飼主一定要非常小心。
我可以做什麼預防貓咪發生意外？
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1.使用電風扇的罩子-可以選擇全罩式的網子，不過仍要注意貓咪仍有可能將網子勾起。
2.電線防咬套圈-爲了避免貓咪直接啃咬電線而設計出來的防咬圈，裝上之後就算貓咪啃咬也比較不容易有觸電的風險。
3.將電風扇固定在某區域-可以試着將電風扇固定在牆邊或是柱子，不過有些人會用細線固定，這邊要比較注意的是，細線很容易因爲貓咪的扯咬而吞下肚，會建議使用較粗且堅固的繩子。
4.出門前將電風扇移至另一個空間-飼主在出門前可以將電風扇移動至貓咪無法碰觸的地方
5.使用沒有扇葉的電風扇-例如戴森（dyson）最近推出無扇葉的電風扇，完全不用擔心貓咪伸手放進電風扇裡面而導致受傷。
電風扇對於貓預防夏日中暑到底有沒有用呢？
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與狗狗和人類相比，使用電風扇並未有效地幫助貓咪對抗中暑，由於貓的祖先本身就生長在較爲暖帶的區域，因此牠們足以耐熱，卻不耐高溼度。
最容易使貓咪中暑的狀態
1.氣溫超過30℃
2.溼度達60%以上
3.通風不良
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無論是幼貓還是成貓，都很容易因爲上述這三個條件很容易引發中暑。
貓咪中暑的症狀是什麼？
中暑所引起的症狀包括過度喘氣、嘔吐、腹瀉、無力以及食慾低下
貓咪中暑的前兆是什麼？
只要貓咪開始過度喘氣，就要小心了！要儘快將貓咪移至陰涼處，並且儘快讓牠的身體降溫。另外，貓咪與狗狗的過度喘氣不太一樣，貓咪發生時就會出現異常地呼吸，若症狀持續未改善，請儘快就醫。
要讓貓咪對抗中暑，奴才需要的不是一臺電風扇而是一臺冷氣
大家普遍認爲電風扇就可以成功降低室內溫度，然而最有效的方法還是打開冷氣。奴才可以爲家裡的主子將冷氣設定在24℃-26℃左右。而電風扇則能作爲輔佐，讓室內空氣循環。
爲了愛貓們的安全，以及避免中暑，別忘記回家後檢查一下家中的電器設備是否都有做到以上的幾點提醒喔！
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女孩快學！趙露思「不踩雷夏日穿搭」又美又帥 加碼網美照密技，簡單3招就能get同款
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趙露思。 圖／擷自微博
大陸女星趙露思在以陸劇《傳聞中的陳芊芊》爆紅後，星運大開，一連接拍多部熱播作品，包括《我，喜歡你》、《長歌行》、《且試天下》等，都是她的代表作。
除了有作品，演技得到認可之外，趙露思的直爽、活潑性格也深受粉絲喜愛，經常在社羣平臺上和網友分享日常點滴，16日她一身休閒打扮，出現在自己開的咖啡廳，白色系的穿搭清爽又幹淨，當天她以寬鬆的上衣搭配Tennie Weenie的杏色短褲，上寬下窄除了修飾身材，還讓她的甜美中帶點酷帥男孩子氣，腳上的小白鞋是Jil Sander，休閒又有型，頭戴Celine棒球帽，天空藍的包包則出自Gucci，是整身服裝中色彩最明顯的兩處，但因爲是不會過分突兀的顏色，因此仍將整體的感覺平衡在舒適的夏日氛圍裡，是安全又相對簡單的一種穿搭技巧。
而23歲的趙露思也和一般小女生一樣，到了咖啡廳自然而然就擺起姿勢拍網美照，不過很快她就發覺，白色的牆體拍照時容易顯黑，因此特別傳授自己的小訣竅，將相機設置中的鮮明度拉大到20，同時把對比度調低10，最後再套上自己喜歡的濾鏡，3個簡單的步驟就能拍出趙露思同款美照，大家之後拍照不妨也試試看喔！
趙露思。 圖／擷自小紅書
趙露思。 圖／擷自小紅書
趙露思。 圖／擷自小紅書
俄專家：巴以衝突是重建世界秩序新階段
參考消息網10月31日報道 俄羅斯《側面》週刊網站10月30日發表題爲《半極世界：巴以戰爭團結西方，但沒有創造第二極》的文章，作者是俄羅斯外交和國防政策委員會主席費奧多爾·盧基揚諾夫。全文摘編如下：
以巴衝突是世界重建的又一階段。世界的重建始於世紀之交。當時的情況表明，二十世紀全球軍事和意識形態對抗的終結決定了這一進程的實質，而不改變方向的代價是不可避免的衝突。但在打磨“平坦的世界”的過程中，不平整之處沒有減少，反而增多了。大量矛盾導致局勢愈發緊張，並在本世紀第二個十年結束時爆發。也許，人類在疫情期間經歷的社會心理衝擊是催化劑。
從南高加索、東歐，到如今的中東，戰爭開啓了武力公然伴隨世界政治經濟變化的階段。冷戰後未解決的問題接連爆發，具有象徵意義且合乎規律。隨着蘇聯解體和兩極世界消失而建立的相互關係體系最終沒能排除早就埋下的“雷”。遺憾的是，這種蟄伏中的引爆裝置散落在世界各地，將事態侷限在已發生的範圍內的希望十分渺茫。
兩條分界線更明晰
世界軍事政治危機是結構複雜但完整的現象，儘管其中每個部分都各有成因。世界主要大國，特別是正在崩塌的世界秩序的領導者應當作出系統性的迴應。這個迴應的性質逐漸明朗，令我們能夠推測接下來會發生什麼。
與烏克蘭衝突相比，以巴衝突更加明顯地展現出兩條分界線——在整個世界和西方內部。
在國際舞臺上，以色列的大規模報復及其帶來的後果迅速令哈馬斯入侵以色列時犯下的暴行黯然失色。與此同時，穆斯林社會乃至發展中世界的種種抱怨也更加具有現實意義，即發達世界早就不關心巴勒斯坦人的命運，在解決建國問題上毫無作爲。對西方殘留的崇拜也在加速消失——人們早就不相信它的道德準則，如今它的政治能力也受到質疑。
歐美當權者明確站在以色列一邊，而公衆輿論，委婉地說，是多元化的。立場見解複雜紛亂。對巴勒斯坦事業的同情和對以色列做法的嚴厲譴責，是西方主流左翼自由派的觀點。西方做出有利於傳統軍事和政治盟友(以色列)的選擇。這個選擇是荒謬的，因爲在以色列掌權的是該國曆史上最右翼、到了極端主義程度的政府。
與此同時，西方社會的人口結構正在發生不利於以色列的變化——穆斯林，特別是阿拉伯人越來越多。因此，如果說以前法國、德國或加拿大政府可以採取明確的親以色列立場而不必擔心政治後果，現在就越來越難以忽視巴勒斯坦支持者的意見。據爆料，領導層頑固的親以立場已經令美國國務院和歐盟委員會的許多人感到不解。這說明內部緊張局勢不斷加劇，尤其是在歐洲。
國際秩序愈發扭曲
2023年的戰爭解決不了無休止的巴勒斯坦問題。但這場戰爭已經成爲世界政治的里程碑。國際秩序正在呈現一種奇怪的形態。用一貫但愈發不恰當的多極化來比喻，這可謂半極世界。
一方面，文化和歷史上親密的西方國家正在爲避免修改冷戰結果作鬥爭。在這方面，它們的目標是儘可能團結並對抗不利趨勢。特點在於，不僅要對外團結，還要對內團結。西方國家內部的社會政治矛盾正在增多。需要一個具有凝聚作用的外部威脅是可以理解的。但希望這個威脅不要過度。出現了一種不同尋常的現象，即團結在別人的戰爭周圍，同時保證它永遠不會變成“自己的”戰爭(在任何情況下都不會直接參與)。
這同樣可以理解，無論在歐洲還是美國，民衆都不想打仗。因此，美國人更公開、歐洲人更隱晦地經常說，援助交戰盟友(烏克蘭和以色列)是有利可圖的投資。西方內部確實不團結，很多人甚至對這種“買賣”手段不滿意(爲何我們要花如此多錢？)。需要讓支持者的情緒持續高漲。媒體甚至不請自來，它們現在正是這樣做的。如果發生了什麼，就炒作起來。
另一方面，各國不僅明顯沒有團結成任何共同的一極，而且各自爲政。在關係錯綜複雜的局勢中，等級制度和單純的恃強凌弱行不通。在這個意義上，西方仍然是唯一擁有行之有效的從屬制度的國家集團。領導這一等級制度的是美國，目前它鞏固了自己的主導地位，但是是在自己的“一極”之內。
世界“其他國家”不傾向於團結，也不想反對西方。當西方提供有利合作時，其他國家樂意接受，包括在地區層面達到平衡。但它們不需要從屬關係和統一路線。（編譯/黎然）
伯克希尔二季度实现净利润359.12亿美元，总资产超过一万亿美元
設計總監經典包3／CELINE 復古極簡最迷人
從2008年Phoebe Philo加入CELINE後，這代表CELINE將走向極簡的新風潮，Phoebe Philo也成功帶領品牌轉型，讓CELINE走出老氣陰霾，重回優雅、時髦的新懷抱。
而Phoebe Philo在CELINE操刀的第一款包，則是外表復古優雅的「Classic」，這包款完整體現出Phoebe Philo熱愛的極簡風格，該包身材簡單，材質皮革先經過手供來回滾動，打造出半亮面的效果，內裡則是柔軟的Nappa小羊皮。
畫龍點睛的是復古的淺金色釦環，與圓弧線條的包包相互呼應，可手拿也可肩背，從該款包問世之後，就吸引許多明星追捧，如天后王菲幾乎擁有多種顏色，之後也推出多種材質運用，截至目前爲止，Classic仍是Phoebe Philo最愛的包款。
CELINE Classic系列包款是Phoebe Philo上任後設計的第一款包。圖／CELINE提供
王菲是CELINE Classic包款的愛用者。圖／CELINE提供
Phoebe Philo在CELINE操刀的第一款包，則是外表復古優雅的「Classic」，完整體現出Phoebe Philo熱愛的極簡風格。圖／CELINE提供
Pandora Signature簡約輕珠寶 雙色密鑲怎麼混搭都成立
Pandora Signature簡約輕珠寶 雙色密鑲怎麼混搭都成立
來自丹麥的Pandora以造型串飾風靡全球，不過近年來推出的Pandora Signature系列，則以較爲輕珠寶的設計擄獲不同穿搭需求的消費者。系列設計以極簡的幾何造型與俐落線條爲設計核心，受鮮明輪廓的建築美學啓發，打造新世代的都會時尚風格。
本季主打新作以925銀結合鍍14K玫瑰金材質與密鑲寶石，打造全新的雙色視覺效果，包括混搭性高的Pandora Signature I-D雙色密鑲寶石手環，以及運用全新雷射焊接工藝縝密接合925銀外圈圓環與鍍14K玫瑰金內圈圓環的環形手鍊吊墜、耳環、鍊墜、戒指等，暖色調與冷色調相映成趣，搭配閃耀光芒的鑲嵌寶石與金屬小圓珠細節，創造出極富視覺效果的精緻造型。
Pandora Signature最新三款鍍14k金的項鍊、手鍊、耳環圈，以金屬小圓珠配襯密鑲寶石細節展現精緻工藝，手鍊洋溢龐克風格，耳環內圈則採用心形圖案，細節充滿奢華質感。純銀款Pandora Signature Pavé交織釦環吊墜項鍊與手環，則以兩個相互扣連的圓環增添日常穿搭的變化趣味。
Pandora Signature Logo Pavé雙圈戒指，3,280元。圖／Pandora提供
Pandora Signature I-D雙色密鑲寶石手環，5,980元。圖／Pandora提供
Pandora Signature系列本季全新珠寶款式。圖／Pandora提供
Pandora Signature Logo Pavé雙色金屬耳環圈，3,980元。圖／Pandora提供
Pandora Signature系列2023推出全新日常必備款式。圖／Pandora提供
本季Pandora Signature系列推出全新款式，設計靈感源自極簡主義美學。圖／Pandora提供
珠飾密鑲寶石手鍊，8,180元。圖／Pandora提供
Pandora Signature Logo Pavé雙色戒指，3,980元。圖／Pandora提供
Pandora Signature Pavé交織釦環吊墜項鍊，3,280元。圖／Pandora提供
爵士樂與布袋戲跨界合體！「福祿 Soul 臺語俱樂部」即將引爆臺南
Pandora Signature Logo Pavé耳環圈，4,980元。圖／Pandora提供
小S性感熱舞展現完美S曲線！42歲體重永遠保持43kg，辣身材管理秘訣公開
小S性感熱舞展現完美S曲線！42歲體重永遠保持43kg，辣身材管理秘訣公開
謹嵐 小說
魔拳的妄想者
我能提取熟练度
國際巨星小S徐熙娣即使已經42歲，且生過三孩子，依舊維持姣好身材， 158公分的她，長年維持43公斤，還擁有完美曲線，是演藝圈中的辣身材代表。近日，小S在IG上公開自己的練舞影片，影片中她身穿貼身低胸背心、熱褲，腳踩着細跟高跟鞋，凹凸有致的纖細身材讓許多螢幕前的年輕女孩都自嘆不如。
一向大方分享自己私下生活的小S，經常在IG上傳自己的日常生活照，包括運動、出遊、參加活動的側拍等。熱愛跳舞的她，近日上傳自己身穿貼身背心、超合身熱褲練舞的影片，展現出令人稱羨的腰臀曲線。影片中，小S不只服裝造型性感，舞蹈動作也十分到位，舉手投足都充滿魅力，火辣的畫面引發網友讚歎。
圖／擷自instagram
圖／擷自instagram
ㄧ個人的好身材絕非憑空得來，隱藏在小S姣好身材的背後，是她極致的自律。說起減肥，無非就是運動、飲食管理，小S曾公開分享自己的飲食習慣，包括晚餐在六點前吃完、依序以蛋白質、蔬菜、澱粉進食等。晚餐少吃、早吃堪稱是減肥界的鐵律，而小S也不例外的堅守着。其原理在於給予身體足夠的時間去消化食物，避免脂肪堆積，若是真的餓到睡不着，可以學習小S食用泡熱水稀釋的無糖燕麥，來增加飽足感。另外，飲食的順序也非常重要，之所以要先吃魚、肉等蛋白質，再吃蔬菜，最後再吃澱粉，是爲了避免攝取過量的澱粉導致熱量過高。
【選讀】東京建築女子的日本建築選品：走進東京街區，來趟充滿詩意的設計之旅
圖／擷自instagram
圖／擷自instagram
除了飲食，運動也非常重要，而小S最愛的運動就是Zumba有氧健身舞蹈，每個禮拜都會跳2次以上，她的IG上也有不少相關影片。Zumba是結合健身操、拉丁舞、恰恰、探戈等的有氧舞蹈，透過間歇性的有氧運動，來達成快速燃脂的效果，不僅曾被國際健身協會公認爲全世界最強的健身舞蹈，還深受許多女星瘦推崇，包括楊丞琳、王心凌、瑪丹娜、J.LO等。除了有氧運動外，小S還會搭配重訓，讓身材不只是瘦，還有好看的肌肉線條。另外，小S在運動的前後都會喝無糖優酪乳，爲身體補充蛋白質，增加肌肉量，還能促進腸胃蠕動，幫助代謝。
雕塑體態不僅靠運動，小S還會透過按摩，幫助血液循環，讓肌膚更加緊緻。只要養成每日以美體霜、身體乳液來按摩腿部、小腹，就能輕鬆擁有ㄧ雙逆天美腿和纖細蟻腰。
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【選讀】東京建築女子的日本建築選品：走進東京街區，來趟充滿詩意的設計之旅
【選讀】東京建築女子的日本建築選品：走進東京街區，來趟充滿詩意的設計之旅
旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。
藝廊空間以混凝土爲基調，並採「反樑結構」設計，平整的天花板使混凝土的表情一覽無遺。 圖／日月文化．山嶽文化提供
80年代的俐落混凝土建築：GA gallery
TOKYO ｜ 鈴木恂／AMS ｜ 1983
東京都渋谷區千駄ケ谷3-12-14
日本建築雜誌《GA》與《新建築》，在日本建築界是不可欠缺的發信傳媒。其中《GA》從一九七○年設立後，先後出版了《GA》、《GA JAPAN》、《GA HOUSES》等刊物，現在依舊持續發行中。《GA》的本社位於涉谷北參道車站附近，建築師鈴木恂在1972年設計了五層樓高的「FU Building」，隨後在一九八三年於本社前增建了一部分空間，做爲藝廊與書店使用，也就是現在的「GA gallery」。
書店與藝廊共用同一個入口，購票後可從一旁的樓梯進到藝廊。藝廊空間以混凝土爲基調，並採「反樑結構」設計，平整的天花板使混凝土的表情一覽無遺。天窗引進的光，落在空間裡的建築模型與牆面上掛着的圖面及說明之上，冷冽的混凝土空間也一起變得溫暖。通往二樓展間的懸臂式樓梯，也成爲空間中另一個主角。
雖然建築物外觀已有些歲月的痕跡，但還是能瞧見幾處俐落的收邊與細節。最令我訝異的是，這座極簡俐落的建築，竟是在講究華美奢侈的泡沫經濟時期所建造，不受影響地呈現了混凝土建築的粗獷表情。將近四十年的「GA gallery」依舊佇立在此處，展示着來自世界各國的建築，編寫着這些建築的故事，發送着更多新的訊息給來訪的每一個人，而紅色的GA 招牌掛在原有入口旁的混凝土牆，雖然歷經風霜，依舊簡練迷人。
增田信吾是日本近幾年備受矚目的新一代建築家之一，「家道庭街」則是其老家前院的圍牆改造計劃。 圖／日月文化．山嶽文化提供
舊屋圍牆改造的新挑戰：家道庭街
TOKYO｜增田信吾＋大坪克亙｜2009
東京都新宿區南榎町
增田信吾與大坪克亙是日本近幾年備受矚目的新一代建築家之一，「家道庭街」則是增田信吾老家前院的「圍牆」。增田信吾的父母曾說：「沒有想要整修房子，但屋外的圍牆希望可以更新。」對於這樣的想法，讓增田信吾感到有些落寞：「只有圍牆啊⋯⋯」這麼想着，但他轉念一想，圍牆其實是建築與街道最靠近的地方，若想要改變街道景觀，與其設計一棟房屋，不如好好設計這座圍牆吧。
原有的圍牆由水泥磚堆疊，一旁的鐵門也鏽蝕得厲害。由於位於北面，溼氣囤積嚴重，進而影響了一旁房間的通風，也讓自家前的道路變得狹窄，甚至感覺有點髒亂。增田信吾與大坪克亙兩人沒有因爲只是個小圍牆而失去熱忱，反而更用心、用力地思考，重新定義了這座「圍牆」。他們將舊有圍牆拆掉之後，利用金屬衝孔網，在這個細長的基地上凹折出空間，並在金屬網上開口、接上金屬簾、種上植物⋯⋯以像是在建造房子一樣的態度，設計了一個有趣的作品。長度約十公尺的圍牆，替這條巷弄添上了不同的表情，從不同的角度欣賞也有不同的風景，更重新定義了舊房子與街道間的關係，相當有趣而且精采。
HAMA House/HAMA 1961 簡單的空間裡妝點着許多設計選品、充滿生氣的植物。 圖／日月文化．山嶽文化提供
社街再造下居民們的都市客廳：HAMA House／HAMA 1961
TOKYO ｜ 西田司 ｜ ON Design ｜2017
東京都中央區日本橋浜町3-10-6
HAMA House／HAMA 1961是位於都心區的日本橋濱鬆町裡，社街再造所設立的一個公共空間，周邊環繞着各種大尺度的辦公大樓，這樣小尺度的空間反而少見。倉庫空間改修而成的HAMA1961作爲設計商品的店舖使用，而新築的HAMA House則希望提供居民一個都市客廳的感覺，輕鬆地到這裡與街坊的居民交流，看看書或喝杯咖啡、享用美味健康的餐食，或是到二樓的分享廚房一起作料理。
這天參加了由ON Design建築事務所舉辦的Open house。最早知道ON Design建築事務所，是從「六本木農園FRAM（現已拆除）」這個案子開始，發現他們的設計概念都相當有趣，各種細緻到連空間中的書本或植栽擺設也製作出來的建築模型也令人讚歎。除此之外，ON Design建築事務所也會記錄並分享部分完工作品的故事，他們認爲，使用者如何使用空間、舒適與否，對於設計的反饋也相當重要。
走進HAMA House，挑高五公尺的咖啡空間裡有個大書牆，擺着各種書籍。 圖／日月文化．山嶽文化提供
走進HAMA House，挑高五公尺的咖啡空間裡有個大書牆，擺着各種書籍，也提供濱鬆町周邊的散步資訊，一旁點綴着許多植栽，舒適的空間裡飄溢着咖啡的香氣。二樓是可租借的辦公空間以及分享廚房，三樓進駐了許多設計相關的工作室，頂樓大平臺鋪着草皮擺着桌椅，以「戶外會議室」的概念提供大家使用。不同於酷炫大器的建築物，這裡多了些人情味，簡單的空間裡妝點着許多設計選品、充滿生氣的植物，許多細膩的小細節也令人相當暖心。店裡主人和藹的笑容隨時歡迎着每個朋友，在這座冷冰冰的大都會裡，HAMA House 更顯得親切且溫暖。
《東京建築女子的日本建築選品》用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。 圖／500輯設計
◎ 本文摘自《東京建築女子的日本建築選品》，作者：李昀蓁，日月文化．山嶽文化
分科測驗考明末「人像畫」學者質疑簡化文物歷史脈絡 大考中心回應了
◎ 作者介紹：李昀蓁，高雄人，現居東京。逢甲大學建築系、成功大學建研所畢業，在一年半的臺南建築師事務所勤務、取得臺灣建築師執照後移居日本，目前任職於東京的建築師事務所。因爲喜歡日本現代建築而前往日本工作、生活，以東京爲據點，在日本各處以建築爲主題展開旅行，喜歡在地圖上將想看的建築標上星號，並以影像與文字記錄，或是上傳至網路上與大家分享。
布麗拉森連換兩套耍性感 結果娜歐蜜華茲氣勢直壓她
奧斯卡影后布麗拉森（Brie Larson）最近宣傳新片《玻璃城堡》（The Glass Castle）帶來兩套不同風格的性感穿搭，展現姣好的身材曲線，同劇女星娜歐蜜華茲（Naomi Watts）則連換兩套具設計感的白洋裝，氣勢直壓布麗拉森！
圖／擷自instagram
布麗拉森在紐約新片記者會上，穿了一件細肩帶黑洋裝，緊身設計強調她凹凸有致的好身材，緞面粉紅內裡爲波浪裙帶來低調奢華的層次感，她搭配簡約的繫帶涼鞋呼應細肩帶，宛如手風琴般的小提包爲一身復古裝扮畫龍點睛。
圖／擷自每日郵報
圖／擷自justjared.com
比起黑洋裝的俐落，另一套飄着仙氣的裸粉色禮服她穿起來就沒那麼驚豔。這件裸粉色紗裙，搭了件鬥蓬薄紗，「裸粉+裸粉」無法充分發揮若隱若現的效果，反而將身材馬賽克化，就連眼妝和脣彩都裸粉系色調，使整個人看起來很不立體又成熟了些。
圖／擷自justjared.com
圖／擷自justjared.com
娜歐蜜華茲則以兩套白洋裝上陣，一件有着幾何裝飾線條，搭配搶眼的紅色涼鞋，看起來十分俏麗又帶點前衛感。另一套緞面白洋裝，頸部的鏤空線條加上百褶裙和縮口袖設計，洋溢一股高貴奢華風情，這次她拿銀色手拿包、配暗紅色高跟涼鞋，又塗上大紅脣，完成氣勢滿分、優雅迷人的造型，不愧是時尚穿搭的老手。
圖／達志影像
圖／達志影像
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這身材太辣！53歲南韓性感女王倒深V洩緊實腹肌
南韓女星嚴正化影歌多棲發展，火辣身材有性感女王、韓國瑪丹娜等稱號，53歲的她最近在Instagram分享爲雜誌《ELLE》拍攝的時尚照，倒深V從雙峰中間一路往下敞開，露出緊實腹肌，還有穿着超短褲秀出筆直美腿的時尚照，讓網友直呼「又酷又辣」、「好漂亮」，還網友稱讚嚴正化短髮造型看起來更年輕，無論是身材保養還是皮膚狀態都看不出已53歲。好友金元萱也留言「像年輕時候的樣子」，還附上眼冒愛心、燃燒的表情符號。
嚴正化去年在《我們的藍調時光》中飾演漂亮又會玩，經營按摩店的「高美蘭」，而今年她主演JTBC新劇《車貞淑醫生》，已在Netflix上線。
南韓性感女王嚴正化。 圖／截自IG
南韓性感女王嚴正化。 圖／截自IG
嚴正化主演新劇《車貞淑醫生》。 圖／截自IG
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合力拆家「客廳像下雪」佈滿碎屑 2汪背對背裝傻：是牠先開始的
合力拆家「客廳像下雪」佈滿碎屑 2汪背對背裝傻：是牠先開始的
▲2只狗狗各自背對背裝傻中。（圖／有點毛毛的／網友Grace Lin提供）
記者闕雁琳／綜合報導
狗狗拆家的速度是無法預測的快速。飼主Grace Lin在臉書社團PO出一張崩潰的照片，這天愛犬們在家開搗亂趴，把衛生紙等咬得到處都是，客廳佈滿碎屑就像是下雪似的，而2只米克斯兇手汪被質問時，則是背對背露出無辜的眼神，誰也不先低頭認錯。
飼主Grace Lin30日貼出這張照片並寫道，「看家不會，拆家一流。罰你們去思考狗生」，畫面中可以看到，客廳的衛生紙被狗狗們咬出來玩，撕成細小的紙屑散落滿地，讓客廳角落變成白花花的一片。而2只當事汪被抓包之後，彼此背對背垂着耳朵，不先示弱彷彿在說，「是牠先開始的！」，誰也不先承認自己是兇手，逗趣的模樣讓媽媽無奈笑說，「米克斯也是會拆家的」。
這張照片分享出來之後網友看完紛紛笑說，「米克斯是拆除大隊喔」、「很明顯是衛生紙先挑釁的啊～」、「還好啦，我家小時候愛吃千鈔，常跑臺灣銀行啦」、「衛生紙～還好啦！」、「我家兩隻狗拆家看家都第一」、「二哈則是：打架不會，吵架一流！」、「拆的可嚴重囉～」、「家裡下雪囉」。
感謝您在《有點毛毛的》社團的投稿，您提供的素材我們已經依版規處理，並撰寫成新聞，如未能在第一時間採訪，或內文有誤解之處，還請不吝指正，感激不盡！版規全文請點此。
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艾瑪華森「蕾絲透視裝」有料身材看光光！連換3套禮服曲線全露出 這套胸前挖空小秀事業線
艾瑪華森「蕾絲透視裝」有料身材看光光！連換3套禮服曲線全露出 這套胸前挖空小秀事業線
艾瑪華森。圖／艾瑪華森Instagram
女星艾瑪華森（Emma Watson）近日睽違5年重返奧斯卡金像獎，爲了派對她準備了3套禮服參與盛事，一套是純黑色的紗裙，另一套同樣是黑色禮服，這件Christopher Esber的無肩帶禮服領口不規則的設計彷彿兩隻手托住胸部，中間挖空則小秀事業線。
但性感的極致還得是若隱若現，艾瑪華森在Insatgram分享FENDI的蕾絲禮服，鏤空的刺繡雕花讓人目光可以穿透布料一窺身材曲線，搭配Pasquale Bruni 珠寶耳環及項鍊，集結貴氣與優雅於一身，女神風範令人着迷。
捷通达汽车集团董事长康鹏：买电动车国家补贴了1500块，到现在都没用完，一直在白开
艾瑪華森。圖／艾瑪華森Instagram
美方：中国航司执飞的中美往返航班11月9日起可增至每周35班
儘管艾瑪華森丰采依舊，但2019年之後她再沒有新作問世，僅在2021年和《哈利波特》老班底，重回片場慶祝電影上映20週年，之後很少公開亮相，Instagram上的公開發文也停留在2022年底，生活相當低調，不過她依然致力關注女性議題，也試着轉型往導演身分邁進。
友人新家裝潢冷氣效果好、他一吹嗨爆 鄉民不推再揪戰犯「設計師亂畫」
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战王独宠：杀手王妃千千岁 小说
一名網友在ptt發文認爲吊隱式冷氣比壁掛式冷氣還要好，隨即有不少人留言列出優缺點。 示意圖／ingimage
「完全感覺不到它的存在！」一名網友在PTT發文表示最近去朋友家，對「吊隱式冷氣」有了不同的觀感，認爲其效果不僅比壁掛式的還好，而且一臺冷氣全室內都吹得到，又超級安靜，不少人認爲真的裝過回不去，舒適又美觀，然而文章底下也有一堆人不挺，因爲維修麻煩又要花更多錢。
該名網友寫道，朋友家裝潢二年多，新款的吊隱式冷氣效果打趴壁掛式冷氣，安靜美觀，一臺吹整個室內都吹得到，又有隱藏感，如果是家裡空間小的人裝壁掛式冷氣，一進門看到主機就很有壓迫感，看電視時，風還會直接吹到人的頭上。
不過該篇文底下留言卻有相當多人無情打臉原po，認爲吊隱式冷氣其實缺點一堆。「當管線漏水，冷氣不冷要維修的時候你就知道哪裡爛了」、「有錢就不是問題」、「我就吊隱式，我後悔，有夠難維護的，洗個濾網都很麻煩」、「難保養，要配水管，水盤會有水垢塞住，你家就下雨了，然後裝潢碰到水垢水開始發黴，時間不用很長，大約二年。」
還有人說他家中有裝，但不推，因爲要調風向超不方便，「假如要拆冷氣，天花板也要拆掉」、「不是錢的問題，就覺得生活使用上不是很實用」「日常濾網清潔就很麻煩，家裡兩臺吊隱路過」、「漂亮的東西就是貴。」
但也有人表示，保養其實很便宜，前提是要好拆，通常八成拆不到。「我裝五臺吊隱維修孔都是開的比機體大，維修保養完全不是問題，要開的美觀，就是靠設計功力了」。網友直指，會說有問題的通常都是維修孔開錯位置，或開不夠大，不然就是主機位置亂放，建議設計時找冷氣廠商來討論不要全聽設計師的，吊隱名聲會這麼臭是因爲設計師都亂畫。
網紅“廣州區伯”肺癌去世，因監督公車私用而聞名，曾因嫖娼被抓
網紅“廣州區伯”肺癌去世，因監督公車私用而聞名，曾因嫖娼被抓
9月18日，網紅圈傳來噩耗，網紅“廣州區伯”於9月17日因病逝世，享年70歲，他因監督公車私用而聞名，被稱爲“全國監督公車私用第一人”，他的離去引發外界熱議，送別他一路走好。
據悉，區伯原名區少坤，他1953年出生於廣州，1970年初中畢業後進入機械修理廠工作，此後還做過鋼材搬運工，還曾在廣州市海珠區當農貿市場管理員，直到2000年下崗，後住進了保障房。
他曾多次以“廣州區伯”的身份曝光涉嫌公車私用車輛，並向相關部門舉報，其賬號被認證信息爲“廣州草根明星”“廣州公車私用監督達人”，擁有四十多萬粉絲，在網紅圈小有名氣，很多人評價他是一個曾爲公共利益做出過巨大貢獻同時付出過不菲代價的廣州市民。
區伯去世後，孩子在他朋友圈發佈訃告，告知區少坤（區伯）於17日晚永遠離開了，謝謝大家一路以來對我爸爸的照顧和關心，感謝所有幫助過我爸爸的人，謝謝。
據悉，區伯是因爲肺癌離世，在幾個月前醫生就告知他肺癌晚期已經擴散轉移，區伯沒有害怕，他最大的遺憾是不能再陪伴老婆了，和妻子的感情非常好。
提到區伯很多人對他的評價不一，他這一生中也伴隨着不少爭議，其中最知名的事件當屬2015年發生的嫖娼事件，那一年區伯62歲。
時間回到2015年3月26日晚，長沙派出所接到羣衆舉報電話，聲稱在某酒店房間內有人從事嫖娼活動，後民警迅速趕往酒店，當場抓獲正在進行嫖娼活動的兩名嫌疑人。
經過調查其中一位嫌疑人就是區伯，其以1200元的價格與賴某某進行嫖娼活動時被民警查獲，最終處以行政拘留5日的處罰。
不過，區伯否認自己嫖娼，稱兩人之間沒有金錢交易，但是警方和他說有人支付了嫖資1200元，對此區伯並不知情。
區伯說當時是和朋友一起到湖南遊玩，朋友介紹他認識了陳老闆，當晚安排了飯局、唱歌、還叫來了幾位姑娘，飯局上大家都喝了一些酒，陳老闆當晚安排了女子進入區伯房間。
區伯當時沒有制止還親吻了該女子，但是兩人並沒有發生關係，也沒有談價格更沒有進行金錢交易，因爲和陳老闆並不熟識，區伯懷疑是陳老闆給他設了圈套，而這個陳老闆在區伯被抓後逃跑了，留下的電話也一直打不通。
區伯在接受採訪時曾委屈表示自己就是被對方設了圈套，不承認自己的行爲是嫖娼，很多網友覺得他可能是因爲監督公車私用而遭到報復，整件事有很多蹊蹺的地方。
如今回過頭再看這件事，即便當時是被對方設了圈套，如果當時區伯能立即起身離開，沒有親吻對方，可能就不會被抓住，所以這件事網友的評價不一，當然這件事與他監督公車私用不是一件事，一碼歸一碼。
後來區伯就漸漸消失在網友視線中，他的賬號最後一條動態停留在2018年，他希望世界和平，一生憂國憂民憂天下。
如今他離去了，很多網友都很不捨，甚至希望有更多像區伯這樣的人勇敢站出來發聲，希望區伯一路走好，天堂無病痛。
江西崇仁舉行“共享芬芳·共築美好”金秋公益文化晚會
本文轉自：人民網-江西頻道
爲進一步加強文化建設覆蓋面，豐富殘障人士文化生活，10月23日晚，由江西省崇仁縣委宣傳部、縣文廣新旅局、縣殘聯、縣文化館主辦的“共享芬芳·共築美好”金秋公益文化晚會舉行。
整場晚會既有熱力四射的流行歌舞、激情澎湃的詩朗誦，又有展現傳統文化的二胡獨奏、京劇等，演出節目形式多樣，精彩紛呈，引得現場觀衆掌聲不斷。
一場公益活動、一次心靈之約。此次晚會不僅極大促進了居民的互相交流和文明和諧社區的建設，同時也更好地引導社會各界人士積極參與志願服務、支持公益，爲城市文明建設積蓄更多志願力量。（李斌、吳思雨）
传染病防治法迎第三次修订：支持和鼓励运用大数据、人工智能等技术，强调实行疫情和突发事件网络直报
头孢配酒，20岁小伙不信，酒后故意服下整盒头孢20分钟后悲剧了
2017全球最美臉蛋是她！會唱會演還是位混血模特兒
2017即將進入尾聲，一年一度由美國電影網站TC Candler評選最美臉蛋名單終於出爐！在大家關注韓團Twice臺灣籍成員周子瑜拿下第三名成爲亞洲最美的時候，第一名的氣勢也不容小看，她是菲律賓裔美國混血女星Liza Soberano（又譯莉扎索伯拉奧），光Instagram的粉絲數就超過670萬人追蹤，年紀輕輕就打敗蟬聯二次冠軍的韓國女團After School成員NANA和法國女模布蘭朵（Thylane Blondeau）晉升全球最美寶座。。
圖／擷自youtube
韓國女團After School成員NANA。圖／擷自youtube
法國女模布蘭朵（Thylane Blondeau）。圖／擷自youtube
Liza Soberano出生於1998年，精緻臉龐被星探發掘後，礙於長期在國外長大隻會說英文，爲了成爲一位出色藝人下足功夫學習菲律賓話，隨後接演多部作品闖出名號並活躍電視、電影圈，臺上氣質有魅力，臺下俏皮搞笑扮鬼臉，演員之外，她還兼具模特兒和歌手身分，多才多藝早已收服許多粉絲。
圖／擷自instagram
圖／擷自instagram
圖／擷自instagram
說完女生，全球最帥亮點也不少，每年第一名幾乎是歐美人的天下，今年驚喜由亞洲人勝出，去年才第60名這次衝到冠軍，他是韓國偶像團體防彈少年團成員V（金泰亨），擁有堅強唱跳實力，接演韓劇《花郎》後演技逐漸被看見，原本就是高人氣團員，加上這次世界第一帥美名，未來名聲想必更旺。
除了亞洲臉勝出，在揭開27名時TC Candler以特別方式呈現，因爲對象恰巧是12月離開人世的SHINee成員鍾鉉，放上淡淡微笑黑白照片，寫下「Rest In Peace」表達哀悼，不禁讓人懷念這顆閃耀之星。
防彈少年團成員V（金泰亨）。圖／擷自youtube
防彈少年團成員V（金泰亨）。圖／擷自youtube
已故韓星SHINee成員鍾鉉。圖／擷自youtube
已故韓星SHINee成員鍾鉉。圖／擷自youtube
》服裝跟着髮型走 看NANA剪短後變得多帥氣
》入選世界最美臉蛋！丹羽仁希身材、穿搭也完美
把萬聖節過得最認真的人！海蒂克隆「巨型蚯蚓裝」太震撼、花10小時變老 過往萬聖造型1次看
把萬聖節過得最認真的人！海蒂克隆「巨型蚯蚓裝」太震撼、花10小時變老 過往萬聖造型1次看
圖／擷自 IG
下週二爲一年一度的萬聖節日，爲了這一天，不少人會爲此盛裝打扮。一直以來都被稱作「萬聖女王」的超模海蒂克隆（Heidi Klum），對萬聖節更是「沒在跟你隨便」，大多數人都是扮火辣性感的公主、兔女郎、巫婆等等，她偏偏就是要跟別人不一樣。
去年海蒂的造型，不算恐怖，但足以讓大家毛骨悚然，她用了數小時將自己打造成一條巨型蚯蚓，全身上下只剩臉部五官看的出來是人類（但融入造型也很難讓人一直盯着），也因爲服裝的關係無法走動 只能用跳的進場，她的老公更是扮演滿臉沾血的漁夫「釣着她」，當海蒂學蚯蚓在地上蠕動時，不知道的人還以爲會是哪個不知名的巨型生物闖入會場，若是遇到怕蟲的人，晚上肯定會作噩夢。
除了去年的蚯蚓裝再次刷新大家的視野，海蒂過往的萬聖節造型也非常值得一看。以卡通人物打扮的造型，有2002年裝辦的貝蒂娃娃，紅色貼身洋裝突顯她姣好的身材，誇張的妝容使造型散營造詭異的氣氛，另外還有《羅傑兔子》裡最性感的人物Jessica Rabbit，以及《史瑞克》的費歐娜公主。
恐怖的造型也沒少過，扮演喪屍新娘躺在刻有她與丈夫名字的墓碑上，相當有創意，還有開腸剖肚的外星人實驗、「類巨人」的人體解剖型態、被蛇纏繞的樣子、心臟外露吸血鬼等，而非人類造型，也曾扮過人猿、科技蝴蝶、變種貓女等，除此之外，還向大家預告了自己變老的模樣，所有造型都非常逼真。
MLB》台美混血卡洛尔狂敲3安猛打赏 响尾蛇抢下世界大赛门票
圖／擷自 IG
而海蒂自己也非常期待下週的萬聖節，從月初開始就已經把去年的蚯蚓裝再次發佈貼文預告倒數，非常好奇今年她會以什麼爲靈感打扮！
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寵物終極富豪榜曝光！天后泰勒絲摺耳貓身價近30億 這隻德牧靠投資奪冠
寵物終極富豪榜曝光！天后泰勒絲摺耳貓身價近30億 這隻德牧靠投資奪冠
美國歌手泰勒絲（Taylor Swift）的寵物奧麗薇亞班森（Olivia Benson）。圖擷自@taylorswift
愛貓成癡的美國歌手泰勒絲（Taylor Swift），除了在歌壇佔有一席之地，就連愛貓的身價也相當驚人。根據國外網站的終極寵物富豪榜（The Ultimate Pet Rich List）介紹，泰勒絲的寵物奧麗薇亞班森（Olivia Benson）以高達9700萬美金（約合新臺幣29.8億元）擠進排行榜第3名，成爲地表上最有錢的貓咪之一。
根據美國寵物網站「All About Cats」最新數據統計，泰勒絲擁有一隻蘇格蘭摺耳貓名叫奧麗薇亞班森，身價高達29.8億新臺幣。「UDN STYLE」先前曾報導，泰勒絲爲了愛貓申請專利還推出周邊商品，網站上的商品有圖案T恤、簡約小耳環、筆與化妝袋等等，更傳出將來可能會有記錄片，吸金程度讓人望塵莫及。
然而奧麗薇亞班森在終極寵物富豪榜只能排在第3位。排行榜第1名由一隻繼承德國伯爵夫人遺產的德國牧羊犬岡瑟六世（Gunther VI）拿下，身價初估有5億美元（約合新臺幣153.6億元），並由Gunther Corporation負責管理財富及投資房地產，無聊時就會趴在私人莊園泳池邊的椅子上思考狗生，讓人相當羨慕。
岡瑟六世（Gunther VI）待在Gunther Corporation擁有的豪宅裡頭休息。這間位於邁阿密的房子先前一名屋主正是流行天后瑪丹娜（Madonna Louise Ciccone）。 美聯社
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內蒙女子客車上醜陋一幕曝光，網友炸了：這次你真攤上事兒了
作者 | 脆皮先生
來源 | 脆皮先生（ID：cpxs2009）
01
坐車中途被趕下去，是一種什麼感受呢？
沒有人想遭遇這樣的心塞。
9月1號上午，內蒙古烏蘭浩特開往吉林白城的一輛客運班車上。
一陣騷動，突然傳來。
檢票的乘務員，正在言辭惡劣，趕一位乘客下車。
“你咋聽不懂人話呢”
“成年人整個半票，玩我呢”
脫口而出的冰冷，對着的竟是車上一位老兵，一位退役的殘疾軍人。
可聽不懂人話的是誰呢？無賴的又是誰呢？
退役殘疾軍人陳先生，有理有據。
半價優惠票，是他在車站窗口合法買到的。
殘疾軍人證，是他在正常範圍內使用的。
若是質疑證件真假，可以去驗。
可女乘務員絲毫聽不進去，態度依舊惡劣：
“你有證跟我有什麼關係”？“你坐下一趟”！
我是無法理解有些人的無知的，她的囂張跋扈，她的咄咄逼人。
拒絕的不是一張半價車票，而是軍人的尊嚴與榮耀呀。
冷漠的態度，寒的更是他們的心。
視頻下一條評論，一針見血：
烏蘭浩特到白城的一趟車費，不過20多塊。
可這一次被寒掉的心，被撕裂的尊嚴，又該如何修復呢？
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02
視頻被廣泛傳播，並引發衆怒後。
很快，我們等來了官方通報：
依據法律法規，涉事車輛停運七天。
涉事乘務員被辭退，並要對陳先生真誠道歉。
不是一句我不知道，就能撇清關係。
不是一句跟我沒關係，就可以不被懲罰。
拒絕退役軍人優惠票上車，已經觸碰法律的紅線。
無知無賴的後果，終究要自己去承受。
可這邊剛結束一件，哈爾濱又來了一件。
看完視頻，更加憤怒心寒，還有說不出的難過。
一個殘疾軍人，三次持證被公交司機攆下車。
“在我這兒不好使，交錢”。
不僅蠻橫，還出口辱罵。
承載無數榮耀和艱苦的殘疾軍人證，在他那裡成了“什麼玩意兒”。
保家衛國，衝鋒陷陣的英雄，在他嘴裡成了“小兔崽子”。
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更讓我沒想到的是，評論區裡，還有人在替乘務員和司機喊冤。
“未知全貌，不可置評”，不是哪裡都通用。
這兩件事同時出現，也不是無獨有偶。
而是我們該去反思了：
什麼時候，有些人對最可愛的人，變得如此無禮？
什麼時候，有些人連國家的英雄都忘了。
對着他們毫不尊重，惡語相向。
甚至，脫口而出，“你活不起就別活”！
這句話被罵出的時間是3年前，可它造成的侮辱和傷害，永恆。
和平時代久了，也不該不知是誰在爲我們默默守護。
歲月靜好久了，也不該忘了是誰在替我們負重前行。
03
九月的退伍季裡，真的很難過，這樣的事情接連發生。
7月8月的重慶暴雨，河北暴雨，黑龍江暴雨……
河北这个区火了，迎来1所重量级211，占地2600亩，幸福来得很突然
他們的身影，還在肆虐的洪水中翻騰，在骯髒的泥濘中顛簸，在未知的險境中拿命去搏。
如今，頻頻衝上熱搜的，卻成了寒心。
想起河北洪水退去後，讓人許久不能平靜的一幕：
全是污泥的道路上，一排年輕戰士，正肩扛着救災物資艱難趕路。
路不好走，他們只能徒手搬運，徒步前行。
滿身的重物，壓彎了腰。
爲了不讓受災羣衆捱餓，挨家挨戶送，已經不知道走了多遠的路。
他們的背影，看起來那樣寬闊。
可轉過身，他們的臉上，清晰可見的都還是稚嫩。
中國無戰事，可軍人一直有犧牲。
每一次危難，他們都不曾退卻。
每一次逆行，他們都無怨無悔，義無反顧。
兇猛疫情中，一次次衝在最前面防護。
無情洪水中，一次次築成血肉長城。
雪山孤島邊疆中，赤手空拳，張開雙臂。
只爲好好守護祖國河山。
只爲好好保護身後的百姓。
哪怕從此，青山埋忠骨。
我見過無比辛酸的畫面：
是一羣戰士泡在洪水中築壩，被凍得渾身都止不住發抖。
他們不知道是誰家的孩子，但他們都是我們的英雄。
我見過無比震撼的畫面：
是一位排爆兵在熊熊火焰中，依舊穩如泰山。
這麼危險，怕嗎？
“怕。但這是我的職業，也是我的職責。”
尊重軍人，愛護軍人，在有些人心中只是一句口號。
用生命守護生命，用鮮血捍衛忠誠。
在他們心中，卻是可以用一生踐行的承諾和誓言。
戰爭亦或和平時期。
永遠有一種安全感，有一種帥，叫中國軍人。
04
退伍殘疾軍人被趕下車的視頻下，有一位老兵，在評論區裡，道出了自己的心裡話。
優惠買票，是爲了便宜的那些錢嗎？
不是。
“而是在這個時候，能感受到我沒有被忘記。我爲我扛槍站崗保衛國家感到驕傲。”
一句話，狠狠打了那些在“退伍殘疾證”面前，還討價還價，出口侮辱的人。
我永遠無法理解，爲什麼有人會覺得退役軍人優惠乘車是道德綁架？
就像，我永遠無法理解：
爲什麼永遠都有人質疑，“軍人優先”這四個字？
有人陰陽怪氣，有人就是看不慣。
今天，我們再次在這裡回答這個問題。
爲什麼軍人優先？
因爲抗震救災，滅火救災，犧牲奉獻……他們都在最前面。
因爲守護萬家燈火，千里馳援，赴湯蹈火，永遠有他們的身影。
因爲每一次我們需要的時候，他們都會第一時間就出現。
因爲那一身戎裝，就是他們一世的榮光。
因爲他們清澈的愛，只爲中國。
因爲我們能夠安穩地吹着空調，悠閒地玩着手機。
每一次當他們在生活中現身。
希望我們回饋的是善意，溫暖，而不是質疑和侮辱。
最後，看一段對話吧：
*作者：脆皮先生；個人簡介：脆皮先生，一枚新晉奶爸，創業公司高管。曾花3個月時間複習，考上985高校碩士，成績全國前三。工作13個月，即成集團公司年薪最高員工。去過很多城市，也曾在路邊練攤。現在只想和你說最真的話，持續成長，不斷精進。本文來源：脆皮先生（ID:cpxs2009），轉載請聯繫脆皮先生。
如果我老了，一個人孤獨地度過晚年，我要這樣度過餘生
晚年生活的安排，是我們每個人都會面臨的重要議題。年老的時光，彷彿是一本厚重的書，書中記載了我們曾經的青春和激情，也記錄了歲月的沉澱和思考。對於我來說，我一直堅信愛情和陪伴是晚年生活的重要部分，因此我希望能找到一個靈魂伴侶，一個可以攜手共渡晚年歲月的紅塵知己。
然而，在我制定晚年生活的計劃時，我也要面對一些實際的考慮。首先，我決定不與我的兒女同住。這不是因爲我不愛他們，相反，我愛他們勝過一切。但我認爲與兒女同住會失去一部分尊嚴，而且也可能給他們帶來負擔。因此，我計劃賣掉現有的房產，購置一個更小的住所，既保持了距離，又有照顧。
對於養老院，我一直抱有強烈的反感。那裡缺乏活力和自由，這並不適合我。我堅信親人的陪伴和照顧勝過養老院的一切。我希望能夠在自己的家中，享受獨立和自由。
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另一個重要的決策是，我不打算向兒女要錢。我理解他們的壓力，因此，我決定依靠自己的積蓄和退休金，以應對未來的需求。我還計劃積累更多的儲蓄，並考慮僱傭保姆，以確保晚年生活的舒適和便利。
與此同時，我鼓勵自己慢下來，享受生活，保持積極的心態。我會繼續追求自己的興趣愛好，如唱歌、閱讀和背誦古詩詞，這些都將豐富我的生活。
在金錢方面，我決定不再參與投資，也不會借錢給別人。這將給我更多的寧靜和自由，讓我不再爲金錢問題擔憂。
至於健康，我非常重視定期體檢，以保持健康，並在需要時尋求醫療治療。只有保持身體健康，才能更好地享受晚年生活。
最後，我也已經安排好了我的後事。我希望在離世後不穿壽服，而是穿自己喜歡的衣物。我希望給我的家人留下溫暖慈祥的記憶。
至於我的安葬願望，我不希望被埋在地下或裝在盒子裡，而是希望將骨灰散佈在我家鄉的山坡上，這是我生命中重要的地方。
我想對我的親人說，不要爲我離世而傷心過多。真正的懷念是存在於我們心中的，而不是外表形式。希望他們繼續珍惜生活，過上幸福的日子。這就是我爲晚年生活制定的計劃，我希望它能夠讓我度過充實而有意義的歲月。
在制定晚年生活計劃的過程中，我也明白了一些重要的原則。首先，我決定不再爲金錢而憂慮。雖然我會繼續積累儲蓄以備不時之需，但金錢不再是我生活的中心。我更注重的是與家人和朋友的聯繫，以及享受生活中的每一個瞬間。
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另一個原則是堅守自己的底線。雖然我希望保持獨立，但我也明白在需要幫助的時候，應該毫不猶豫地尋求支持。這也包括定期的體檢，以確保自己的健康狀況良好。
我還決定將更多的精力投入到培養興趣愛好上。無論是唱歌、閱讀還是背誦古詩詞，這些都是我熱愛的事物，它們能夠給我帶來快樂和滿足感。我認爲在晚年，追求自己的興趣是非常重要的，它們讓生活更加充實。
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最重要的是，我要保持積極的心態。我不會讓年齡成爲束縛，而是會積極面對每一天，充滿希望和激情。我相信，只要有夢想和目標，年齡就不會成爲阻礙。
在這個晚年生活的計劃中，我不僅是一個母親、祖母，也是一個堅強而獨立的女性。我將繼續散發生命的活力，享受每一個美好的瞬間，不爲過去的遺憾或未來的擔憂而憂慮。這就是我爲自己晚年制定的計劃，我希望它能成爲我的生活指南，讓我度過充實而幸福的晚年生活。
我希望我的親人不要爲我的離世感到過度傷心。生命的終結是每個人都會面對的，而我更希望他們能夠記住我生前的溫暖、慈祥和愛。真正的懷念是存在於內心的，而不是外表的形式。
在我的安葬願望方面，我有一個特別的希望。我不希望被埋在地下或裝在盒子裡。相反，我希望我的骨灰可以在我的家鄉的山坡上散佈。那裡有我美好的回憶，那裡是我生命中的一部分，我希望我的遺骸能與大自然融爲一體，永遠留在我深愛的土地上。
最後，我要對我的親人說一句話，希望他們能夠記住：無論生命的路有多長，有多少風風雨雨，最終的歸宿都是家。無論我在哪裡，我都會一直愛你們，守護你們，直到永遠。我相信，無論在生命的哪個階段，家人和親情都是最重要的，我希望我的親人們能一直相互扶持，共同創造美好的回憶。
這就是我對晚年生活的計劃和願望。我將堅守自己的原則，珍惜家人和朋友的陪伴，積極面對生活的挑戰，追求自己的興趣，堅持自己的底線，而且不會讓金錢成爲生活的中心。最重要的是，我要保持一顆年輕的心，永遠充滿夢想和希望。這就是我晚年生活的信條，我將全心全意地活出自己的精彩人生。
【歷史上的今天1024】宋美齡在美國逝世 享壽106歲
圖／聯合報系資料照
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2003年10月24日：中華民國永遠的第一夫人宋美齡，是中華民國前總統蔣中正的第二任妻子，兩人相識於上海，結婚於1927年12月1日，宋美齡畢生致力於中美關係合作及三民主義思想的發揚，宋美齡與蔣中正1946年10月首次巡視臺灣，遷臺後長年推動青少年的輔導教育工作，也創辦中華婦女反共聯合會，致力於社會服務。
1975年9月16日宋美齡赴美養病，期間曾二度返臺，1994年9月19日再度赴美后，沒再回臺過。2003年10月24日(美國東岸23日)宋美齡於紐約逝世，享壽106歲，是二次大戰參戰國的領袖及夫人最長壽者。
﹝影片來源：British Pathé）
1908年10月24日：日本統治臺灣後，修整清代鐵軌舊線，由南北兩端同時興工，當天於臺中公園舉行「縱貫鐵道全通式」。
红二代李铁映，和父亲二人都是副国级干部，岳父曾是中共最高领导
1945年10月24日：聯合國憲章的批准國家已經達到26國，憲章依法開始生效，聯合國組織正式成立。
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聯合知識庫
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為求與教宗方濟各一起晚禱…天主教慶典世界青年日上 150萬人頂烈日等候
為何貝克漢出國 不牽貝嫂而是「他」！
貝克漢出國牽的不是貝嫂而是Louis Vuitton全新Horizon滾輪行李箱。圖／LV提供
最近有一咖，從小鮮肉到品味大叔級男星都愛不釋手，出遊旅行都堅持緊握「牽」着不放，讓人看得好生火！
這位從金童貝克漢（David Beckham）、「國民大叔」吳秀波、范冰冰男友李晨，到年輕的小鮮肉井柏然、韓東君等老少男星通吃的咖，原來是路易威登（LOUIS VUITTON，簡稱LV）全新上市的Horizon滾輪行李箱！》詢問度破錶！蔡依林、宋智孝出國用哪「咖」
「範爺」的愛人李晨當然也和女友一樣都愛LV。圖／摘自微博。
大陸新一代小鮮肉韓東君用Louis Vuitton全新Horizon滾輪行李箱。圖／LV提供
這款找來知名工業設計大師Marc Newson操刀，以全新思維開發的滾輪行李箱系列，徹底進化了行李箱，除了外殼採用新PP(聚丙烯)材質，超薄、輕彈性佳且耐摔之外，最特別的是將傳統位在箱子中間的拉桿支架，移到箱子外側，去掉了原本凹凸不平處，大幅增加箱內容量，而常見的雙拉鍊也改爲單向拉鍊，減輕了重量也避免集中點易壞的問題。
近年都是LV大秀座上賓的井柏然也使用Louis Vuitton全新Horizon滾輪行李箱。圖／LV提供
每款箱子如同LV一百多年前的行李箱一樣，於四角和把手都包上Cowhide牛皮，而且附託運保護套、可拆式內部固定用X扣帶與分隔網，另有一系列選購或客製化配件。如此具備簡潔俐落的出色外型與實用的內涵的行李箱，難怪衆男星近期不約而同都「牽」着它現身。
》完美旅行箱長怎樣？帶着LV在世界流浪
加拿大新銳導演札維耶多藍出國拉Louis Vuitton全新Horizon滾輪行李箱，外型媲美明星。圖／LV提供
大陸「國民大叔」吳秀波漫步歐洲街頭的新旅伴正是Louis Vuitton全新Horizon滾輪行李箱。圖／LV提供
1万人遇难,1万人失踪!”海中约2000具遗体”利比亚发布最高紧急状态
爲什麼沒人同情董某槿？
文 | 佘宗明
假如董某槿也像那位兒子被撞身亡的武漢母親那樣，在被網暴後想不開了，她會被同情嗎？在“牽手門”事件發生後，有友人發出這般疑問。我的答案是：絕對不會。最直接的原因是，她不是完美受害者。她何止不是完美受害者，按一般觀點，她連受害者都算不上，只能算是自食惡果者——面對街拍秀婀娜身姿還公然牽起已婚領導手的，是她自己；同意街拍攝影師將視頻傳上短視頻平臺的，也是她自己；在社交平臺上曬大尺度私照的，是她自己，凡爾賽地秀“在國企的幸福生活”的，是她自己，自曝富二代身份還炫富的，也是她自己。
你讓人怎麼同情她？
01
揆諸現實，輿論場內，同情董某槿的聲音確實寥寥——即便她發在微博、知乎、小紅書上的內容被扒得很乾淨，即便她那如同專爲“男凝”而拍的私照被傳得到處都是，即便她的身份背景跟論文題目都被挖得很透徹……按照廣義定義，其中也有網暴。偶有“警惕蕩婦羞辱”“別隻盯着女的，放過了男的”之類的提醒，反對的也只是以下流制“下流”、社會注意力資源“重女輕男”，而不是扒她本身。就算是這樣，這類提醒都會遭到回懟：她若不“蕩”，人何以辱？自己不露不當“三”，哪會被網民在“大大的八卦裡挖啊挖”？作爲國企總經理的男方有黨紀“關照”，可誰來治她？這不奇怪。董某槿極度“拉仇恨”的秀曬炫，在阻卻着所有網民共情的可能——在泛道德化評價統攝多元化評判的當下，網民對“小三”容忍度極低，可她就是；在既得利益者自帶招恨潛質的時下，網民對潛規則獲利者也很難忍，可她也是。這裡劃幾個重點：
她在美國上高中，在CUP（中石大）上大學，還用了少數民族籍；她2021年畢業，之後去了涉事國企，還是辦公室崗，2022年獲得公司先進個人榮譽稱號，還迅速擔起管理重任。
對於這些，懂的人都懂。可以說，在“三仇”的情緒流沖刷着輿論河岸的背景下，她成功地長在了大衆的怒點上。批媚權的，可以將她當靶子；批炫富的，也可以把她當靶子；批靠編制吃編織悠閒度日的，還是可以拿她當靶子。衆生皆不易，可她偏偏有錢還無品，過得還各種愜意。即使想同情她的人，看着她曬出的在北京頂奢商場SKP攢下的240萬積分，和動輒數十萬的零花錢，都沉默了。心裡蹦出的，則是6個字：同情她，我不配。
02平心而論，當前針對董某槿的嘲諷和窺伺裡，有些並不怎麼具備正當性。窺伺當止於牀幃之外，縱然是拿她的自甘裸露來稀釋人肉的罪感，恐怕都難改人肉的性質。從傳統的政治正確角度講，所有人肉網暴，都在正義的反面——你人肉素人是人肉，人肉卡戴珊也是人肉。可從“本土化”的輿論正確維度看，董某槿又純屬“No Zuo No Die”，單純想秀身材的她，可能還不懂街拍上網涌入輿論管道後的“江湖險惡”，可誰又能否認，她夠作呢？在當前複雜的輿論生態裡，網暴至少在網民的抽象批判之列。但所有的批判，都是以大衆道德感知水準線爲座標軸：很多人一方面會認爲網暴該被遏制，另一方面會認爲如果有一類網暴不該被遏制，那就是對於董某槿們的。“人不自愛，何以被愛”的邏輯網，直接把她粘牢了。就連對網暴話題極度敏感的我，也無法把她跟那位武漢母親相提並論：當她成爲窺伺八卦的出口也是窺探權力的切口時，當對她的“網暴”糅合了監督慾望的代償和泄憤情緒的滿足時，你終究得把批判箭頭適當挪移，以便對準、以免誤傷。某種程度上，董某槿代言了這社會最有“既得利益羣體”屬性的那撥人。經濟下行的壓力會傳導到這世間的絕大多數人，但寒流很難傳到她所在的那個“大氣層”。要知道，一般人被扒，很難立馬觸發“被保護”模式，可這次“牽手門”事件男女主一被扒，公司官方微信立馬註銷了，攝影師抖音號也變私密賬號了……光是這些，就不一般。如果說，網暴是惡意箭頭對準了董某槿，那毋庸諱言，她在此之前是自己把靶場當秀場，還擺出了人見人憎的姿勢。如果她沒有高調地在街頭牽領導的手接受街拍，如果她沒有在微博上又是炫富又是曬暴露照，如果她沒有“在美上高中，回國上大學”的奇幻漂流經歷……她還會是今天這番處境嗎？大概率不會。但，現實不容“如果”。有了那些情況，輿論關注點從國企負責人牽手的女下屬勁爆身材，轉移到董某槿的家庭背景、過往履歷、平日言行上，也就成了必然。03某種程度上，董某槿的輿論境遇，比武漢母親的生前遭遇，更能反映複雜的“社會正義情緒”的面向：人們對權色媾和的窺伺興趣拉滿，卻又會將監督視線鎖定在安全區間。董某槿身上的權、錢、色符號，在特有語境中會有曖昧豐富的闡釋空間，很多人會在對“純，屬虛構；亂，是佳人”的鞭撻中，感受到監督觸角可延伸幻覺帶來的快感。而董某槿在權力位階中的不入流，又讓所謂監督止於安全範疇。這其中，有些打着“監督”名號的人肉網暴，是非正常社會結構的映射。而董某槿又跟孕育這種病態社會生態的土壤配一臉——本質上，她也是非正常社會結構附着的宏大社會結構的組成部分。
她錯就錯在，享受到了“特權”帶來的利息，卻無法將“原罪”對應的社會成本抹除在特權覆蓋的可控空間，反而用高調秀曬炫加劇了這類社會成本朝“非可控地帶”的外溢。套用歌詞說，她只知道“你和我十指緊扣，默寫前奏”的浪漫，卻不知道後面還有“可是那然後呢？”就此看，無形中給“街拍反腐”做了曲線助攻的她，算不算很傻很天真？
37000亿的KKR要来上海！ 三井住友、淡马锡 外资资管“巨头”纷至沓来
巴西蛋延燒恐影響選情 許淑華籲農業部把問題送檢調
針對巴西進口蛋議題，民進黨籍臺北市第七選區立委參選人許淑華表示，農業部講不清楚是政府問題。圖／擷取自網路
巴西進口雞蛋議題延燒，民進黨籍臺北市第七選區立委參選人許淑華今早上廣播節目表示，政府講不清楚是政府問題，面對在野黨的質疑、提問都涉及到司法相關，應該要送到檢調，由第三方公正人釐清，否則處理不好，對於選情或多或少有影響。
許淑華表示，跑基層時雖然沒有聽到民衆反映巴西雞蛋問題，不過，民衆還是會爬各種新聞內容，她也會溝通釋疑「擔憂不是選情，而是怕造成民衆恐慌、民怨。」希望能有個真相。
她也說，農業部有跳出來說明巴西蛋的議題，不過，陳述過程講不清，後來爆出疑似施壓蛋商等狀況，尤其在野黨和農業部各講各的，既然中央沒有辦法好好講清楚，就應該要拿出態度，面對質疑建議送司法檢調。
超罕見近3克拉紫鑽！De Beers巴黎發表最新高級珠寶
延續今年一月在巴黎高級訂製時裝週期間發表的「Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列」第1篇章Prelude，De Beers於7月的秋冬高訂周發表全新第2篇章，延續年初章節以春、夏、秋、冬四季更迭變化爲主題的設計，共4套、總計37件瑰麗高級珠寶新作，分別刻畫四季大自然周而復始的自然律動。其中單價最高也最令人驚豔的是Spring Masterpiece鑽石戒指，鑲嵌了一顆極爲珍罕的2.78克拉濃綵帶粉紅色的紫鑽，定價逾2億元臺幣。
第二篇章的4套作品以4種截然不同的獨特美學風格致敬大自然四季更迭之美。Spring春季套組以品牌重要鑽石產地南非的原生種花卉「帝王花」爲靈感，採用玫瑰金和白k金以及彩色鑽石勾勒重重交疊的V形花瓣。Summer夏季套組則以菊石化石迷人的螺旋結構爲靈感，以18K黃金精心打造，將遠古生物和地球深處發現的天然鑽石相連結，訴說出超越時間的自然之美。 而在Autumn秋季套組中，De Beers首次運用「大明火」琺瑯（Grand Feu enamel）工藝打造出色彩強烈的曲線，詮釋被風吹拂而下的落葉。最後，Winter冬季套組以美鑽鑲嵌於幾何圖形演繹冰雪碎冰，精湛的鉸接式鑲嵌作品皆能流暢貼合其身形輪廓，呼應着水面上冰雪碎片輕柔搖曳的景緻 。
值得一提的是，第二篇章中共有20件珠寶作品爲可轉換式設計，除了鉸接式鑲嵌，也有多件作品用了源自18世紀的「en-tremblant」顫動鑲嵌工藝，確保珠寶配戴起來靈動流暢、栩栩如生；品項中也包括了多指戒指、耳掛以及前衛的冠冕頭飾等極爲當代的設計，體現揉合傳統又大膽前衛的當代珠寶藝術。
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Summer戒指，18K黃金雪花密鑲鑽石，中央鑲嵌一顆1.70克拉濃彩黃鑽，兩側圍繞一圈白金鑲嵌公主方形切割鑽石，229萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Spring項鍊，18K白金和玫瑰金，鑲嵌鑽石，主鑽爲3.02克拉梨形切割褐橘鑽，1,145萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Winter、Autumn、Summer與Spring蝴蝶造型鑽石戒指。圖／De Beers提供
（由上至下）Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Winter、Autumn、Summer與Spring蝴蝶造型鑽石戒指。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Autumn雞尾酒戒指，以大明火琺瑯描繪秋葉的迷人色彩，可組合或單獨配戴，196萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Winter冠冕頭飾，正中央是一顆源於波札那的8.49克拉梨形切割鑽石，來自 De Beers Natural Works of Art系列，約9,795萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Winter項鍊，頸鍊中央鑲嵌2.03 克拉的公主方形切割鑽石，可拆式吊墜項籤一顆5.06克拉暗彩綠灰色鑽石，約2,615萬元。圖／De Beers提供
透视光大基金经理詹佳在管基金：风格漂移占10%竟回报最佳 三大偏股型产品占比过半却大幅亏损
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Spring Masterpiece鑽石戒指，鑲嵌Natural Works of Art系列2.78克拉濃綵帶粉紅色的紫鑽，約2億1,710萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Spring Toi et Moi戒指，18K白金搭配玫瑰金鑲嵌1顆1克拉梨形切割白鑽、1顆1.31克拉紫色鑽石原石，490萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Autumn手鐲，玫瑰金飾有漸變色的傳統手繪大明火琺瑯，可與另一隻鑲有一顆2.01克拉梨形切割鑽石的白金手鐲緊密相連，兩款手鐲共可變化出三種造型，525萬元。圖／De Beers提供
Metamorphosis by De Beers高級珠寶系列Spring垂墜式耳環，262萬元。圖／De Beers提供
開播拿下熱榜第一！吳倩讓觀衆成功入坑，這部懸疑劇必將火向全國
開播拿下熱榜第一！吳倩讓觀衆成功入坑，這部懸疑劇必將火向全國
如果說哪種電視劇類型最受大衆喜愛，首當其衝一定是懸疑劇。
跌宕起伏的劇情，引人入勝的細節，絲絲入扣的表演，觀衆很難不沉浸在劇中，跟着主角一起探尋真相。
如果，懸疑劇的內核外，還能加上一層古裝劇的外衣，觀衆更是欲罷不能，拍手叫好。
比如今夏大熱的《蓮花樓》，靠着口碑發酵，力壓S+大劇《七時吉祥》，爲愛奇藝扳回一城。
而此時，又有一部古裝懸疑劇如期播出，剛一開播，就拿下了熱榜第一的好成績，網絡上更是好評不斷。
沒錯，說的就是吳倩、李佳航主演的《九義人》。
看似是復仇的爽劇，但本質卻是一個苦澀的故事。
淮州的煙雨繡樓名滿天下，繡樓樓主吳廉更是百姓眼裡的謙謙君子，雖然四十歲，但生得端正儒雅。
也正因爲如此，無論是平頭百姓，還是書香世家，都以把女兒送到煙雨繡樓爲榮，在繡樓得到吳廉指點，刺繡技藝精進，以後說親事的時候就多了一層砝碼。
一天，畫師給繡樓的姑娘畫像，吳廉站在正中央。畫到最後，才發現有一個叫丁茹的姑娘沒出現。
這時，後院傳來一聲驚呼，丁茹的屍體就在井底。
丁茹的死，打破了煙雨繡樓表面上的平靜，也把那些藏在暗處的腌臢暴露出來。
丁茹的父母報案，知府的第一反應不是爲民請命，而是派人去給寧國公夫人通風報信。
這些年，寧國公夫人靠着進獻煙雨繡品討得太后歡心，她和吳廉早已經是一條繩上的螞蚱。
寧國公夫人不願煙雨繡樓沾惹是非，告訴知府這只是一場意外，讓他大事化小。
藺如蘭善良勇敢，她在丁茹的房間，發現了墮胎的藥方，懷疑丁茹的死不是意外。
而好友孟宛心思細膩，勸如蘭不要趟這趟渾水，早些學成後嫁得良人，安穩一生。
孟宛不知道的是，藺如蘭早已經癡心錯付，將一顆持赤子心繫在吳廉身上。
那夜，如蘭擔心獨自練習的孟宛，卻意外撞見吳廉和孟宛親近。
爲了挽救姐妹情，孟宛將一切和盤托出，從始至終，都是吳廉強迫她的。
整個煙雨繡樓，就是吳廉的後宮，每一個被送進來學刺繡的姑娘，都是他的獵物。
丁茹是被他姦污，懷孕羞愧自戕，孟宛也在被強姦後想要自縊，是藺如蘭救了她。
女孩們剛到煙雨繡樓的時候，都是完璧之身，吳廉便用精貴的絲綢給她們做牀單，而一旦吳廉強迫得逞，那牀單就會從絲綢換成麻布。
最可怕的，是吳廉的步步爲營，對於那些女孩，他先是故意打壓，然後再是溫柔教導，一步一步把少不更事的閨閣女兒拖進圈套。
他們之間，本來就是權力的不對等，一個是老師，一個是學生。
藺如蘭原本對吳廉，是學生對老師的敬慕，可被強姦之後，吳廉裝作癡情的樣子，如蘭爲了自救，告訴自己她是愛慕吳廉的。
這部電視劇，改編自同名小說《九義人》，而這本小說，原本就是作者爲了致敬林奕含寫的。
當年，十多歲的林奕含被四十多歲的補習班老師強姦，之後深度抑鬱，最後自殺而亡。
她的自傳體小說《房思琪的樂園》裡，就講述了房思琪爲了讓自己活下去，努力“愛上”李國華，被害者愛上施暴者的選擇，背後是女性長期被男權文化觀念所異化的個體戕害。
《房思琪的樂園》出版後，那個曾經強姦她的老師，依舊逍遙法外，過着自己的安穩日子。
《九義人》裡，藺如蘭狀告吳廉這條路，也走得格外艱難。
第一重困境，便是狀告難。
煙雨繡樓是淮州的招牌，知府大人更是得了寧國公夫人的授意，對於這個案子也想着不了了之，如蘭遞了狀子，去知府衙門看了好幾回，得到的只有冷眼和嘲笑。
第二重困境，是取證難。
按照那個時候的判案原則，人證物證缺一不可。
如蘭自己便是人證，可是物證，早就被吳廉收拾乾淨。
好不容易，如蘭找到了丁茹的父母，他們卻拒絕作證，因爲不想女兒死後還被人指指點點。
其實，如蘭大可以找孟宛幫忙，她是願意出庭作證的，只是，如蘭太清楚自己面對的是什麼，哪怕贏了官司，最後也是身敗名裂，她不想拖自己的好姐妹下水，故作兇狠地把她趕跑了。
第三重困境，是輿論。
柳三娘早年在煙雨繡樓呆過，也差一點被吳廉姦污，這一次，她願意出庭作證，只可惜，當世人聽到她是家妓，紛紛質疑她說辭的可信度，還連帶着質疑如蘭，說她和家妓混在一起，也不是什麼好東西。
相比之下，吳廉一直表現得溫文儒雅，是大家心裡的正人君子，老百姓的天平不自覺偏向了他。
當吳廉暗示，是如蘭想要學習煙雨繡而主動勾引，自己只不過是沒有抵擋誘惑，所有人又掉頭指責如蘭。
“這就是刻意勾引唄。”
“我就說，吳先生怎麼可能做出這種事？”
“誣告，判她個誣告之罪。”
衆口鑠金，如蘭成爲了衆人眼中的蕩婦，而她唯一自證的方式，只有死亡。
就像今天熱搜上看到那條信息，44歲農婦疑被強姦後自殺身亡。
身爲弱者，想要求得一份公平正義何其艱難！
河北兵不行，换西军仍惨败，燕京之战宋军在金军面前丢了多大脸？
現實殘酷，電視劇多少加了一點大團圓。
七年前，如蘭奮力掙扎，求告無門，反被認定誣告。
七年後，閨蜜孟宛臥薪嚐膽，一步一步剷除吳廉的勢力，在九義人的幫助下，終於讓真相大白天下。
這其中，有得罪吳廉坐了七年牢，還斷了條腿的劉薪。
有被逼遠走淮州的家妓柳三娘。
有出自書香世家，遭遇吳廉毒手後自困於庵堂的田小玲。
有心懷愧疚的繡樓老闆黃嬌嬌。
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有獨守花燈七年的扒手秀才李春風。
有因不能幫如蘭洗清冤屈而耿耿於懷的沈牧。
有魯莽仗義，想要報如蘭救命之恩的馮大。
他們或多或少，都與七年前的事有關。
人生在世，總得守着點什麼，他們選擇的，是報恩，是爲情，也是爲了那一份不甘，和遲到了七年的正義。
這部劇採用了上下闋的形式，七年前和七年後的對比，七年前，吳廉種下的惡果，如蘭種下的善念，七年後，如蘭和夥伴們如何團結協作，將吳廉身邊的勢力各個擊破。
《九義人》這部劇立意高遠，着眼於世道不公，女性和弱者所面臨的的困局。
與此同時，演員陣容強大，羣像豐富。
他們每一個人都不完美，李佳航飾演的劉薪，七年前是個仗勢斂財的捕快，吳倩飾演的孟宛也在被強姦後選擇了息事寧人。
可正是因爲不完美，才顯得真實動人，七年之後的再聚首，才顯得尤爲可貴。
我很喜歡劇中的一個設計，孟宛每一次找到幫手，都會在亭上掛一盞燈，星星之火，可以燎原。
當越來越多的人站在一起，就有了反抗的勇氣和助力，在同心協力的日子裡，真相總會有昭然若揭的一天。
毫不誇張地說，《九義人》是熱播劇裡的一匹黑馬，我堅信，它會火向全國，它也值得被更多人看到！
水彩畫拓展藝術新天地
水彩畫被喻爲繪畫中的“輕音樂”，具有水色交融、透明輕快的藝術特質。近期，各類水彩畫展覽精彩紛呈，屆展、雙年展、國際交流展、名家個展等大小展覽輪番亮相，從抒情小品到宏幅鉅製，從大家名作到新人新作，從歷史人物到當下生活，全方位展現水彩藝術在我國不斷髮展壯大的生動圖景。
拓展題材
合上時代節拍
與“國油版雕”相比，水彩畫一直被視爲小畫種。曾幾何時，水彩畫只是油畫的草稿或者記錄素材的簡便工具。近年來，水彩藝術呈現突飛猛進的發展態勢，各地美術工作者秉持文化自信自強的精神、守正創新的理念，不斷“深入生活、紮根人民”，攀登藝術高峰。積極面向時代生活的水彩畫，持續突破原有題材侷限，拓展與時代同頻共振的藝術新天地。
胸懷崇高藝術使命的美術工作者，通過對身邊山水人文和現實生活的敏銳洞察，上下求索、八方擷取，從學術角度切入和建構選題，用多樣的繪畫語言、嫺熟的繪畫技巧，表達對新時代的讚美、對生活和自然的熱愛。無論是作品的數量還是質量，都遠超以往，體現出美術工作者的積極態度，推動了各地水彩藝術的創新與發展。在“足跡・山海交響”福建省水彩畫優秀作品展上，100件參展作品通過多元視角，描繪了福建的山海之美和人文之盛。“內蒙古自治區首屆水彩畫雙年展”涵蓋來自生產建設一線的寫生創作與精心組織的主題創作，記錄了時代風采，塑造了新時代人民形象，在突出學術性的同時，體現出草原文化帶給內蒙古水彩藝術的獨特地域風情。四川美術事業的發展，一直與時代同行。今年，當地舉辦的“時間維度――四川當代水彩畫邀請展”“涉水・出彩――中國當代水彩藝術學術邀請展”，一個立足當地，一個放眼全國，從不同的觀察視角梳理四川水彩藝術的累累碩果，以及當代水彩藝術的現狀與發展趨勢。
各地城鄉發展新面貌，爲創作提供了現實土壤。縱覽大江南北接連舉辦的水彩畫展覽，一個突出的藝術現象是，除了慣常以情趣取勝的小品式寫生與創作，還有不少表現脫貧攻堅、鄉村振興等時代主題的大型創作，從藝術表現力的強化到尺幅的拓展，都進行了大膽嘗試，折射出水彩藝術緊扣時代脈搏蓬勃發展的繁榮景象。
增進交流
點亮城市文化
時下，注入真情實感的優秀水彩畫作品美不勝收，水彩畫創作團體越來越多，欣賞和喜歡水彩畫的觀衆越來越多，從事水彩藝術理論研究的學者越來越多，國內外交流展越來越多，各大美術院校也紛紛建立水彩畫系和研究室，水彩藝術遍地開花，成爲不少城市文化品牌建設的“點睛”之筆。
深圳，以多元、開放、包容的文化生態，吸引了一批又一批水彩畫創作者在此紮根。近年來，致力於打造“水彩強區”的羅湖區，探索每年與一座歷史文化名城共同舉辦一次藝術交流展。近期，“第三屆深圳國際水彩畫雙年展”與第二屆深圳市梧桐山水彩藝術節系列活動之“青綠梧桐――深圳・長沙水彩名家作品交流展”接連舉辦，互相媲美。前者以“構建人類命運共同體”與“融・合”爲主題，集中反映時代風貌，從48個國家和地區的近4000幅投稿中遴選的近200件入選作品，彰顯中外藝術家的多元探索；後者含特邀在內的80幅作品，聚焦新時代美好生活，體現出深圳、長沙兩地不同的創作面貌。
北外灘是上海百年風韻和改革開放成就的絕佳觀景臺。自2018年起，當地已連續舉辦3屆“愛上北外灘”全國名家寫生創作活動。近期舉辦的“愛上北外灘”國際水彩畫、油畫名家作品邀請展，集中呈現了中外近60位水彩畫、油畫名家體驗北外灘時代新象和歷史風貌後的寫生創作。
“北方水彩重鎮”青島，歷經百年鍛造出獨特的“山海畫風”。近年來，青島持續推出重頭展覽――2021年，在中國美術館舉辦青島水彩進京展；2022年舉辦“青島首屆中國當代水彩邀請展”；2023年舉辦“中國水彩畫名家風景寫生邀請展”“首屆青島國際水彩節”……其中，最近舉辦的國際水彩節，薈萃60多個國家和地區近200位畫家的四五百幅新作，充分展示了水彩藝術的多元形態和十足魅力，中外水彩名家繪青島、藝術講座、藝術市集等配套活動精彩紛呈，堪稱海內外水彩藝術的盛會。
用藝術爲城市文化賦彩，以城市活力爲藝術賦能，伴隨城市文化建設高質量發展，有着良好羣衆基礎的水彩畫，正在成爲跨越國界、增進交流的藝術使者。
涵養詩性
畫出中華神韻
水彩藝術的特性與中國文化具有相通之處。突破水彩藝術原有模式的侷限，從本民族藝術傳統中尋求新的審美形態和表現語言，成爲一代代中國水彩藝術家的不懈追求。
水與色的對話、情與韻的交融，是老一輩水彩名家作品的典型特徵。在清華大學藝術博物館舉辦的“路之歌：鐵揚藝術展”上，218件作品展現了88歲高齡的老藝術家鐵揚先生對於家鄉的熱愛和對日常生活細緻入微的觀察。其中的水彩畫，如奔放、率性、熱烈的筆觸與色彩織就的彩錦，以真摯而純粹、充滿探索性的表現語言，揮寫出冀中平原、冀西土地、太行文化的性格，既有繪畫性又具文學性，樸實而大氣。在湖南美術館舉辦的“黃鐵山藝術展”，集中呈現了黃鐵山先生200餘件不同時期的佳作。從1984年的水彩畫《金色伴晚秋》，到2022年的水彩畫《精準扶貧首倡地――十八洞村》，作者一直堅持將對美的感受用寫實的造型、抒情的語言表現出來，創造鮮明的個性化風格。正如著名理論家邵大箴先生所說，黃鐵山水彩畫的時代特色主要不是體現在題材上，而是表現在作品意境的經營上。
通過專題展引領學術新風尚，是美術界的學術傳統和有益實踐。中國美術家協會等單位主辦的“首屆中國水彩靜物畫展・邀請展（巡展）”，便嘗試通過水彩畫的傳統題材――靜物，總結梳理中國水彩靜物畫的發展脈絡及學術方向。百餘幅水彩靜物涵蓋王肇民等幾代水彩名家之作，通過靜物畫所呈現出的沉靜之美，強化學術引領――靜物畫不僅僅是再現空間裡的靜止物體，更包含着創作者對物體的精神寄寓、審美感知。
如今，一批年輕水彩畫創作者的學術方向越來越清晰。他們從中華美學中汲取營養，把追求更具中華神韻的寫意表達作爲學術目標，將水性寫意的筆調、意境的營造作爲研究重點，使水彩藝術在表現方式和語言上同其他畫種拉開距離。能夠勝任各類主題創作的水彩畫，已然具備了作爲大畫種的主要特徵。隨着時代發展，具有中國風範的水彩畫面貌日益凸顯。中國水彩將跨越更加廣闊的藝術經緯，探索描繪新時代生機與活力的更多可能。
（作者爲中國美術家協會水彩畫藝術委員會主任）
《 人民日報 》（ 2023年10月21日 07 版）
湖南一縣長視察路上無視村民攔路“告狀”?縣長迴應:當天沒看到
湖南一縣長視察路上無視村民攔路“告狀”?縣長迴應:當天沒看到
湖南一縣長視察路上無視村民攔路“告狀”?縣長迴應:當天沒看到。
9月6日下午4點湖南省衡陽縣領導帶隊下鄉檢查工作，期間遇民婦跪地喊冤，車隊方面當即令人將其控制，隨即揚長而去
9月9日晚上，一段視頻在社交媒體廣泛傳播，視頻中顯示一個約有4輛車的車隊經過公路時，其中一輛標有“環境監察’字樣一名女子跪地攔住開路警車，大聲喊叫，聲音很大，一直在訴說着什麼。
但是車輛沒有停下來，對民婦跪地攔冤視而不見。縣長:視頻顯示不完全是真實情況
據瞭解，視頻所指領導爲縣長孫浩，9日晚孫浩表示:”視頻裡展現的不是那麼回事，當天我的車已經過去了並沒有看到攔路的。”
先說說農婦的跪地攔車行爲，首先很危險，阻擾交通。其次，想想這肯定是她在走投無路之下的無奈之舉。
當天路面溼滑，有誰明知危險卻冒死在馬路上攔冤？有誰如果正當流程能解決問題，而非要採用如此極端行爲？
這讓人想起很多電視劇裡的情節，百姓跪地攔轎大喊：“青天大老爺，冤枉，請爲小民做主啊。”喊冤者人人都期盼轎子裡坐的是青天大老爺是包拯。
如今21世紀這一幕又再現了，可是如今大老爺坐的車，速度很快停不下來，甚至說沒看見。可是開道的警車都減速，繞着民婦拐着彎慢行過去，還能沒看見。
這是典型的推卸責任找理由。
有網友說應該信訪，但是民婦能採取這種古老的行爲，希望遇到解決問題的領導，她爲什麼不走正常流程，是信訪了沒有解決？還是受到威脅？這個問題應該好好調查。
電視劇《人世間》裡面周炳義在調查完松江市離開的路上，被一位大媽攔車喊冤。周炳義下車詢問情況，原來大媽的女兒在酒店上班，在一個包房被市裡四位領導灌酒，倉促逃離是墜樓腦出血昏迷不醒，在醫院搶救。
酒店象徵性給了1萬元錢，但是當事的四位領導，位高權重，依舊在酒桌上觥籌交錯。大媽四處反應問題，寫信石沉大海，眼見醫院催促女兒的醫藥費，再不交費，明天就斷藥了，那這個年輕無辜的女子就會失去生命。
大媽在走投無路的情況下，攔住了周秉義的汽車。時至年關，松江市的考察已經結束，周炳義本來要返回北京過年。
他果斷掉頭回市委對此事進行了解，而松江市委書記說，這個事情年後再處理。周秉義說，年後這位姑娘可能已經沒有性命了。
於是，他決定留在松江市不回北京過年，要在年前處理好這件事，挽救這位姑娘的生命。市委書記在周秉義的壓力下派秘書去醫院交了住院費。
所以我想對這位孫縣長說，不管怎麼樣，要下車問明情況。
有位網友說，什麼是文明？文明，是讓弱者不恐懼，讓強者不囂張，讓權利不傲慢，讓社會更公平，讓惡人怕作惡，讓善人能平安。讓人人相互尊重，風氣祥和，這纔是和諧社會
如今21世紀，社會在發展，不應該倒退，不應該出現攔路喊冤的現象。當官不爲民做主，不如回家賣豆腐。
對此，您怎麼看，評論區歡迎留言。
分手登報「6個不該」1.4萬人朝聖 連陶晶瑩都問：藏了多少事
分手登報「6個不該」1.4萬人朝聖 連陶晶瑩都問：藏了多少事
长嫂 亘古一梦
男子登報道歉，內容吸引破萬網友討論。 圖／擷自陶晶瑩臉書、聯合報
今日《聯合報》頭版一則道歉啓事引起廣大網友討論，就連律師賴芳玉、藝人陶晶瑩都相繼轉發，好奇：「到底藏了多少故事？」
道歉文中男子一連用了6個不該，表示在與女子交往期間，「不該吵架時不接電話讓人找不到，不該用報警方式處理感情事，更不該請同事騷擾蘇小姐媽媽，不該在鬧分手後，爲了買狗飼料單獨載女同事去大賣場，不該置之不理與同事去尾牙唱歌，並讓同事傳買春訊息給我；交往期間不該在下班時間跟女同事聊天，找以前的女性朋友。浪費蘇小姐8年青春及騷擾蘇媽媽。」文末男子道歉：「分手未好好處理，遇事逃避不解決，本人深感抱歉。」
這篇道歉文文字雖然不長，但隱藏的訊息量超大，連陶晶瑩都好奇：「頭版！報頭下的道歉啓事！到底藏了多少故事。」也吸引到鬱方、李明川等人留言討論，有趣的是，也有網友歪樓，將目光鎖定在「蘇媽媽」三個字，戲稱該不會是《華燈初上3》的宣傳手段，更有網友敲碗表示，6個不該都是單獨一個故事，「可以拍成八點檔嗎？」
女性死因第二名！更年期後護「心」刻不容緩，5招遠離心血管疾病
男子登報道歉，吸引無數網友討論。 圖/聯合報
曝72歲王石重病赴日換心，歪嘴臉斜，被勸少吃藍丸，本人出面迴應
曝72歲王石重病赴日換心，歪嘴臉斜，被勸少吃藍丸，本人出面迴應
逍遥兵王混乡村 跳过龙门不是鱼
王石持續上熱搜，很多人一臉疑惑，據調查，王石本次備受矚目的根本原因是，有些人曝光72歲王石身患疾病，赴日只求換心臟，終獲身心健康。此消息一出，便造成了網友熱議。
9月7日，王石少見出面直播澄清謠言，說這一切都是烏龍，自身健康不必換心臟，的確有心臟病手術，並不是換心臟，反而是正常搭橋手術。我們可以看到王石身體狀況並不是很好，嘴斜臉型不對稱，臉科長瘡。
雖說人體沒什麼問題，但王石顯而易見還是變老，臉部佈滿皺褶。因爲皮膚鬆弛下垂，它的眼睛下垂，臉也鬆弛了很多。特別是說話時，響聲都嘶啞了，不像之前那麼有精神了。
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臺北市學生在上下課時間的擠車現象。日期：1973/3/3．攝影：高鍵助．來源：聯合報
在大衆交通運輸設施尚未健全的年代，城市內移動極度仰賴公共汽車的運行，它彷彿一個輸送細胞，將血脈中扮演不同角色的小分子，帶往應該發揮作用的地方。
時至今日，搭乘公車已是一件輕鬆至極的事，只要優雅地掏出電子票證或透過設備感應支付，便可頭也不回地向車內走去，再也沒有負責剪票的車掌小姐、難以搆到的拉繩式下車鈴與缺少冷氣的燥熱車廂。
你記得學生時代搭公車要花多少錢嗎？是否還記得整車超過90人的擁擠，以及錯過一班車就是一小時的日子？
從前什麼都慢，沒有那麼方便，但有時站在行色匆匆的都市街頭，突然會有點懷念。
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臺南隆田酒廠「極CRAFT琴酒」 獲2023世界品質大賞評委會大獎
臺南隆田酒廠「極CRAFT琴酒」 獲2023世界品質大賞評委會大獎
2023年世界品質大賞（Monde Selection）結果出爐，臺灣菸酒公司臺南隆田酒廠的「極CRAFT琴酒」首次參賽即榮獲特等金質獎，更榮獲烈酒類評委會大獎（Prize of the Jury），除證明臺灣也可釀造出符合世界水準的工藝琴酒，亦鼓舞隆田酒廠嚴謹的工藝與創新的熱情。
世界品質大賞於西元1961年創立，是一個權威性國際品質評鑑機構，除針對產品各別評比外，另設立評委會大獎，由評審團成員匿名於各產品類別中精選出1件產品，作爲出類拔萃的象徵。
本次榮獲特等金質獎及烈酒類評委會大獎的「極CRAFT琴酒」，是隆田酒廠歷時3年研發，藉着實驗室裡不斷嘗試的小批次手工蒸餾及調配，最終選出產自花蓮紅葉部落的馬告，以及各具臺灣在地特色的葡萄柚、甜橙、香菜籽、茉莉綠茶、東方美人茶與當歸等11種原料，用精粹的原酒酒心，勾兌出極富臺灣風味的正統「London Dry Gin」風味。
「極CRAFT琴酒」於聞香上層可感受到新鮮白色花朵系的清香，檸檬、葡萄柚與甜橙的飽滿柑橘香氣，則在中層勃然綻放，最終由馥郁的杜松子、馬告、香茅與胡椒等辛香氣息接手，井然有序地將層層韻味堆疊呈現。初入口時帶有些許辛香料刺激感，中段的杏仁與柑橘果香帶來宜人甜韻，最終則是細緻淡雅的茶香，與當歸、薑汁等根木系香氣形成清爽回甘，綿長尾韻令飲者細細品味、悠然神往。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
拿下2023年世界品質大賞特等金質獎與烈酒類評委會大獎的手工精釀「極CRAFT琴酒」，建議售價1,000元。圖／臺灣菸酒公司提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
金鐘56／奇蹟真的發生！Sandy再奪主持人獎 唐綺陽炎亞綸曝心聲
金鐘56／奇蹟真的發生！Sandy再奪主持人獎 唐綺陽炎亞綸曝心聲
第56屆金鐘獎2日在國父紀念館舉辦，綜藝節目主持人獎的入圍者各個來頭不小，每位都抱持着勢在必得的決心前來，最後由唐綺陽、炎亞綸、Sandy吳姍儒主持的「36題愛上你」獲獎。
3人上臺有些緊張，互相推辭講得獎感言，炎亞綸表示感謝各方的幫助，「我有過高有過低，這個獎項真的是大海中的一根浮木！讓我有動力繼續下去。」Sandy表示：「我們是奇蹟組合，真的會遇上奇蹟。」而國師唐綺陽則說，感謝節目經理很有眼光，讓她有機會跨領域主持，也感謝團隊，「你們鋪平了道路，讓我跑得要死。」同時希望父母長命百歲，繼續看着她乘風破浪。
Sandy、唐綺陽、炎亞綸奪綜藝節目主持人獎。 圖/翻攝自三立電視。
Sandy、唐綺陽、炎亞綸奪綜藝節目主持人獎。 圖/翻攝自三立電視。
Sandy、唐綺陽、炎亞綸奪綜藝節目主持人獎。 圖/翻攝自三立電視。
Sandy、唐綺陽、炎亞綸奪綜藝節目主持人獎。 圖/翻攝自三立電視。
圖／三立電視提供。
只有電動車工廠還不夠！Hyundai攜手SK On砸下50億美元新建電池廠
亞尼克×喬瑟夫「喬克魔粒生乳捲」登場！加碼抽禮包
已經多次與網紅、Youtuber合作的甜點品牌「亞尼克」，自即日起至4月5日期間，再度攜手喜劇演員「喬瑟夫」，限時推出「喬克魔粒生乳卷」，充滿層次的可可風味，包裝上還集結了喬瑟夫的經典語錄。活動期間參與互動任務，還有機會獲得聯名款「生活態度禮包」
本次聯名推出的「喬克魔粒生乳卷」使用特黑巧克力泡芙蛋糕作爲基底，搭配融入法國歌劇可可粉的北海道奶霜，並以巧克力豆與巧克力酥菠蘿點綴，還在蛋糕表面烙印上喬瑟夫專屬logo。入口可以享受到酥脆與柔軟兼具的口感，還有着濃郁的苦甜巧克力香氣。小條（12公分）售價475元，大條（18公分）售價560元。
除了專屬logo之外，「喬克魔粒」也採用紫藍色的包裝，並且印有多條喬瑟夫的經典語錄。即日起至4月5日期間，憑盒內附贈小卡並寫上自己的垃圾話金句，完成官方粉絲團貼文任務，就有機會獲得聯名款「生活態度禮包」或生乳卷。3月14日當天，亞尼克門市前10名購買「喬克魔粒」者，還加贈「聯名限定吊飾」1個。
亞尼克攜手喜劇演員「喬瑟夫」，限時推出「喬克魔粒生乳卷」。圖／亞尼克提供
「喬克魔粒生乳卷」外盒印有喬瑟夫經典語錄，小條（12公分）售價475元，大條（18公分）售價560元。圖／亞尼克提供
國民ETF 0050配息創新高！「這時機點」進場最好
「國民ETF」元大臺灣50（0050）2021年度下半年配息每股擬配發3.2元，創下半年配以來，同期最高分配收益金額，於今(21)日除息。若股價以150元計算，殖利率約2.1%，合計2021年配息3.55元，預計參與除息人數將超越35萬人。投資達人麥克連指出，受惠指數創新高，投資0050不僅可賺股息，價差表現也很可觀。
對投資人來說，領息與股價有關， 買進價格越高，殖利率越低，反之亦然。 圖／報系資料照片
KD值50以下交叉向上 逢低買進0050
對投資人來說，領息與股價有關， 買進價格越高，殖利率越低，反之亦然。因此，投資0050分爲兩種角度。首先，純領股息，建議逢低買進，如果懂得觀察大盤走勢，隨着盤勢下跌變動進場加碼，建議觀察KD指標，依照過往統計， 只要KD值處在低檔，即代表股市位階偏低，股價便宜。
他說明，當K、D值在50以下，K值往D值交叉向上，此時是進場買進訊號，一般來說，每月至少出現一次好機會，不需要時刻盯盤，每天花幾分鐘關心即可，當K值與D值出現交叉向上前，必會先經過下跌階段，如果發現指數或0050價格持續走跌，代表近期內都可以買進。
透過技術分析觀察K、D值的走向判斷買賣點，是投資達人麥克連的操作方法。 圖／麥克連提供。
如果投資人要賺價差，買進點位是在KD值交叉向上的地方，賣出則是KD值開始在80以上交叉往下的地方，麥克連說，「通常KD走到80，代表指數偏高」。前提千萬不要賠本賣，一時的下跌會由股息彌補持有的損失，股價最後會隨大盤向上攻而回神。
第2、3季進場好買點 股息價差兩頭賺
如果看不懂技術分析也沒關係，麥克連透露，也可以定時定額、分批買進，一般來說，第2、3季通常是大盤指數低位階的時期，可謂進場好時機，相對來說第1季和第4季指數通常比較高。麥克連建議，如果上班族、退休族計劃每月買，可以逢高點時降低買進金額，假設每月計劃投資5000元，第1、4季投入2500元，第2、3季投資7500元，逢低多買。
大盤走勢牽動0050股價表現，麥克連分析，今明兩年市場環境，除非聯準會升息過快，以目前市場預估2022年將升息4次，但如果升息飆升至6次，便不利於0050走勢。
聯準會升息速率維持正常水平，高點可能落在明年底至後年初，一般來說，升息後指數會下跌，所以第2、3季指數會偏弱，但當大家習慣升息步調，股價又會開始往上漲，預估第四季股價會再次回升。想看更多ETF的投資建議，請見《橘世代》【理財攻略】。
下一個0050 ETF投資進階必懂
11個訣竅 你也可以是撞色達人！
夏季是個色彩繽紛充滿活力的季節，居家佈置也要換上一些亮眼的色彩，今夏就來玩撞色吧！
無論餐桌上、客廳、房間或正在馬路上移動，撞色看似簡單，其實卻有點學問，該如何撞色才能隨時隨地大膽撞出創意火花，注入奔放的夏日氣息。以下11個Q&A，簡單教會你各種風格的撞色遊戲，透過簡單的方式，也能馬上呈現很不一樣的居家風格。
Q1：居家生活中的哪個空間可以玩撞色？
A：若不想大費周章改變居家特色與佈置，IKEA建議消費者可以在餐桌上大膽玩撞色，透過餐桌上的小物就能隨心所欲展開撞色的遊戲。
Q2：怎樣的撞色法最有趣？
A：撞色的方式頗多樣化，可以是單一物件裡就存在撞色，或兩件素色單品靠近，彼此獨立存在，卻又互相撞擊。
Q3：該選單一物品裡的撞色圖騰，還是多件素色物體彼此相撞？
A：芬蘭品牌marimekko認爲，這兩種都很棒，不過，北歐的芬蘭居家喜愛單一物品裡的撞色圖騰，如一件餐具、一顆抱枕，就有色彩鮮豔的冷暖色調彼此衝擊；選擇後者時，儘量在現場挑好、比對，確認兩件物品放在一起時無論明度、色度相撞都具協調感，切莫憑空想像亂抓，否則會撞出不協調感。
Marimekko Tiara小瓷盤，橘配藍的花朵圖騰撞出豔麗飽和感， 590元。
Marimekko波卡點抱枕套，以明亮的橘色搭配黃色，視覺搶眼又跳躍，2,280元。
Q4：怎樣的撞色，可使視覺最跳躍？
A：marimekko表示，對比色就是充滿衝擊的撞色法，例如紅配綠絕對很撞，不過，marimekko的設計師將綠色跟紅色的明度和彩度降低，用比較沉靜的偏深綠色搭配淺粉紅色，真的很高明。
此外，冷暖色搭配，且明度、彩度都拉高的時候，視覺上也帶來極度飽和與強烈的衝撞。另外，IKEA也有橘色餐墊搭配藍盤子的撞色法，還可以隨心所欲自由搭配，甚至因應心情、用餐對象大玩撞色。
Marimekko綠色罌粟花馬克杯，用色高明時尚，790元。
Q5：不同對象該怎麼撞色？
A：IKEA認爲，若與長輩用餐，過度跳躍的撞色，可能讓老人家受不了，建議以同色係爲主，透過深淺不同色調做出變化，使用餐氛圍舒適、寧靜、優雅。若是與朋友或更年輕的小朋友聚餐，則建議盡情的玩對比色，如黃色撞藍色、紅色撞綠色，讓歡樂的氣氛從餐廳一路high下去。
花樣層疊的IKEA桌布、餐墊與瓷器，看似複雜，其實緊扣大自然元素，搭配透明玻璃，展現巧思。
IKEA ONSKEDROM紅色餐墊綴以黑白粗細條紋，創造對比鮮明且前衛時尚的餐桌風景。
IKEA SOMMAR PARTY紙餐具，同色系撞色中可見圖騰變化，帶來歡樂熱鬧氣息。
Q6：爲何芬蘭的居家用品可以創造出極具高明且複雜撞色系統？
A:marimekko表示，芬蘭人的天性懂配色，與冬季長達半年被黑暗壟罩有關，必須長時間待在屋內的芬蘭人，設計色彩繽紛的印花，創造居家的愉悅氣息，抵抗黑暗寒冷。
來自芬蘭的Marimekko呈現北歐人擅長撞色的居家設計。
Q7：若想做大膽、複雜的撞色，可以如何發揮？
A： marimekko認爲，芬蘭人擅長複雜的撞色，可做爲參考，例如牀上的9顆抱枕，有8顆都是圖樣不同，但顏色都巧妙運用了紅、綠、黃，在看似不協調中找出規律，然後第9顆抱枕刻意玩黑白圓點或線條，靜置於中，創造一種趣味的平衡。
看似多樣複雜的Marimekko抱枕，實則抓得出規律的脈絡，共同放在沙發椅，並不顯得突兀。
Q8：在辦公室裡如何玩一點撞色，讓心情有點變化，同時又不至於太過搞怪？
A：喝水就可以辦到，且利用撞色玩出時尚的調調！HOLA home表示，今夏有不少漸色手工玻璃水杯，黑色杯身搭配藍色杯底，或者藍色的杯身搭配綠色杯底，大杯口的設計，容易就口，更方便清洗，喝水的同時也偷偷變得時尚喔。
HOLA home漸色手工玻璃水杯黑配淺藍，創造時尚感。
HOLA home漸色手工玻璃水杯藍配綠，創造時尚感。
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Q9：今年的玻璃容器花樣頗跳，似乎頗有玩撞色的空間？
A：Afternoon Tea表示今年有許多玻璃器皿，如水杯就擁有相當時尚豐富的水果、動物繽紛圖騰，搭配食物原色玩創意，視覺上就十分搶眼，以盛夏爲例，各種西瓜、芒果、奇異果、番茄等都可以打成果汁，用果汁的豐富色彩力與器皿玩撞色。
Afternoon Tea盛夏南洋水杯大玩圖騰與果汁原色撞色遊戲。
Q10：怎樣的撞色法效果好又不用太傷腦筋？
A：Crate and Barrel建議，試着想想大自然中的色彩變化，進而發想符合當下季節的情境，例如金粉黛紅、藤蔓棕，海洋藍、沙白，鳳梨黃&棕梠綠等。接着，運用單品顏色互補、和諧色調等，帶來層次感。
CRATE&BARREL Confetti玻璃花器，顏色繽紛撞色如萬花筒般令人目眩。1,950元
CRATE&BARREL Fete餐巾，低調又不失飽和的色系共有藍、芥末、櫻桃紅、白色、鴿灰、酒紅、亞麻色、草綠、黃褐色等14色可選擇。180元
Tiiliskivi沙發靠枕由米白的底色結合橘紅色線條，撞色簡單卻頗爲耐看，2,280元。
Q11：移動的時候也可以撞色嗎？
A：當然，夏季喝水量大增，bkr推出亮色的撞色水壺，愛心款就非常吸睛，讓你在街頭喝水時，也能撞出美麗火花。
顏色繽紛且撞色的bkr水壺，爲夏日補充活力。
顏色繽紛且撞色的bkr水壺，爲夏日補充活力。
顏色繽紛且撞色的bkr水壺，爲夏日補充活力。
愛牠不一定要擁有 大冠鷲遭囚重生 竭力呵護無法孵化的蛋
大冠鷲「花生糖」細心呵護牠的蛋寶貝。圖／取自臉書粉專「野生動物急救站」
「野生動物急救站」臉書粉專分享教育大使大冠鷲「花生糖」的故事，呼籲民衆，喜歡動物不一定要擁有牠，飼養野生動物不是想像的容易，既然是「野生動物」，就應該讓牠在野外。
一隻人爲不當飼養的大冠鷲「花生糖」，從2013年10月進到農委會特有生物研究保育中心野生動物急救站，已度過近十個寒暑。由於人爲不當飼養，造成「花生糖」雙翅及腳畸型，無法野放，在經過訓練之後，成爲野生動物急救站的教育大使。
野生動物急救站說，「花生糖」就算失去自由，仍保有牠的母性，每年時間到了，牠會細心將照養員提供的樹枝一根根撿到角落，再將蛋產在這個「巢」裡。
儘管是未受精的蛋，「花生糖」還是細心呵護蛋寶貝，就連平時可以親近的照養員接近，牠都會展開威嚇。
由於擔心「花生糖」耗費太多精力孵蛋，野生動物急救站說，會在蛋產出後數天，再找時機趁牠「離巢」進食時，偷偷將蛋取走。
野生動物急救站表示，一定有人好奇「把蛋拿走，花生糖不會難過嗎？」雖然不清楚牠心裡的感受，可是蛋被取走的剛開始幾天，花生糖又會開始對着天空中自由的同類發出鳴叫聲，如果當時不是人私慾飼養了牠，相信牠會是一位很稱職的母親。
野生動物急救站說，「花生糖」的故事告訴我們，喜歡動物不一定要擁有牠，飼養野生動物不是想像的容易，我們可能無法給牠合適的居住空間、多元且營養均衡的飲食、專業的醫療，既然是「野生動物」，就應該讓牠在野外，而且飼養保育類野生動物，是違法行爲。「花生糖」的蛋，將會成爲特生中心標本庫裡的標本。
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9種觀看列寧的方式 普普大師安迪沃荷將於倫敦富藝斯展出
富藝斯拍賣行（Phillips）將於9月26日至10月4日期間於倫敦藝術空間展出一系列普普藝術大師安迪沃荷（Andy Warhol）的《列寧》系列作品，包括以油畫、拼貼畫和紙本不同藝術手法的列寧肖像，都是來自安迪沃荷的出版商暨代理畫廊Galerie Klüser的收藏。安提沃荷讓絲網印刷成爲主流藝術手法，改變了20世紀後期版畫的發展，地位舉足輕重。安迪沃荷的《列寧》系列包括8幅版畫和絲網版畫，以及一幅油畫。
安迪沃荷1986/7年作 《列寧》 ，壓克力、絲網版畫、油畫帆布。圖／富藝斯提供
你看的「八千里路雲和月」是何家勁演的戲？還是凌峰主持的節目？
Galerie Klüser的創始人Bernd Klüser可以說是促成這系列作品誕生的推手。安迪沃荷生平最後一系列人物肖像畫選擇了以列寧爲主題，主因Bernd Klüser於1986年春天向安迪沃荷展示一幅獨特的列寧肖像而起，而該肖像將列寧描繪成一位極有自信的年輕領導人，畫中的叢書則點出了他知識分子和政治理論家的身份。「當時我們計劃一個爲期兩年的合作計劃，希望擺脫沃荷所呈現美國日常生活的刻板印象作品，朝着全新的方向發展。 」自從1970年成立「Editions Schellmann& Klüser」、呈現德國前衛藝術家波依斯（Joseph Beuys）的版畫以來，1978年正式成立的Galerie Klüser是版畫世界的先驅。
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安迪沃荷1986/7年作《列寧》 ，絲網版畫、單刷。圖／富藝斯提供
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安迪沃荷1987年作《列寧》，拼貼、絲網版畫、手工紙。圖／富藝斯提供
安迪沃荷1986/7年作 《列寧》 ，拼貼、絲網版畫、手工紙。圖／富藝斯提供
廢水向哪排…清境不能說的秘密
清境地區的水源都要靠水管從合歡山區接過來。 記者邱德祥╱攝影
清境的優美風景，每年吸引破百萬人次觀光客造訪，但少有人留意，清境至今沒有自來水，遊客用過的廢水、污水，乃至農民和業者栽種大量蔬果供應遊客的同時，混雜農藥、肥料的排放水，都直接流進溪流。上百萬旅客帶着美好記憶離開清境，卻也留下對環境的長久傷害。
《看見臺灣》引發的風暴已遠離，初春，清境已低調卻迅速地重現榮景。草原上，遊人如織，城堡般的民宿依然一房難求，但在民宿隱密處，一條條塑膠水管排出泛着泡沫和油膜的污水，無聲無息滲入地面、流入溪流。民宿後方大型的儲水桶，更儲存遊客需要的民生用水，只爲因應冬季枯水期，山泉枯竭，無水可用的困境。
根據非正式統計，清境農場每天農業灌溉、社區家戶與民宿用水量約6500餘噸，但目前當地只有簡易自來水，供水品質、管理維護都是問題，更沒有污水處理廠可以處理民生與農業污水、廢水。
金裝的維爾梅～瀕臨墮落的魔法師和最強的災厄一起衝入魔法世界～
退輔會所屬的清境國民賓館是少數自行挖深水井、並有污水處理系統的的旅舍。賓館經理林子文說，國民賓館旁有便利商店、咖啡店等商家，這一區已成遊客最集中的補給站，但國民賓館污水處理系統每天200噸的處理量，僅夠自用，無力幫其他民宿分擔。
清境民宿滿山滿谷，能自力處理污水的卻不到10家。中興大學水土保持系教授段錦浩分析，清境農場附近的廢水，絕大部分流入了濁水溪，而且廢水可能混有農藥和肥料。
南投縣副縣長陳志清受訪時曾表示，南投縣希望都市計劃通過以後，可以興建包括污水處理廠、自來水及電信等公共設施，將來一些比較大型的民宿也都應建污水處理廠。
然而，做一個污水池就要幾百萬元，有多少民宿願意負擔這樣的成本？民宿又願意提供多少空間做污水系統工程？
另一方面，清境超限利用導致水土流失，山上衝刷的土石淤積在萬大水庫，萬大水庫的碧湖淤積已幾達二分之一，清淤工程趕不上淤泥積累的速度，但還有民衆看到其中「利基」，乾脆在淤積處種植高山蔬菜。
看不見的廢水排放，成了清境不能說的秘密，縣政府端出都市計劃或區域計劃要重新規劃，但何時能定案？ 能不能落實？都還在未定之天！
限時2週！大潤發日韓週盛大登場 單筆消費499元送50元
限時2週！大潤發日韓週盛大登場 單筆消費499元送50元
逢时茶花落
臺灣民衆不只喜愛到日韓旅遊，對日韓食品的喜愛也是非常熱烈。大潤發日韓周即日起至4月19日盛大登場，購買指定商品消費單筆滿499元送50元現金抵用券，全臺限量5,000張，每卡每日限領乙張，吃、喝、料理一站就能買好買滿；同步推出法國Picard多款冷凍食品、甜點、冰品，活動期間消費單筆滿399元送40元現金抵用券，全臺限量4,000張，每人每卡期間限領2張。
特別推薦經典的BOURBON北日本必買新品，包括一口接一口停不了的抹茶威化餅、三角造型小巧可愛的Sylveine Opera可可風味蛋糕，都是原價169元，特價129元。蒟蒻系列湯麪則是適合喜愛輕食的消費者，口味多元任君挑選，原價99元，特價85元；還有使用調味聖品味霸製作的「味霸拉麪原味/海鮮」，原價155元，特價139元。此外，像是黑醋風味糖、marukome即席味噌湯、富士甚炒菜用調味料，還有買1送1優惠。
只到月底！GODIVA「可芙系列」快閃回歸，現點現壓、甜鹹都有，「黑巧克力可芙」閉眼點不踩雷
料理類韓國商品則主推「東遠辣炒年糕」，3種道地韓國味，年糕Q彈，方便料理，原價159元，特價129元。韓國原裝進口的「Nongshim安城湯麪」，最適合邊看韓劇邊來一碗，原價159元，特價149元。濃厚酥脆的「切達起司風味球」超涮嘴，原價359元，特價249元，1桶激省110元。
另外還有網友激推的法國最大冷凍食品品牌Picard，大潤發也進口了超過80款商品且陸續還有新品推出，包含前菜、鹹點、主食、甜點、冰品，只要透過氣炸鍋、微波爐、烤箱就能端出一桌好料，可謂是零廚藝救星。像是Picard黑松露馬鈴薯泥，原價279元，特價239元；Picard特級瑪格莉特披薩原價289元，特價249元；最後再搭配Picard迷你香草巧克力脆皮甜心筒，原價155元，特價149元。還沒品嚐過的消費者可於4月8、9、15、16日於門市現場試吃（活動時間以各店公告爲主）。
家樂福即日起至4月11日也推出「日本一番賞」，一次獻上超過400多支品項，且光是獨家商品就超過20支，新商品更高達50支以上，活動期間單筆購買指定日本進口商品滿599元就送30元現金折價券（單筆最高送150元），還有單筆不限金額就可以69元加價購得超夢幻的粉紅色春香櫻花葉風味烏龍麪。
家樂福日本週即日起至4月11日，單筆購買指定日本進口商品滿599元就送30元現金折價券。記者黃筱晴／攝影
零廚藝救星法國美食品牌Picard，消費滿399元送40元現金抵用券。圖／大潤發提供
大潤發日韓周即日起開跑，特別推薦料理類的好物，像是泡麪、泡菜等格外受到消費者歡迎，活動期間消費單筆滿499元送50元現金抵用券。圖／大潤發提供
好喝又不傷本！CHOYA梅子風味氣泡酒 家樂福限量首賣
日本知名梅酒品牌CHOYA繼推出「紀州南高梅啤酒」、「焙茶梅啤酒」獲得廣大回響後，「CHOYA梅子風味氣泡酒」即日起在臺限定上市，於全臺家樂福搶先上架，建議售價400元，首波限量8,000瓶，售完爲止。
爲了持續提供消費者優質、具新鮮感的CHOYA酒款，總代理黑松公司這次引進的「CHOYA梅子風味氣泡酒」，特別從CHOYA德國分公司進口來臺，產品以義大利和西班牙產的氣泡葡萄酒作爲基底，加入紀州產南高梅增添多層次的酸甜風味，質地細膩的氣泡、奢華香氣以及柔和的口感是其最大特色，5.5%的酒精度輕鬆就能享受微醺時光，讓人一口就愛上。
由於在葡萄酒歷史悠久的歐洲，少有人瞭解梅酒的風味，因此派駐德國的鈴木謙介爲了擴大CHOYA在德國的市場，便興起了將葡萄酒與梅酒結合的新產品，歷經反覆嘗試，最終在日本CHOYA梅酒株式會社研發部門的協助下，克服了葡萄酒過濃而梅子味過淡的問題，終於開發出「CHOYA梅子風味氣泡酒」。
「CHOYA梅子風味氣泡酒」清爽、微甜的口感，相當討人喜歡，5.5%的酒精濃度，非常容易入口，喝起來一點壓力也沒有。現在這款征服了歐洲人的酒款，在臺灣也買得到了。
自爆谈差12岁师生恋！ Albee「疑遇爱情诈骗」亲回应：没被骗啦
「CHOYA梅子風味氣泡酒」酒精濃度5.5%，每瓶750毫升，即日起於家樂福搶先上架。圖／黑松提供。提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
「CHOYA梅子風味氣泡酒」建議售價400元，限量8,000瓶，售完爲止。圖／黑松提供。提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康。
看櫻花搭捷運免塞車！上百株富士櫻「北捷紅線」沿路免費看
圖／公園處提供
時序來到了櫻花季，不僅日本櫻花滿開，臺灣也是！現在不用塞車到陽明山賞櫻了，紅線捷運「一整排富士櫻」免費看，快相揪把握花期看起來！
轰10枪3伤！高雄蚵仔寮枪击案16人到案 疑拱2少年交枪顶罪
圖／公園處提供
櫻花季以臺灣氣候來說，大概是每年從3月中下後開始，有別於陽明山吉野櫻的盛開，市區櫻花則有溫柔的富士櫻，尤其以捷運紅線爲主，包含芝山、明德甚至到唭哩岸站都看得見櫻花的蹤跡，完全不用人擠人，上百株櫻花可以美拍打卡。
圖／公園處提供
若想放風小孩或遛狗又要賞櫻，不妨選擇線形公園，既能拍到粉色富士櫻花林，直接變成最佳櫻花卡點，數量更是近200株，拍都拍不完，目前已到盛開期，喜歡賞櫻的民衆趕快安排時間吧！
圖／公園處提供
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氣喘能根治嗎？養成4大生活習慣、搭配中醫2療法有效緩解！
氣喘主要是因呼吸道對誘發因子如過敏原、病毒感染、空氣污染、冷空氣、運動等產生的過度反應，而出現支氣管收縮、慢性發炎的現象。 圖／freepik
在臺灣身受氣喘困擾的孩童不在少數，根據統計調查，臺灣兒童氣喘的盛行率在15～20%，男生多於女生，隨着居住環境與飲食習慣改變、食安與空氣污染問題亮紅燈，過敏、氣喘的盛行率逐年上升。
氣喘主要是因呼吸道對誘發因子如過敏原、病毒感染、空氣污染、冷空氣、運動等產生的過度反應，而出現支氣管收縮、慢性發炎的現象，症狀表現爲反覆咳嗽，特別在半夜或清晨咳嗽更加嚴重，喘鳴、胸悶、呼吸不順。
中醫分階段治療氣喘
圖／馬光醫療網
平喘爲先的急性期
「急性期」會加入宣肺、降氣、化痰的中藥，以減輕患者喘鳴咳嗽的症狀，治療以調節肺、脾二髒爲主，應以治標也就是平喘爲先。
可以嘗試簡易的穴位按摩來緩解不適：「天突穴」位於喉嚨正下方，兩側鎖骨中間的凹陷處；「膻中穴」則位於胸部正中線，兩乳頭連線的正中點。請患者躺着並以食指、中指、無名指三指的指腹，由天突穴往下畫圈按揉至膻中穴，每次可操作5到10次，要注意按揉的力道要均勻，不宜過重避免引起不適。
三亚中央商务区1.05亿挂牌一宗文化设施用地 面积约2.49万㎡
健脾補氣的緩解期
「緩解期」時加入健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，治療以調理肺、脾、腎三髒爲主，着重於治本也就是預防氣喘的發作；並搭配三九貼運用藥性溫熱的中藥材，敷貼在穴位上，可排出體內的寒氣，還有溫肺化痰、止咳平喘效果。
氣喘患者需養成四個好習慣
1.飲食建議
平日飲食以平性食物爲佳，穀類包括薏苡仁、玉米；豆類包括黃豆、紅豆、黑豆、豌豆、毛豆；調味料包括蜂蜜；蔬菜包括山藥、芋頭、香菇、木耳、馬鈴薯、胡蘿蔔、菱角、蓮藕…等。水果則包括蘋果、酸梅、桑椹、李子、葡萄等；肉類包括牛肉、豬肉、雞肉等。
2.飲食禁忌
儘量避免冰品冷飲，也要避免攝取寒涼的蔬果，如蘿蔔、西瓜、橘子、番茄、火龍果；少食易生痰的甜食
3.環境整潔
經常打掃居家環境與清洗寢具。
4.規律運動
養成規律的運動習慣，運動前要暖身，避免過於劇烈的運動。
2017→2022→2027……丰田固态电池画大饼，持续欺诈用户和投资人
圖／馬光醫療網
銅板價員工餐「牛排吃到飽」 網友見照暴動：我要填履歷！
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自杀小队：自杀金发女
獨步成仙 搞個錘子
日本一家企業豪氣提供「牛排吃到飽」的員工餐，讓許多網友非常羨慕。圖擷取自twitter
談到公司的員工餐，大概很多人的印象會是便宜，能吃個粗飽就好，內容是什麼食物不會期待太多。不過在日本，卻有一家非常大方的公司，提供員工只要花銅板價，就能便宜吃到「牛排吃到飽」，讓許多網友看了羨慕不已。
根據日本媒體「grape」報導，日本網友「IRON_IKEDA」最近分享，表示他們公司內，存在着只要170日圓（約相當於新臺幣43元），就能夠吃到飽的牛排大餐。他還PO出牛排堆積如山的照片，並開玩笑表示，希望能頒給這份餐點一座金牌。
而提供這個的，是日本的金屬製品公司「株式會社キャステム」。IRON_IKEDA說明，這個牛排吃到飽，其實是公司一個月一次的固定企劃，爲的就是讓員工們能夠開懷享用美味餐點，增進羣體士氣。平常餐廳也都會參考員工意見，做出他們想吃的美食。
網友們看了紛紛表示「好想吃啊」、「才170日幣太不科學」、「我家公司銅板價的餐都超小份」、「這根本是最強的員工優待」、「看得我都想辭掉轉職這裡了」、「這就算花1000日幣（相當於新臺幣254元）我都願意」、「我要入社」、「履歷表在哪呢」、「光員工餐就能讓人入社」、「簡直是是天國啊」。
影／藍白合陷僵局 許淑華：盼簡化不必要程序
國民黨前天提出由「開放式民主初選」決定藍白2024總統候選人，民衆黨拒絕並主張用民調，雙方會談陷僵局。對此，南投縣長許淑華認爲，雙方互相基礎不夠深，得多幾次會談或私下溝通了解，也建議簡化程序，地方纔有較多時間整合。
用飲食助眠－想一夜好眠，該吃什麼？哪些別吃？
您都「一夜好眠」嗎？失眠是現代人的通病，臺灣睡眠醫學學會調查發現，全臺每10人就有1人有睡眠障礙，不只影響記憶力、專注力，焦慮、肥胖、慢性病也陸續上身。WaCare專家、營養師徐佳靖表示，吃對食物有助改善睡眠品質，多攝取含色胺酸、鎂、鈣等營養素食物，就能達到放鬆舒眠效果。
國人平均每年服用的安眠藥，高居亞洲第一，失眠問題讓人焦慮。 圖／freepik
調整飲食生活習慣
國人平均每年服用的安眠藥，高居亞洲第一，失眠問題讓人焦慮。徐佳靖說，失眠促成因子包括疾病、心理因素、服藥或3C成癮等，初期先別急着吃安眠藥，可從營造睡眠環境、調整飲食生活習慣着手改善。尤其許多食物含有「天然助眠劑」，只要吃對食物，就能爲睡眠助攻。
徐佳靖提醒，飲食均衡外，「定時定量」才能攝取到完整的營養素，衛福部國健署推出「每日飲食指南」涵蓋六大類食物，是值得參考的最佳飲食指標。除了基本的全谷雜糧類，每餐都要攝取拳頭大的水果，尤其是香蕉、奇異果、葡萄、草莓、蘋果、桑葚、橘子等，具有鎮靜腦神經的作用。
不可不知 助眠營養素色胺酸。 製表／廖靜清
鎂和鈣助眠營養素
幫助睡眠的營養素，首推「色胺酸」，它是褪黑激素的前驅物，褪黑激素是由白天所分泌的血清素生成，若分泌量少就不容易入睡。建議可多食用富含色胺酸的蛋白質食物，例如豆漿、牛奶、堅果、雞蛋、優質魚類。
鎂和鈣也是助眠營養素，能放鬆肌肉、平衡交感神經，讓大腦保持平靜，可多吃深綠色蔬菜、黑芝麻，牛奶加黑芝麻粉，讓舒眠效果加乘。
睡前拒NG食物
飲食和睡眠品質息息相關，除了吃對食物，飲食習慣也要注意。徐佳靖提醒，睡前4小時避免吃太多食物，太飽容易胃脹氣，過油和重口味易引發胃食道逆流，導致夜咳中斷睡眠。咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，具利尿作用且延長睡眠潛伏期，要少攝取；睡前不要小酌，酒精代謝完畢後，會產生易醒、深層睡眠減少的問題。
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情場高手布魯克林套牢億萬千金！貝克漢長子宣佈與《變形金剛》妮可拉佩茲訂婚
情場高手布魯克林套牢億萬千金！貝克漢長子宣佈與《變形金剛》妮可拉佩茲訂婚
大衛貝克漢（David Beckham）與妻子貝嫂維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）一家一直是媒體、品牌寵兒，一舉一動都是焦點，風頭一點也不輸英國皇室。而就在貝克漢舉家歡慶小公主哈潑10歲生日的隔天，貝克漢一家又再度扔出震撼彈，那就是大兒子布魯克林貝克漢（Brooklyn Beckham）透過IG宣佈與妮可拉佩茲（Nicola Peltz）訂婚，恭喜這對相差四歲的姐弟戀修成正果。
布魯克林在11日晚間在個人IG上發文寫道：「兩週前我向我的靈魂伴侶求婚，她說好，我是世界上最幸運的男人。我承諾將來會成爲最棒的老公與父親，寶貝我愛你。」公開宣佈與《變形金剛4》的妮可拉佩茲的喜訊，而妮可拉佩茲也留言表示：「我很幸運地說，你是屬於我的」，並在自己的IG發文告白：「你讓我成爲世界上最幸運的女孩。我等不及要跟你度過餘生。你的愛是最珍貴的禮物。我是如此愛你。」就連媽媽貝嫂也透過IG祝賀兒子。
圖／擷自instagram
據傳兩人會決定結婚，是因爲在疫情期間，發現對方是自己的「靈魂伴侶」，感情愈來愈緊密，果然在艱難的時刻總是會更加珍惜陪伴在自己身邊珍貴的人事物。
圖／擷自instagram、達志影像
布魯克林身爲家中長子，他的終生大事不意外的受到了全家的關注，透過妮可拉佩茲的貼文，可以發現那張浪漫的定情照是出自貝克漢家小公主哈潑之手，可見當時貝克漢一家人都在訂婚現場，見證布魯克林的愛情開花結果。另外，不得不說小哈潑的攝影技巧非常高超，拍出來的照片十分唯美。
圖／擷自instagram
說起布魯克林的情史，精彩程度不輸連續劇，在與妮可拉佩茲訂婚之前，布魯克林曾與超殺女克蘿伊摩蕾茲（Chloe Moretz）交往，分手後，曾與模特Hana Cross、Kim Turnbull等交往，但戀情始終沒有結果。如今宣佈將與大自己4歲的妮可拉佩茲結婚，讓不少人好奇，這位小貝嫂到底有什麼魅力，讓情場高手布魯克林甘願定下來。
圖／達志影像
妮可拉佩茲頂級白富美
其實，妮可拉佩茲是名副其實的白富美，出生於紐約的她，母親是超模克勞蒂亞海夫納（Claudia Heffner），父親則是身價驚人的億萬富翁納爾遜佩茨（Nelson Peltz）， 憑藉着良好的家世背景、遺傳自母親的精緻外貌，年紀輕輕的妮可拉佩茲就受到許多大導演與時尚雜誌的喜愛，獲得許多曝光機會，曾演出 《貝茨旅館》、《降世神通：最後的氣宗》，甚至拿下《變形金剛4：絕跡重生》的女主角，成爲好萊塢的性感女神代表之一。
圖／達志影像
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2022第一波「水逆」來了！12星座提前佈局指引
「Just do it!」是運動品牌的廣告詞，十分有意境，意思是「去做，就對了！」2022年就是這樣的流年，易經財經專家陶文出版《2022虎年開財運賺大錢》提到，「水逆」出現在一月需要妥善面對，如果想爲自己的整體運勢進行整理後向上躍升，這將會是個蹲下躍起的一年。這一年真的很神奇……陶文老師溫馨提醒，可以參考（國曆1月份）各星座運勢有效趨吉避凶。
四星連結的天象出現在貴人宮位，保持謙虛學習的心，這是積累貴人籌碼的大好機會。 圖／pexels
【白羊座（牡羊座） 03 月21 日～ 04 月20 日】
建立正確金錢價值觀，財務規劃是重點
金星逆行，即便是新年新希望的期間，還是要留意金錢的妥善管理。水星在14日之後逆行，人多的地方不要去。投資求財，宜關注國際財經的動向。
【金牛座（04 月20 日～ 05 月21 日）】
擺脫綁手綁腳的繁文縟節，大膽嘗試重新佈局
一年之計在於春，規劃是爲了提供自己明確的方向、策略和節奏，這是個絕佳執行規劃的時機點。任何重要變動，都不應該出現在這個月份。
【雙子座 （05 月21 日～ 06 月21 日）】
主動學習提升格局，用科學管理自己改寫人生
偏財運勢十分理想，值得加把勁努力爲農曆過年營造大紅包。火月會相，影響事業宮磁場，合作案件稍安勿躁爲宜。事業運勢頗佳，安排學習的課程，蛻變翻身就在今年。
【巨蟹座（06 月21 日～ 07 月22 日）】
工作事業有揚升，貴人集結好運自然來
新年到，好運到。四星連結的天象出現在貴人宮位，保持謙虛學習的心，這是積累貴人籌碼的大好機會。不過重要合作案件最好在月中水逆之前定案。
【獅子座（07 月23 日～ 08 月23 日）】
轉型嘗試難免水土不服，爲新模式默默奮鬥
新年新希望，工作上的好運勢就是一種新的期待。對於新年度的事業想要轉型的獅子，這是個值得着手規劃的時候。木星剛剛移位，夥伴之間的溝通需要耐心。
【雙女座（處女座） 08 月23 日～ 09 月23 日】
愛情是雙向交流因付出而得到，在雙人互動中盡力扮演好角色
新年新希望，愛情運勢就出現此種訊息。三星匯聚，有愛人的多愛一些，有伴侶的可以更甜蜜，其餘雙女則讓生活更精彩。投資求財運勢頗爲理想，逢高納財爲先。
【天秤座（09 月23 日～ 10 月23 日）】
感情找回自信與魅力，健康可能會流失
在祝福新年快樂的同時，新年新希望就是構築個幸福的家，而執行的好時機在上半月。健康磁場並不理想，漸少外出的機率，即便勢在必行也需要做好防疫的功課。
【天蠍座（10 月23 日～ 11 月22 日）】
建立家庭橫向整合人際，不想受限轉型自立
新年大快樂，歡喜迎新年，因爲2022是天蠍們的開運年。本月的主軸運勢在於家庭，因此大利搬家、入宅、修造與購屋置產。愛情運雖然理想，不過重要事務與抉擇最好在月中前完成。
【人馬座（射手座） 11 月22 日～ 12 月21 日】
財運有投機性的財務收入，貴人扶持提升氣勢旺
新年迎接新氣息，最好的策略就是走出戶外，從倒數計時開始，進入人羣迎接貴人氣息。財利運勢頗優，逢高調節獲利爲先，爲了是避免月中之後因爲水逆而引起的變數。
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【山羊座（摩羯座） 12 月21 日～ 01 月20 日】
問你以前努不努力，把握機會搏出好成績
一年之計在於春，山羊之月，開啓一年的運勢序幕。從四星連結而磁場又理想看來，山羊們容易擁有個幸運的流年。14日開始水逆，健康的維護也隨之重要起來。
【寶瓶座（水瓶座） 01 月20 日～ 02 月18 日】
貴人就是護身符，急事緩辦欲速則不達
今年的第一次水逆，出現在本命宮位，時間是14日至下月4日，除了謹言慎行，重要抉擇與異動也需要緩一緩。不過貴人能量明顯，專家朋友的意見值得參考。
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【雙魚座（02 月18 日～ 03 月20 日）】
把握機會創造命運，變局中仍努力前進搏出好成績
新年新希望，願有多大，力量就有多強。心想事成的能量正巧在這個時候獲得開啓，請爲未來的這一年許下心願，設下目標。值得一提的是，水逆14日開始上場，因此許願愈早愈好。
本文摘自《2021牛年開財運賺大錢》，2020/11/10時報出版
超實用！五招懶人理財法，找出最適合你的理財方式
「賺得多，花得更多」是許多家庭理財上的一大痛點。
理財方法百百種，不知道哪個最適合自己？CFP國際認證理財規劃顧問許鬱氛提供5種不同的記帳工具或理財方法，建議可選擇適合自己的方式，長期執行並且保持彈性調整的空間，唯有符合自己的生活價值觀，纔是可長可久的理財模式。
臺灣人擁有良好的儲蓄習慣，很會存錢，可是卻不習慣記錄自己的支出。但，「記帳」是理財的重要基礎，也是開始管理資產的第一步。 圖／陳立凱 攝影
1、善用數位工具記帳
(1)用手機記帳APP，可提供多元記帳方式，包括掃描發票、拍照或語音。
(2)用第三方支付APP或信用卡消費，提供彙整報表的功能，等於記帳在上面。
(3)透過數位工具可快速地進一步生成分析報表，將消費分類成食衣住行等不同項目。
2、搞懂「消費、浪費、投資」 就能管好錢包
由日本理財規劃專家橫山光昭提出，他認爲想存錢並非努力避免浪費，反而應該適度地浪費、積極對自身投資，纔是正確的理財方法。
做法上，首先要能夠分別出每一筆支出，是屬於「消費」、「浪費」或「投資」；接着，只需要管理這三大項目的支出比率，就能夠輕鬆理財。
橫山光昭建議，這三項分別佔總支出的「理想比率」分別是：消費70%、浪費5%、投資25%。
但個人可依照本身價值觀去調整這份收支計劃，例如重視生活樂趣多一點的人，可能在「浪費」的比率上會高一點。而且某些消費也是一種對自己的投資，例如安排聚餐可能建立社會人脈，但如果幾個月下來發現這項開銷的效益不大，就要檢視是否過度浪費。
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如何判斷一筆支出是屬於「消費」或「浪費」？
在這方法裡，是以個人「價值觀」做爲判斷的原則，因此透過這個方式可以建立符合自己真實需求的收支計劃，並隨時檢視自己的花錢習慣，就能把錢花在真正需要的地方。
3、懶人理財法: 做好「預算制」 省了一筆一筆記錄的麻煩
先設定出每月的支出預算，所有花費都依照預算做調整。
通常家庭裡會有一些固定開銷，例如買菜錢一天多少，有些人會從預算裡面去想辦法節省，例如儘量去傳統市場購買，或有些食物可以自己做。
若剛好這個月開銷高過預算，超過的金額就要思考是否挪到下個月，或是想辦法調整其他支出項目。
許鬱氛指出，預算制的好處是不用一筆一筆紀錄支出，只需要思考如何在預算內達到最好的效益，因此是懶得記帳的懶人理財方法。
4、分戶理財法：帳戶分類，讓你更輕鬆
每個月的發薪日，就將固定金額轉到另一個「理財帳戶」，分別不同用途。
「薪資帳戶」支應每月的生活支出，包括吃喝玩樂、交通等；「理財帳戶」則固定扣款支出，包括水電、手機、租屋或房貸、保險和稅務等。
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用一個帳戶去固定扣款，好處是不用等到繳錢時纔來準備，財務規劃安排上更有餘裕；並且用一年的帳戶明細表來看，就可以預估下一年要提撥多少金額到理財帳戶，先做好預算規劃。
5、六個罐子理財法
由哈福．艾克所提出的理財方法，他將收入分成6個罐子(也就是帳戶)，每個罐子設定一個比率，6個罐子加起來是100%：
(1)「財務自由」帳戶：透過理財賺取被動收入
(2)「教育」帳戶：投資自己的學習成長
(3)「生活必需」帳戶：生活必須花費
(4)「玩樂」帳戶：享受生活
(5)「支出用長期儲蓄」帳戶：需要儲蓄一段時間才能實現的事，例如買車、購屋或出國旅遊
(6)「贈與」帳戶：公益或幫助他人
最後這個方法結合「分戶法」與「預算制」概念，透過6項規劃可以去預期自己的生活、管理自己的財務，重視家庭生活品質的人，可能會拉高「支出用長期儲蓄帳戶」的比率，相對要降低其他項目比率，理財的同時也在規劃自己想要的生活模式。
做法上，首先要能夠分別出每一筆支出，是屬於「消費」、「浪費」或「投資」；接着，只需要管理這三大項目的支出比率，就能夠輕鬆理財。 圖／pixabay
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。「我能不能提早退休呢？」 先評估有沒有6項條件
。專家：想存一桶金，先想想10個「有必要買嗎」？
姓名有「這4字」享優惠！Lady nara「萬聖節餐點」登場
姓名有「這4字」享優惠！Lady nara「萬聖節餐點」登場
闪婚强爱：霍少的心尖宠妻 暖风微扬
萬聖節將至，來自曼谷的新泰式料理「Lady nara」，今年以芝麻、竹炭等黑色元素，推出3款萬聖節限定餐點，可愛中帶着驚悚感。活動期間，姓名有「黑、夜、降、臨」任一字（可同音），即可享指定飲品優惠價，參與線上活動，還有機會獲得「現金抵用券1,031元」。
「Lady nara」今年以「黑夜降臨」做爲萬聖節主題，推出3款應景餐點。其中「靈莓小鬼舒芙蕾」是將舒芙蕾以竹炭粉染色，並且注入黑芝麻內餡，再搭配南瓜卡士達淋醬、蔓越莓與竹炭脆餅，還有化身小鬼的草莓芝麻大福，每份420元。「烏睛嘛黑義大利麪」則是將蒜香義大利麪融入竹炭粉，再搭配鯷魚、魚露與羅勒所製成的創意泰式青醬，帶來微辣爽口的滋味，每份380元。至於「紅眼幽靈黑奶茶」有着濃郁芝麻風味，還有白巧克力製成的眼球，增添滿滿的萬聖節氣氛，180元。即日起至11日5日期間限時供應。
即日起至11月5日期間，凡姓名內有「黑、夜、降、臨」任一字（可同音），出示姓名證件，即享萬聖節限定飲品「紅眼幽靈黑奶茶」優惠價99元（原價180元）。活動期間內，穿搭黑色系服飾或萬聖節裝扮到店用餐，可享「萬聖節主食＋甜點＋飲品」組合優惠價，原價980元，優惠價888元。另外點購新品並參與社羣任務，還有機會獲得「現金抵用券1,031元」。
烏睛嘛黑義大利麪，每份380元。圖／Lady nara提供
靈莓小鬼舒芙蕾，每份420元。圖／Lady nara提供
紅眼幽靈黑奶茶，180元。圖／Lady nara提供
張碧晨連續7年爲姚貝娜慶冥誕 曾因悼念好友被質疑炒作
9月26日是已故歌星姚貝娜的生日。張碧晨準時在社交平臺上爲姚貝娜送上了生日祝福：“生日快樂，一切都好！”，並配上了三個蛋糕的表情。
這也是張碧晨連續第七年在姚貝娜生日當天爲她送上生日祝福，祝福雖短，但卻飽含了情誼。
據悉，自從2015年1月份姚貝娜因爲乳腺癌去世之後，接下來每一年的9月26日張碧晨都會發布一條“生日快樂”的動態送給姚貝娜。
每年的祝福雖然簡短，也沒有提及姓名，但是大家都知道她的祝福是送給姚貝娜的，她從來都沒有忘記過姚貝娜的生日。
如今，距離姚貝娜去世已過去7年，網絡上除了粉絲歌迷們之外，能夠公開發布悼念的昔日圈內明星藝人少之又少，而張碧晨則是唯一一個能夠一直有所堅持的藝人，這也讓姚貝娜的粉絲歌迷們很是感動。
網友們也被這樣的情誼所打動紛紛留言表達懷念：“謝謝你每年的生日祝福，謝謝你這麼多年都還記得她。”“第七年了，祝她生日快樂！”
據悉，姚貝娜和張碧晨都曾參加過《中國好聲音》，姚貝娜曾是2013年的選手，而張碧晨是2014年節目的總冠軍，兩人的導師都是那英，因此姚貝娜算是張碧晨的“師姐”。
知道姚貝娜的人也許都瞭解她的漂亮簡歷：獲得過“青歌賽”冠軍、受劉歡指點、演唱過《甄嬛傳》和《1942》等影視作品的主題曲。
通過“好聲音”，姚貝娜又讓更多的人認識了她。但當時很多觀衆並不知道，臺上站着的這個青春四射的姑娘竟是一位乳癌患者，並且已經做過化療和手術。
然而2014年12月，姚貝娜病情忽然惡化，經診斷髮現癌細胞已經轉移入大腦和肺部。
2015年1月16日，這位熱愛唱歌和生命的女孩，最終未能戰勝病魔，病逝於深圳，年僅33歲。
姚貝娜去世後，張碧晨在第二天接受採訪時感到非常悲痛。她表示自己在韓國讀書時就很喜歡姚貝娜的歌，她在舞臺上唱歌的樣子給了自己很多力量，甚至後來她選那英做導師，也是受姚貝娜影響。
張碧晨也表示，不同組的那英學員曾經想在一起聚餐，自己也想要當面對姚貝娜說自己很喜歡她，但因爲雙方都太忙了，一直沒有成行。
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聽說姚貝娜病重時，張碧晨稱自己當時沒有太在意，認爲她很年輕一定能挺過來，沒想到第二天就看到她的死訊，有“當頭一棒”的感覺。
前幾年，張碧晨在社交平臺上以沉重的心情懷念姚貝娜的時候，很多網友還表示不滿，稱張碧晨的行爲是炒作，“人都去世了還要被消遣”，還有人稱她這是在蹭姚貝娜的熱度。
但日久見人心，如今七年過去，大家的評論都是在感慨張碧晨的長情。
這也讓很多網友想到每年在喬任樑的生日時，好友陳喬恩都會在社交平臺上爲他送上一片“粉紅色的天空”，並且在喬任樑去世五年以來，從未間斷過。
也正如陳喬恩所說：“思念一直在，你就沒有離開”。她們都以這樣的方式記住這些去往另一個世界的朋友，有些感情只要一直被銘記在心，就可以跨越生死。
劉詩詩正式加盟OMEGA 話題新錶款搶先戴
歐米茄（OMEGA）選在北京曝光全新星座系列腕錶，並正式宣佈由劉詩詩出任品牌大使，這也使她和影后妮可基嫚、超模辛蒂克勞馥、影帝Eddie Redmayne等人，並列相同地位，OMEGA想借此深耕大陸市場不言可喻。
在活動記者會上，臺灣媳婦的劉詩詩梳起包頭、穿上全套粉色系西裝，在剛毅之中保留了柔美氣質。據大陸媒體報導，她在這場活動是抱病出席，但仍堅持專業精神，侃侃而談與品牌之間的連結。劉詩詩表示「我一直都很喜歡歐米茄，在過去就開始收藏了歐米茄的各式手錶，其中還包括了骨董表、懷錶。覺得這是一個十分支持女性的品牌。」OMEGA全球總裁Raynald Aeschlimann也透露「在挑選品牌大使時，着重的是這個人是否能完整體現品牌精神，劉詩詩就是這樣的人，而且能影響她身邊的人。」
劉詩詩梳起少見的包頭、身穿粉色西裝和套頭毛衣，配戴新款星座系列大師天文臺小秒針女表，展現出霸氣。圖／OMEGA提供
歐米茄在北京正式宣佈劉詩詩成爲「代言人家族」的一員。圖／OMEGA提供
在這場活動中，另一個重頭戲是全新的星座系列女表也隨之曝光，劉詩詩便是配戴着這款腕錶現身，藍色星光的錶盤正巧與她身上顏色形成對比。今年是OMEGA星座系列腕錶問世的第65個年頭，因此品牌特別打造了靈感源自深邃純淨星空的新錶款，利用砂金石玻璃創造出深藍色錶盤，一共推出4款來演繹女性溫婉動人的氣質。其中兩款採用18K玫瑰金與精鋼錶殼，另外兩款則分別搭配鑲鑽表圈或與錶殼同材質的羅馬數字表圈，招牌扣爪設計一樣沒少，大師天文臺同軸機芯還首度搭載了玫瑰金自動盤與表橋。
歐米茄新款星座系列大師天文臺小秒針女表，精鋼錶殼，搭配18K玫瑰金錶圈，搭載8521大師天文臺同軸機芯，限量388只。圖／OMEGA提供
歐米茄新款星座系列大師天文臺小秒針女表，精鋼錶殼及表煉，搭配鑲鑽表圈，搭載8521大師天文臺同軸機芯，限量388只。圖／OMEGA提供
歐米茄新款星座系列大師天文臺小秒針女表，精鋼錶殼，搭配18K玫瑰金鑲鑽表圈，搭載8521大師天文臺同軸機芯，限量388只。圖／OMEGA提供
我上海人，嫁巴勒斯坦人，住300万别墅，生5个娃，阿联酋不能打胎
歐米茄新款星座系列大師天文臺小秒針女表，所搭載的8521大師天文臺同軸機芯，還首度採用了18K玫瑰金自動盤與表橋。圖／OMEGA提供
生前契約是「美意」還是「詛咒」？重點整理一次看懂
天有不測風雲，人有旦夕禍福，現在愈來愈多人開始爲自己的身後事提前打算，但也有部分的人覺得忌諱。一則新聞提到，一名女子和老公雙雙買了生前契約，但婆婆得知後，竟然氣的大罵「咒我兒子」，甚至說她是「惡毒媳婦」。到底生前契約是什麼？爲什麼有人贊成、有人反對？（延伸推薦：決定自己的身後事！同時爲資產分配做好準備，暖男律師手把手教學）
實現零交通死傷事故願景！Volvo Cars新車全面限制最高時速、關懷鑰匙同步上路
透過生前契約提早規劃，不僅能減少家人的麻煩，還可以自己主導自己的人生畢業典禮。 圖／freepik
根據生前契約 讓自己決定身後事
何謂生前契約？殯葬業者郭憲鴻（小冬瓜）表示，生前契約是殯葬業者推出的服務，只要透過合約，預先支付喪葬費用，就可以讓立約者本人或指定的親人，在你往生之後，由簽約的禮儀公司依照契約內容、規格來履行後續服務。
簡言之，人可以在生前依照個人的喜好、信仰，提早做好身後事的安排，例如接體車輛、壽衣、棺木、告別式禮廳等等，都可以規劃在契約中，讓亡者可以提前自己選擇自己的告別式。透過生前契約提早規劃，不僅能減少家人的麻煩，還可以自己主導自己的人生畢業典禮。
預備的美意 圓滿走完最後一哩路
不過購買生前契約前，郭憲鴻表示，3大優點和注意事項都要考量在內，才能買到最妥善、適切的服務。
总局收视率榜：《骄阳伴我》第三，《父辈的荣耀》第四，第一真牛
優點1：親手規劃自己的身後事
現在絕大部分的喪禮，都是由活着親人決定，如果亡者是基督徒，但家人是佛教徒，最後可能是以佛教儀式辦理告別式，再者，喪禮習俗非常複雜，如果沒有提前交代好，可能會讓家人在規劃時因意見不同吵架，若有契約白紙黑字，當事人自己選的，可避免類似糾紛發生。
優點2：交給專業處理
家人去世後，親人往往泣不成聲，要處理許多手續還得強忍難過情緒，事前規劃就可讓信任的禮儀公司進行一切流程，親人只需要打一通電話就能執行。
優點3：減輕家人經濟負擔
平均來說，喪葬費大約是18~30萬元，對於一般家屬來說，可能是一筆不小的負擔，而且一般禮儀公司，很少能做到讓家屬分期付款，但如果是生前契約，除了可以預先支付喪葬費用，還可以分期付款，如此不用擔心未來一大筆喪葬費造成家人困擾。
瞭解3大注意事項 保障自己權益
注意1：生前契約不能全額退款
依照現行法規，生前契約在購買後的14天內，可無條件申請退款，但如果超過14天，發現內容不符合你的需要，可能只能按照比例進行退款，換言之，就算禮儀服務還沒履行，也不能全額退款，有不需要的項目或儀式也不能退差價，所以在購買前一定要考慮清楚。
注意2：契約不涵蓋全部服務
很多消費者會誤會生前契約包含完整的禮儀流程項目，但喪葬儀式複雜，因此契約裡面只包含一些必要的項目，像是接體服務、訃聞發印、告別式禮廳等，另有一些是浮動的加價項目，像是做七儀式、塔位、政府規費等，是不包含在契約裡頭。
注意3：契約內容不能隨意調整
契約是死的，不能隨意調整內容，舉例來說，如果合約安排好的流程是先舉辦告別式，再把遺體火化，就一定要按照程序走，不能任意更動。
不想勇敢可以嗎？覺得脆弱該怎麼辦？成長型思維幫你裂隙中找光亮
由於疫情關係，很多家屬現在會先火化遺體，等疫情緩和再舉辦告別式，雖然法規有提供彈性保障消費者在簽訂合約時，只要取得禮儀公司的同意，就可以定期針對契約內容進行修改，但如果調整後有產生額外費用，那就需要另外再支付。
生前契約是一種預先準備，但是若想要完善，簽約前一定要先了解細節，才能讓自己和家人減輕未來的煩惱、一同安心。
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最新醫藥反腐典型執法案例分析
今年五月份，上海市市場監督管理局對某日資醫藥企業的醫藥商業賄賂行爲處以行政處罰（行政處罰決定書文號：滬市監機處〔2023〕202022000020號）。這起案件引起了外界的關注。
這家藥企因爲某醫生“開展院內工作例會”而每次支付1000到2000元不等的費用，從2019年11月份到2022年10月份共支付14次，皆由對公賬戶轉入醫生個人賬戶。
這份處罰決定書折射出醫藥反腐行政執法中的很多細節，筆者嘗試對此行政處罰決定書進行分析，從一名醫藥行業律師的角度對醫藥反腐行政執法進行解讀。
1.在醫藥反腐調查中，監管部門可以採取什麼樣的行政強制措施？
行政處罰決定書提到：“期間未對當事人採取行政強制措施”。
在醫藥反腐執法中，監管部門可以採取什麼樣的行政強制措施？筆者對此進行解讀，以讓讀者明晰，類似的案件是如何調查的。
《行政強制法》第九條規定，行政強制措施的種類：
（一）限制公民人身自由；
（二）查封場所、設施或者財物；
人生片段
(C92) エッチな本は本当だったんだ (エロマンガ先生)
（三）扣押財物；
（四）凍結存款、匯款；
（五）其他行政強制措施。
其中第一項中的“限制公民人身自由”，很多讀者會聯想到目前醫藥反腐中的一些醫藥公司的高管被紀委留置。留置屬於強制措施，但是屬於行政強制措施還是刑事強制措施，要看是否已經刑事立案。
對醫藥高管留置的法律依據是《監察法》第22條的規定，對涉嫌行賄犯罪或者共同職務犯罪的涉案人員，監察機關可以依照前款規定採取留置措施。而依據《監察法》第43條的規定，留置時間不得超過三個月。在特殊情況下，可以延長一次，延長時間不得超過三個月。由此可見，留置對此類案件涉案人員的震懾是很大的。
行政強制措施中的“查封場所、設施或者財物”，很多時候是發現商業賄賂的有效手段之一。值得注意的是，不但經營場所的紙質文件可以作爲在案證據，電子文件亦可以作爲在案證據。
在以往的商業賄賂案件中，就有案例是從供應商的經營場所發現了記載給醫生利益輸送的文件，案件才得以偵破的。
從以上的分析可以看出，醫藥反腐可以採取的行政強制措施，這一點對案件的調查起到至關重要的作用。但此次針對涉案藥企的行政處罰決定並沒有採取行政強制措施。
2.行政處罰決定書依據的證據之間相互印證，形成了證據鏈。
處罰決定依據的證據體系有哪些？都是如何獲取的？
可以看到，對於相關藥品的銷售情況，被處罰人、經銷商和涉案醫院都提供了相關材料，監管部門可以從證據間的相互印證來確認證據的真實性。另外，通過被處罰人的詢問筆錄和情況說明、某醫生的詢問筆錄以及講課費的轉款記錄，可以初步得出科室會舉行的情況和講課費支付的情況。
3.會議真實性如何證明？會議照片或者錄音錄像的原始載體很關鍵。
詢問筆錄有主觀性，被詢問人之間可以相互串供，監管部門可能仍然對科室會的真實性存疑，筆者推測監管部門要求被處罰人進一步提供證據證明科室會的真實性。因此被處罰人提供了“院內工作例會的相關照片及信息”來輔助證明。
本案中，照片在證據分類中屬於視聽資料，若能提供照片的原始載體，並且拍照時間和院內工作例會的時間（該時間可以通過以前的微信通知、郵件通知等確定）一致，該組證據造假的難度大，證明效力還是比較強的，足以認定科室會真實召開的事實。
從認定邏輯上來說，首先需要確定工作例會是否真實召開，以及某醫生是否在工作例會上提供產品信息傳遞的勞動；其次需要認定該勞動是否屬於可以支付講課費用的勞務。
因此，被處罰人提供照片的這一行爲對自身有利。同時，這一行爲也被監管部門認定爲“積極配合調查”的行爲，屬於從輕處罰的情節。
4.本案違法所得如何認定？
本案中，監管部門雖然調查清楚了涉案藥品在醫院的銷售情況，但並沒有依據藥品在醫院的總銷量確定違法所得，而是依據某醫生對藥品的處方情況確定違法所得。
因爲本案的收款人是某醫生，其他有處方權的醫生並未獲利，而該醫生並沒有開具相關藥品的處方，因此認定爲本案無違法所得。
5.本案預示着行政執法要求的提高，值得業內充分關注。
多數醫藥企業辦會的合規重點一直放在會議的真實性、費用的真實性和合理性上。只要醫生在科室會上做了講課，很多情況下就可以支付講課費。企業會認爲雙方之間形成了勞務合同關係，講課費屬於合法支出。
但本案中，監管部門認爲科室會即使真實召開，也屬於醫生依據工作職責和醫院制度開展，不屬於對藥企勞務合同的履行，藥企據此支付講課費不合法。
該行政處罰很大程度上認定了：科室會上的講課不能支付費用。這一要求與RDPAC最新版的行爲準則一致。
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科室會之外的會議舉辦需花費的成本，遠高於科室會。這一方面意味着以講課費作爲利益輸送的合法外衣越來越難；另一方面反應了行政執法要求的提高，屬於行政執法的新動態，在當前的醫藥反腐高壓之下，值得業內充分關注。
柯蓉：天馳君泰 律師
執業領域：爭議解決、生命科學與醫療健康
撰稿 | 柯蓉
編輯｜江芸 賈亭
運營 | 山谷
500盤評審專訪／作家李昂：餐盤裡的風土文化 更勝米其林餐廳
500盤評審專訪／作家李昂：餐盤裡的風土文化 更勝米其林餐廳
500盤，臺灣第一份在地觀點的美食評鑑，邀請50位各界名人，精選過去一年吃過最佳十盤菜，呈現獨特又具多元的美味地圖。
500盤評審：作家李昂。圖／500輯 提供
來自彰化鹿港的作家李昂，不但是國內文壇大姐大，也是世界級作家。她2004年獲法國文化部頒藝術文學騎士勳章，是至今唯一獲此殊榮的華文女作家；2016年獲國立中興大學頒名譽文學博士學位，並在中興大學設置「李昂文藏館」。她的多部作品翻譯在美、英、日、德、法、義、瑞典、荷蘭、西班牙、韓、捷克等國出版，2020年底更有加泰隆尼亞文、阿拉伯文版本問世。
除了數十年不輟的文學創作，自詡爲「愛吃鬼」的李昂，更花了大半生的時間追尋美食。「我的美食啓蒙來自我的父親。」李昂表示：「雖然臺灣諺語有『一府、二鹿、三艋岬』說法，但其實鹿港後來就變成一個小鎮，繁華不再，也沒有發展出什麼餐廳。我爸爸就以吃野味的方式，完成他吃美食的夢想。比如我小時候，就跟着他吃過果子狸、穿山甲、猴腦、蛇…；當時還沒有保育觀念，這些野味是可以買賣的。」
「我是一個充滿好奇心的孩子，總是拿着碗在旁邊跟着父親吃。」李昂說：「現在當然不鼓勵這種行爲；但老實說，那些野味真是好吃！這樣吃下來的好處就是，養成我吃東西的範圍非常廣的能耐，敢吃很多別人不敢吃的東西。比如很多人都說羊肉很腥、羊起司味道很重，但對我都不成問題；也讓我後來對於美食的追求，一直非常熱誠。」她笑着說：「如果你問我有什麼東西不敢吃？我唯一沒辦法接受的是『昆蟲』，此外都沒問題。」
一向經濟獨立的李昂，從90年代後期起，便開始有系統地蒐羅世界各地珍饈美饌，經常一年裡有半年在全世界到處趴趴走。期間甚至曾經因此賣掉一間公寓，入帳近3000萬，賣房所得她全用來到處吃米其林餐廳跟旅行。
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她曾經在南極俄羅斯人讓出來的科學站「貨櫃屋」，住過兩個晚上；也曾經吃到已在2011年7月底歇業、過去每年全世界有200萬人在角逐區區8000個座位的西班牙分子料理餐廳「鬥牛犬（El Bulli）」。這麼多年累計下來，李昂大約至少吃了200顆米其林星星。
「我之所以前後花了20多年的時間，有計劃性地、全世界性地去追逐美食，是爲了要寫小說。我總共前後花了6年的時間，完成我的第一部長篇飲食小說《鴛鴦春膳》。」有趣的事情是，在這部長篇小說完成之後，李昂對於美食的追求，也逐漸轉換了方向。
「現在我比較有熱情去吃的、真正能打動我的心的餐廳，反而是一些在地的傳統料理餐廳。比如法國的傳統料理、義大利的傳統料理…，還有日本、臺灣、中國、香港的傳統料理；這些傳統料理對我的吸引力，遠遠超過大家正在熱衷追逐的創意料理。」李昂分析：「因爲創意料理吃多了，會越吃越覺得這些餐廳跟這些菜，你在臺北吃、在香港吃、在東京吃、或在歐洲的某一個城市吃，似乎吃不出來有什麼分別。」
「所以後來我對於所謂的『品味菜單（Tasting Menu）』，一餐飯一定要吃個12道、15道菜的形式，還有動不動就是魚子醬、鴨肝、龍蝦、松露…的頂級食材料理；說實話是覺得有點累了，也沒有什麼新鮮感。」李昂表示：「所以已經有很多年，如果人家約我去吃這種東西，我真的很沒勁。直到Solo Pasta主廚王嘉平，帶我們到義大利的在地餐館去吃地方菜，這些小餐館都不是什麼米其林星級餐廳，對我來說反而是更有溫度、更具地方風土的美好飲食經驗。」
這次擔任「500盤」評審，李昂的推薦名單也從地方風土與文化出發。「臺灣的創意料理，大多數都『面目模糊』。所以我在推薦西餐的時候，會非常注重它們跟臺灣在地的風土跟文化的結合。」蘭餐廳、JL Studio與態芮，都是李昂心目中具有臺灣特色、又具備米其林水準的好餐廳。
推薦中菜，李昂在意的是臺灣的餐廳在保留傳統老菜上的堅持。「1949年蔣介石來到臺灣，也連帶帶來許多道地的江浙菜餐廳，以及好的江浙菜、上海菜主廚。蔣介石是浙江人，這些人們稱爲『官菜』的江浙菜，也得以在這樣特殊的時空背景下，完整在臺灣保存了下來。」上海小館的杭州魚丸、三分俗氣的砂鍋魚頭，以及榮榮園的紅燒牛尾，都令李昂一吃再吃，視若珍寶。
關於日本料理，李昂也有獨到看法。「在臺灣要吃日本料理，選擇實在太多了！包括在米其林評鑑中摘星的臺灣日本料理餐廳，都是日本人來開的。」但李昂卻刻意略過在米其林評鑑中摘星的臺灣日本料理餐廳，反而推薦了高玉：「因爲我覺得，米其林不可以只看到日本人來臺灣開的日本料理；而應該看到日本料理在臺灣，經過日本於1895年統治之後的這100多年以來，產生了什麼樣的機轉跟變化？」她語重心長地說：「我認爲這纔是應該要去關注的事情啊。」
圖／500輯 提供
● 李昂的精選十盤菜
1.上海小館「杭州魚丸」
李昂精選菜色／上海小館「杭州魚丸」。圖／李昂 提供
上海小館是臺灣非常具代表性的傳統江浙菜餐廳。這道杭州魚丸，做工十分繁複，得把魚肉用手剝下來之後一直打，食材更必須非常新鮮，才能做到入口即化的軟度，現在已經很少有餐廳願意用這種方式來做這道菜了。
2.三分俗氣「砂鍋魚頭」
我們吃西餐的時候，比如一顆番茄，餐廳可能會交代這顆番茄是什麼品種、在哪裡種的、怎麼熟成的…，然後纔到你的餐盤裡面。三分俗氣的砂鍋魚頭特殊的地方便在於，對於其中的任何一項材料，老闆曹一也都極盡能事地追究與考究。不管大鰱魚頭、筍片、魚丸、白菜…，老闆都儘可能去找他所能找到的最好的；再加上三分俗氣很擅長的、細煮慢燉的火侯掌握，讓這道砂鍋魚頭獨一無二。這道砂鍋魚頭端上來時只見白菜包覆着一團，看不太出來是什麼菜，但魚鮮湯頭味美，一試難忘。
3.榮榮園「紅燒牛尾」
李昂精選菜色／榮榮園「紅燒牛尾」。記者／陳立凱攝影
榮榮園也是臺灣的江浙菜代表餐廳之一。其實榮榮園有很多招牌菜，這道紅燒牛尾不是常常會出現，恐怕要特別預定，才吃得到。有一次我們在榮榮園請香港美食家劉健威吃飯，這道菜讓他讚不絕口，他說這道菜在香港、上海都不太容易吃得到，臺灣居然還保留着。所以臺灣的餐廳在保留傳統老菜這件事情上，的確值得嘉許。
4.Orchid by Nobu Lee 蘭「地瓜牛骨髓羽衣甘藍」
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李昂精選菜色／／Orchid by Nobu Lee 蘭「地瓜牛骨髓羽衣甘藍」。圖／陳姿伶 提供
蘭餐廳行政主廚李信男（Nobu Lee）有臺日混血背景，曾經在東京工作，也法國世紀名廚侯布雄（Joel Robuchon）的餐廳受訓，後來在紐西蘭摘下「Cuisine Good Food Awards」三頂高帽的最高榮耀。李信男這樣的資歷跟背景，使他跟只會用歐洲料理做規範的主廚不太一樣，也開拓了臺灣的西餐的面相。在這道地瓜牛骨髓羽衣甘藍當中，李信男將普通的地瓜、羽衣甘藍跟牛骨髓，做成一道非常好吃、可以上得了檯面的主菜，也符合當下正在流行的蔬食潮流。
5.JL studio「金盃稞」
李昂精選菜色／JL studio「金盃稞」。圖／peray 提供
JL Studio的新加坡籍年輕主廚林恬耀（Jimmy）非常了不起。如果你問我在臺灣吃飯，最爲驚豔的餐廳是哪一家？大概就是JL Studio。因爲主廚用到很多來自中南半島的香料跟手法，這都是我們過去在西餐裡面從來沒有看到的，給了我們很多在味蕾上的驚喜。金盃稞是JL Studio的開胃小點，靈感取自於傳統娘惹小吃，杯上加入各式新鮮香草、醃漬檸檬等，整道菜一如詩句所說：「有暗香盈袖，莫道不銷魂。」
6.Taïrroir態芮「芋泥鴨」
李昂精選菜色／Taïrroir態芮「芋泥鴨」。圖／陳姿伶 提供
態芮主廚何順凱的這道芋泥鴨，將這道傳統菜餚整個解構、然後翻新，做成一道全新的西式菜餚。主廚解構了芋泥和鴨，分爲上、下兩層華麗的擺盤，入口時再經生蛋黃的調和，是解構也是結構，賦予我們全新的美感經驗。我認爲這樣的手法在臺灣的料理界，是非常彌足珍貴的。
7.欣葉臺菜「鹹蛋糕（與法朋甜點烘焙坊合作）」
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李昂精選菜色／欣葉臺菜「鹹蛋糕（與法朋甜點烘焙坊合作）」。圖／摘自官方FB
欣葉是我一定會列入推薦名單的一家餐廳。欣葉的名菜不少，包括煎豬肝、菜脯蛋…，都很有臺灣味，我也都很喜歡。之所以特別推薦鹹蛋糕，是因爲欣葉是用西點的烘焙技法，作出進階版的傳統鹹蛋糕；不但精緻度高，也令人耳目一新。希望未來臺菜，都能夠適當融入西菜的技法，朝這個方向來走。否則如果臺灣的年輕人一直不吃臺菜、對臺菜沒有興趣，我很擔心臺菜會一直式微下去啊。
8.AKAME「燒肉」
李昂精選菜色／AKAME「燒肉」。圖／peray 提供
AKAME是來自原住民的料理，我絕對不會忽略原住民料理在臺灣的重要性。AKAME的主廚彭天恩（Alex），真的是用那一口厚實的窯爐，將原住民的燒肉，推向精緻與頂級，但同時又不失原住民的原本風味。不論鵝、牛、豬、羊，都能燒出屬於AKAME從原住民文化出發的獨特詮釋，真的非常精彩。到屏東的AKAME去吃飯，從離開臺北、南下、驅車往山裡走、慢慢走上餐廳所在地的斜坡、進門坐下…到餐期結束，對我來說整個過程都很享受。
9.Solo Pasta「煙花女面」
李昂精選菜色／Solo Pasta「煙花女面」。圖／摘自官方FB
Solo Pasta雖然走的是平價路線，但卻提供相當道地的義大利料理。義大利料理在日本跟臺灣，很容易被「在地化」，以至於脫離了義大利料理的原汁原味。但Solo Pasta主廚王嘉平，卻堅持要帶給我們義大利菜的原本風貌，相當難得。這道煙花女面，以整尾小卷連同墨囊剁碎熬成醬汁，搭配上偏硬而彈牙的面體，直接拓展了臺灣人對義大利麪的想像。
10.高玉日本料理「板前魚生」
高玉的總料理長徐建堂（Ken桑）是臺灣人，他到日本去學日本料理廚藝，並且曾經在日本工作了7年。他的料理手法，雖然是到日本去學的，但處理出來的料裡，跟日本師傅做的，就是有一些微略的不同。比如板前魚生、馬肉刺身，講究的是刀功的極致表現；由臺灣師傅處理起來，會帶着一種比較樸拙的、沒有那麼絕對的美感，但卻有一種「臺味」在裡面。這樣帶着「臺味」的日本料理，我覺得已經成爲一種精緻臺日料理的代表。
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坦慕尼廳：老闆政治的典型，掌握大權七十年有餘
前言
“城市老闆”政治作爲 世紀中後期到世紀上半期美國城市政治中一種特殊的現象其產生有着特定的社會歷史根源和複雜的現實緣由。城市的飛速無計劃擴展、城市政府行政權力的無爲、政黨分肥制的盛行、移民和農民大量涌入城市、公民對政治的漠視等等都造成了城市社會的分裂和城市權力的 “真空”給職業政客掌握城市政權提供了機遇。
美國城市問題的產生
19 世紀後半期到 20 世紀初是美國城市快速發展的時代，居民人數超過5萬的城鎮由 16個增加到了109 個”從1860 到1910 年的半個世紀中，美國城市人口幾乎增長了7倍。關國學者巴利·W·帕森在其《美國經濟史》中寫道，在 1790年美國聯邦政府首次進行人口普查的時候，僅有 5.1%的美國人是城市人，半個世紀後其人數增加到11%，而 1890 年城市人口增加到35%。
而到了 1920年，聯邦人口普查局正式宣佈，城市人口已佔總人口的 512%。這時期美國城市無論在數量還是規模上，其發展速度之快是前所未有的。城市越來越成爲美國經濟政治、文化和社會生活的中心。到 20 世紀 20 年代，“美國基本完成了城市化進程”
然而城市化給人類帶來使利的同時也產生了很多問題。正如美國學者韋伯所說:“城市，作爲進步的焦點，不可避免地包含好與壞兩個方面。”“城市中出現的許多問題與“城市老闆”的形成有着密不可分的關係。
新到的移民由於語言、宗教、社會觀念等原因，很難短時間內融入美國主流社會，他們大多數缺乏從事謀生的特殊技能，只能在城市工廠中充當非熟練工人，而且這些新來移民出於生活習慣和語言等的一致原因，基木都聚居在一起，形成了衆多的城市貧民聚居區。
此外，內戰之後黑人獲得人身自由，但他們又深受白人種族主義者的種族歧視，加之南部經濟結構的變更，使得大批黑人移居城市，由於各種因素，黑人聚居區也很快變成了貧民區。城市中大部分的工廠工人儀憑微薄的工資並不能養家餬口，甚至僅房租就用去工資的三分之一到二分之一。
而且由於中產階級和富人往郊區遷移，城市中心“貧民區”化更爲嚴重，這些貧民聚居區中各種貧困、犯罪、公共衛生安全問題層出不窮，嚴重製約着城市的發展。
與歐洲國家城市相比，美國城市歷史較爲短暫，缺乏相應的城市管理經驗。而且美國分權制衡的政治體制也決定了美國地方政府的重要性，在歐洲城市不甚重要的市長和市政府，在美國由於聯邦政府基本不干涉地方事務而需要州和城市自己“管理城市的一切事務””。於是，城市老闆就在這時相對獨立但又缺乏管理的美國城市中發展並壯大起米。
在城市化過程中，由於“城市引力場的聚集引力功能，大量人口、勞動力、資本、資源、技術和商品集中於城市”，城市的發展爲商業提供了規模宏大的內部市場，企業爲追逐利益而儘可能尋找有利可圖的特許權和各種機會去偷稅漏稅，而美國城市管理權力最初出於民主的考慮而掌握在市議會手中，而城市市長及行政機構權力受到很大限制，機構設置混亂，規章缺漏，經驗不足，權限不清，職責不明。
“城市老闆”及其控制的政治機器成爲市政府之外的非正規政府，這些職業政客拉幫結夥，通過政治機器操縱選舉、恩賜官職、安插親信，收受賄賂、把持市政。由於市政府機構的軟弱，城市老闆及其政治機器在黨派財團、移民選民的支持下履行着城市社會管理職能。
坦慕尼廳成長爲紐約政治機器
坦慕尼(又譯塔姆梅尼、塔姆尼)廳來源於 1789 年威廉·穆尼創建的“聖坦慕尼協會”，名稱來源於傳說中的特拉華州一個印第安酋長的名字。該協會最初並非政治組織，而只是一個慈善服務組織，以愛國、慈善和友好相處爲原則。其成員大部分是技術工人和商人，該協會最初的目標是“促博愛之施、建友誼之鏈、正自由之名，以永葆獨立自主、國富民強”。
在這個協會中，他們以獵人、勇士和長老爲序分列等級。大長老主持會議，俱樂部小屋是棚屋，月份以月亮、季節等的印第安名字來命名。每逢愛國節日，這些勇士都插上羽毛，帶着戰爭畫作到大街上游行1798 年，坦慕尼協會在艾倫·布爾及其追隨者的帶領下向政治方向發展，這時的坦慕尼協會既反對漢密爾頓主張聯邦制的“貴族政治論者”，也反對“外來冒險分子”，該協會成爲紐約市民主共和黨的下屬機構，開始將坦慕尼廳從慈普和娛樂團體轉變爲嚴肅的政治組織，並在 1900 年選舉中成功幫助布爾成爲副總統。
整個19世紀30、40年代，坦慕尼廳通過大對移民社區的影響而加強了對城市政治和議會的控制，開始形成政治核心集團。然而此時的坦慕尼廳內部有若許多不同派集團的爭鬥，它並不是一個機構嚴密的政治組織。19 世紀 40 年代民主黨分裂，一部分激進派分子組成“燒倉派”，他們敵視銀行、反對增加州債，尤其反對讓奴隸制擴展到自由領土。
另外一派爲“亨克派”，他們則史加講求實際，傾向於與奴隸制妥協。關於奴隸制道德等爭論日益佔據政治主導地位，黨派忠誠被忽略，黨組織結構分崩離析。做爲坦慕尼羣衆基礎的大多數愛爾蘭選民並不同情廢奴運動。內戰期間，“有五萬到七萬愛爾蘭天主教徒把內戰和徵兵的責任歸咎於黑人，在全體橫衝直撞，燒殺搶劫，拷打和吊死黑人，造成嚴重的死亡和破壞。”“而德意志選民則支持廢奴，許多人脫離民主黨而加入到共和黨中，造成坦慕尼廳組織的分裂和基礎的動搖。
結語
從總體上看以坦慕尼廳爲代表的美國老闆政治的產生有其深刻的社會歷史和現實因素，19 世紀中期坦慕尼廳與紐約民主黨的合流之際，城市政治發生了一系列變化:
首先，由於傑克遜時代的平民主義引起了選舉權的擴大和不記名投票的延續。政黨分贓制不論是政界還是社會大衆領域都得到默認及發展，爲了獲得更多的選票和可供分配的行政崗位，政黨老闆們開始完善之前已經存在的初級政黨機眼。
第二，大量移民尤其是來白愛爾蘭和德國的移民的涌入，產生了一大批新的選票，坦慕尼廳民主黨比本土主義輝格黨們更加充分地利用了這些新選民。他們同移民保持密切的聯繫，用他們對移民的恩惠來換取移民手中的選票。
第三，城市的擴大爲貪污受賄提供了開放的機會一一用普倫基特的話說就是既有誠實受賄也有不誠實受賄。通過提供特許權和公共事業建設，例如學校、下水道和街道的建設，從中收取回扣，侵吞公款，收受賄賂。
第四，傳統上掌管城市市政事務的上流社會人士被一些不出名的，從社會金字塔底層上來的人們所超越、取代。新的羣體，以特威德和伍德爲代表，成爲紐約市第一批職業政治家。當監獄長問入獄的特威德的職業時，他回答:“政治家”他們在政治上造成的影響，使得紐約政治就像“玩弄小孩子”，併成爲腐敗的代名詞。
31年來首次！西安，憑什麼
文丨西部菌
西北第一城，正在吸引世界的目光。
18日晚，首屆中國—中亞峰會歡迎儀式和歡迎宴會在西安舉行。
這場2023年中國首場重大主場外交活動，正式奏響前奏。
某種意義上的“西安時間”，開始了。
這是建交31年來，中國、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦六國首次以實體形式舉辦峰會，尤其是置於當前新的地緣格局下，意義自然不凡。
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如此特殊時刻下的重大外交活動，爲何落子不沿江、不沿海、不沿邊的西安？
01
其實，西安可以說是與中亞地區淵源最深的中國城市之一。
從交通上看，西安已實現對中亞“五國六城”的通航全覆蓋，並是全國唯一一座率先通航全部中亞五國的城市。
從經貿合作上看，近年來西安開往中亞國家的中歐班列長安號開行量不斷增加，截至今年4月底已累計開行4294列。
今年一季度，西安對“一帶一路”沿線國家進出口大幅增長，佔全市進出口總值的31%。而中亞5國正是“一帶一路”倡議中的重要節點地區。
人文交流方面，在中國同中亞五國62對友好省州市中，陝西省就佔7對。
據悉，目前在陝西的中亞留學生數量超過1000名，陝西多所高校還設立了中亞區域和國別研究機構。
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事實上，作爲絲綢之路的起點，西安在歷史就是中國和中亞甚至歐洲商貿往來的重要樞紐。一個“冷知識”是，西安市花爲石榴花，而石榴樹正原產自中亞。
此外，這次峰會期間，哈薩克斯坦駐西安總領事館也將正式開館，成爲這個“中亞第一大國”在上海、香港之後，於中國設立的第三個總領事館。
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領事機構數量是衡量一座城市國際交往水平的重要指標之一。早在2016年，就有來自陝西的全國人大代表建議，加快推動中亞各國在西安設立領事館。
隨着這次峰會開啓的契機，後續或有更多中亞國家在西安設立領事機構。
值得注意的是，最近幾年，諸如杭州的G20峰會，青島的上合組織峰會等，二線城市在外交主場中有了更多的亮相機會。
但中亞峰會之於西安，可能最能稱得上是“量身打造”的。
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這次數十年來的首場峰會，由西安擔當主場，可說是當仁不讓。
02
實際上，西安身上所承載的國際交往職能並不低。
《關中平原城市羣發展規劃》就明確提出：
根據新華社參考消息報社發佈的《中國城市對外交往影響力分析報告（2022）》，西安在經濟總量不佔優的情況下，對外交往影響力位居全國第九位，遠超過GDP排名。
從領事機構數量來看，西安以5家的數量，也同樣位居全國前十。
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西安也是外國政要訪華到訪頻率最高的城市之一。其中一個重要原因就是，西安在中華文化中的標誌性地位。
這或也能夠解釋，在西北地區，爲何唯一的國家中心城市，只能是西安。
在中國，主要城市從各個維度來看，有不同的定位。
比如，從功能來看，有經濟中心、文化中心、科技中心、國際交往中心等。
從級別來看，有直轄市、副省級城市、普通地級市等。
從序列來看，還有一二線、三四五線之分。
而整體來看，西安是綜合地位最高的城市之一。
當然，說到西安的重要性，就很自然令人想起西安在歷史長河中的重要地位。
但就此認爲這座城市只是因爲歷史家底，因爲過去，才擁有這樣的地位，顯然過於想當然。
比如，2022年底，西安獲批建設綜合性國家科學中心和科技創新中心，成爲繼北京、上海、大灣區之後第4個集“雙中心”爲一體的城市。
03
近年來，很多人都領略到了西安作爲網紅城市的一面。但這座大西北龍頭城市，不僅在變得更熱鬧、新潮，其在經濟發展上也在重回自己該有的地位。
經濟總量上，近年來西安GDP排名，時隔四十來年重新躋身全國城市前20強。
2022年，西安GDP增速在15個副省級城市中位列第一；今年一季度，西安GDP增速位居萬億城市第一位。
人口方面，作爲率先開啓“搶人大戰”的城市，西安在2010到2020年的十年間，常住人口增加448萬，成功跨入千萬人口城市陣列，增量在全國僅次於深圳、廣州、成都。
2022年，西安常住人口增量位居全國第四，西部第一。
更具標誌性意義的事，過去一度因爲工業實力不夠強而受到詬病的西安，也在去年打了一場翻身仗。
在作爲風口的新能源汽車產業上，2022年西安登頂全國新能源汽車產量第一城。
種種跡象表明，現在的大西安，又重新找回了過去的精氣神。這座城市的“心氣”明顯看漲。
熟悉西安的朋友應該可以發現，哪怕是在過去的六七年時間裡，西安也經歷了不同的發展階段。有過高潮，也有過相對的低谷。
但現在，西安的那股勁又回來了。
04
並且，這一次，某種更大的變局，都站在了西安這一邊。
因爲在當前的地緣格局下，內陸地區的戰略重要性進一步升格。
《關於新時代推進西部大開發形成新格局的指導意見》明確提出，構建內陸多層次開放平臺。
其中，鼓勵重慶、成都、西安等加快建設國際門戶樞紐城市，提高昆明、南寧、烏魯木齊、蘭州、呼和浩特等省會(首府)城市面向毗鄰國家的次區域合作支撐能力。
《關中平原城市羣發展規劃》也明確指出，推進“一帶一路”建設使關中平原城市羣進入向西開放的前沿位置，爲其發揮歷史、人文、產業等綜合比較優勢，深度參與國際經貿、人文交流和國際合作提供了歷史性機遇。
相較於過去幾年，擺在西安面前的這種“歷史性機遇”，不是更小了，而是更大了。具有標誌性意義的中亞峰會，或僅是開始。
不誇張地說，作爲西北唯一的國家中心城市，以及僅有的人口千萬、GDP萬億城市，西安一直以來所標註的是大西北的上限。
而在當前背景下，西安在整個國家戰略版圖上，正在扮演越來越重要的“支點”角色。這也將進一步擡高西安的發展上限。
一座城市的命運，當然要靠自我奮鬥，但也要考慮歷史的進程。現在，西安正處於“新的歷史進程”的風口之上。
願西安抓住。
出國玩就是要發IG！小嶋陽菜示範超簡單的旅遊美照拍法
現在人出國玩然後拍美照上傳Instagram，幾乎已成爲「例行公事」。只是能不能拍出更有質感、更自然的照片，而非流於傳統觀光客的風格，需要一點本事。今天就由轉型成時尚咖的前AKB48人氣成員小嶋陽菜來示範，怎樣可以拍出自然的旅遊美照。
圖／擷自instagram
小嶋陽菜熱愛旅遊，經常在Instagram上曬出她的旅遊時尚。最近她來到義大利，就用一堆照片洗粉絲的版。不過仔細看會發現，雖然小嶋陽菜是明星，拍出來的旅遊照片姿勢、角度卻都很簡單，一般人也能輕鬆模仿。一塊兒來從她的旅遊照片，學習怎麼拍出比其他人更有看頭的照片。
休息也是一環
出國玩時，別隻在景點前拍照，試試看在飯店大廳或是路邊座椅上休息的照片。不但更具真實感，還能用很自然的方式拍出旅遊穿搭。
圖／擷自instagram
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不看鏡頭
初學者一定要學會的，就是不看鏡頭的拍照法。在旅遊景點前，若兩眼直勾勾的看着鏡頭，拍出來十之八九都像普通的觀光客照。只要頭稍微轉一下，或是眼神微微飄到旁邊，整個感覺就不同。
圖／擷自instagram
圖／擷自instagram
自然地吃東西
眼前有異國美食一定會想拍照留念，但人跟着入鏡時，切記不要跟你的食物「不熟」。意思就是不要只是拿好刀叉對鏡頭微笑，而是要邊吃東西邊拍纔會自然。這裡有兩種方法，一個是吃東西時請照相的人拚命按快門，這樣總會有一張是「好看的吃相」。另一個則是擺好姿勢，假裝在吃，不過這個方法就要多揣摩，免得看起來太假。
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圖／擷自instagram
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胡歌昔遭催婚拿他當擋箭牌 如今官宣當爸網笑「壓力給到彭于晏」
胡歌昔遭催婚拿他當擋箭牌 如今官宣當爸網笑「壓力給到彭于晏」
倾城狂妃
冥婚夜嫁：鬼夫王爷，别过来
大陸男胡歌31日突宣告當爸的喜訊，透露因爲老婆不是公衆人物，所以一直隱而未宣，而過去胡歌被催婚，會拿好友彭于晏出來當擋箭牌，如今胡歌已婚當爸，網友笑稱現在壓力給到彭于晏。
胡歌過去在接受訪問時，被問到何時要結婚？曾說「我不着急，彭于晏還沒結婚呢」，而彭于晏也表示「他不急，那我也不急」，如今胡歌官宣已婚當爸，現在催婚的壓力就轉向彭于晏，網友忍不住笑稱「都藏的深，說不定彭于晏的孩子已經會打醬油了」、「彭于晏：原來你不急都是騙我的」、「沒準彭于晏也結婚了，只是沒公開而已」、「說不定哪天彭于晏也宣佈當爹了」。
胡歌與彭于晏。 圖／擷自微博
胡歌與彭于晏。 圖／擷自微博
【活動報名】500fu 職人體驗坊：跟著自然觀察家小亨利一起淨山探索
【活動報名】500fu 職人體驗坊：跟著自然觀察家小亨利一起淨山探索
《500輯》創刊至今持續發掘、關注各領域職人，帶給讀者更寬廣的視野；2021年全新推出的「500fu 職人體驗坊」系列活動，搭起讀者與各領域的職人面對面互動的舞臺，期待促成更真切的交流，替日常建立更多有意思的觀點。
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第三場「500fu職人體驗坊：淨山探索」，邀請讀者和自然觀察家小亨利，一起探訪臺北近郊的天母古道，在沿途進行觀察與採集，同時協助將不屬於大自然的廢棄物帶離，也聽聽小亨利多年來走訪臺灣各地山林的故事。
小亨利（王宏亨）
木作經歷超過20年的工藝師，也是熱愛上山下海親近大自然的生活觀察家。擅長將自然觀察過程中撿拾的素材與創意結合，將自然之美轉化爲生活日常，作品也跨足展覽裝置與互動藝術，着有《漂流之島：小亨利的微型漂流木創作》。
活動時間
04月24日（六）14:00～17:00，於「星巴克草山門市（臺北市士林區國泰街5號）」集合出發
報名時間
即日起至 04月21日（三）止，名額有限請儘速報名，報名連結：https://tinyurl.com/yfw4v2f9
活動流程
14:00 於「星巴克草山門市（臺北市士林區國泰街5號）」集合
14:30～16:00 天母古道自然觀察與解說
16:00～17:00 抵達星巴克天玉門市，讀者休息、自由交流
＊活動提供星巴克咖啡＆水，請讀者自行攜帶環保杯盛裝
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早上健身最有用？勤跑健身房還瘦不了或沒變壯？教練曝光5大誤區千萬不要踩
早上健身最有用？勤跑健身房還瘦不了或沒變壯？教練曝光5大誤區千萬不要踩
早上健身最有用？勤跑健身房還瘦不了或沒變壯？圖／摘自pexels
一、睡眠不充足的健身
許多人爲了追求有完美的體態，就會不惜犧牲睡眠時間進行健身，或是早起健身覺得效果好。但其實睡眠對於健身也是有一定的幫助與效果，睡眠對於身體恢復、肌肉生長都是息息相關的，千萬別爲了自己想要呈現完美的體態，犧牲掉自己睡眠的時間。
如果睡眠時間不夠，沒有充分得到休息，即便定時規律地去運動，但肌肉沒有得到合理的修復，反而導致身體更疲憊、免疫力下降。所以一定要有足供充足的睡眠，再去健身，纔不會浪費健身時間。
睡眠不充足的健身沒用。圖／摘自pexels
二、平日不鍛鍊、週末狂操身體
有些人平時由於工作太忙碌，下班後就沒有什麼時間鍛鍊自己的身材，只能等到週末才願意抽時間去健身房。然而這樣的健身方式，並不科學，長時間不鍛鍊，身體的適應能力下降，週末一下子就把進度往前大大拉近，增加強度，容易造成肌肉拉傷、關節受傷等狀況。
肌肉訓練，是需要循序漸進的，有一個鍛鍊節奏，才能慢慢提升運動的量能，所以有的人每天去、有的人隔一天去，只要堅持適量的運動量能，才能真正提高健身效率，來雕塑好自己的身型、體態。
平日不鍛鍊、週末狂操身體也不好。圖／摘自pexels
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三、健身後管不住嘴巴
許多人在健身後，身體會消耗很多的能量，就會讓食慾大增。甚至有時候覺得自己今天消耗很多能量，應該大吃大喝是沒問題的。然而，這樣不合理的飲食習慣直接影響到健身效果的。
增肌減脂的人，大多數靠吃來輔助搭配，要學習健康的飲食習慣，好比說攝取優質蛋白、少攝取糖分高的食物、高油脂、刺激性食物等，才能使肌肉充分吸收到養分，達到更好的健身效果。
四、長期有氧運動卻不見身體改變
選擇較多有氧運動的人大多是爲了減脂爲首選。如果堅持有氧運動，身體的適應能力上升，相對肌肉的適應能力就會比較減退，減肥也會陷入一個瓶頸期。所以要減脂，不妨考慮有氧運動外，交替性的力量運動，可以更有效刺激身體，增強減脂效果。
有氧運動也要搭配力量訓練。圖／摘自pexels
五、忽略力量訓練
如果第四項所說，想要增肌減脂，就不能單純只做某單一的運動。雖然有許多女性擔心過多的力量訓練，會讓自己看起來很壯碩，因此經常性忽略力量運動的重要，導致減脂的瓶頸。但力量訓練對於瘦身、雕塑身材，其實是非常重要的一環。加入力量訓練，去增加肌肉量，還能改善身體線條，讓身材有更緊緻有型。
不要忽略力量訓練。圖／摘自pexels
狗狗偷吃起司「留完整齒痕」主人一個個掰開嘴檢查成功破案！兇手還在舔嘴回味
狗狗偷吃起司「留完整齒痕」主人一個個掰開嘴檢查成功破案！兇手還在舔嘴回味
飼主靠着食物上的牙印成功抓到偷吃狗狗。圖／翻攝自微博
家裡寵物有時候會趁主人不注意偷偷吃東西，神不知鬼不覺的樣子甚至很難讓飼主當場就抓到「現行犯」，只能事後處理。在微博上就有網友分享家裡有狗狗偷吃還留下證據，讓主人成功靠着線索逮到犯人。
該名飼主回家時發現流理臺上的食物被毛小孩給偷吃了，他靈機一動，決定透過食物上遺留下的齒痕找出兇手，於是掰開家裡三隻狗狗的嘴一個個檢查，而從狗狗們的牙齒特徵和反應來看，網友們笑說偷吃點心的八成就是最後那隻黃金獵犬跑不掉。
網友們笑說狗狗應該很後悔自己偷吃還留下證據。圖/翻攝自微博
狗狗偷吃起司「留完整齒痕」主人一個個掰開嘴檢查成功破案！凶手還在舔嘴回味
網友們紛紛留言迴應：「破案了」、「金毛甚至還在回味」、「少顆門牙還有點好處」、「當事狗：應該整個偷走一口不留」表示咬下的痕跡看起來應該是牙齒齊整的大狗狗，另外兩隻不是缺了門牙，就是體型嬌小根本跳不上流理臺，表情也是一臉無辜，再加上阿金舔舐嘴角的模樣就像對剛剛的美食還意猶未盡，因此直指貪吃鬼就是牠無誤。
超浮誇服務再+1！海底撈「可以洗頭了」網求：拜託全分店推廣
連鎖火鍋業者海底撈以有許多服務聞名，像是基本的桌邊服務有提供圍兜兜、手機夾鏈袋、綁頭髮的髮圈等，另外還有變臉及撈麪表演，比較特別的是如果是一人用餐他們會提供「陪吃娃娃」讓客人感覺不那麼孤單。
祭就业补助！旅宿业缺工仍有8千人 观光署曝引进外籍人力3来源
圖／海底撈粉絲專頁
較浮誇的服務有可以美甲、擦鞋、躺按摩椅等等，近日中國網友去海底撈時發現，他們新增了一個新服務，那就是在海底撈可以洗頭啦！這新服務馬上引發熱烈討論，登上微博熱搜許多網友紛紛表示「到底有什麼是在海底撈做不到的事」、「拜託全分店推廣」。
圖／海底撈粉絲專頁
照片中可以看得出來，這還不是一般的洗頭機，上面有一圈的設計，與最近流行的「越式洗頭」的洗頭機相似，只能說海底撈真的走的很前面，怕客人吃完火鍋會有火鍋味，提供了洗頭服務，貼心的他們甚至還有準備護髮產品，而且吹風機也沒有馬虎，品牌是高級代表dyson的，相當周到。但這項服務目前尚未在臺灣提供，就只能請臺灣的人等等囉！
圖／海底撈粉絲專頁、微博
圖／微博
圖／微博
师傅爬墙装冷气「差点掉落急拉回」 吸1607万人观看！乡民炸锅
圖／微博
悉尼的一次社區聚會上，60多個孩子長相相似，生父竟是同一人
悉尼的一次社區聚會上，人們發現竟有60多個孩子長相相似，背後的真相讓人震驚：生父竟是同一人！
在悉尼，有一個社區爲新手家長們舉辦聚會燒烤，大家都帶孩子一起出來玩，沒想到孩子們竟然長得都很像。
雖然這些孩子基本都是通過陌生人捐精得來的，但也不可能會長得這麼相似。
而且這些孩子不僅是混血，還都帶着印度人的特徵，這一切太巧合了，讓人細思極恐，難道這些孩子的生父是同一個人？
抱着懷疑的心態，這些家長着手調查，很快結果就出來了，果然真的是同一個人。
只是，一個人怎麼能捐這麼多次精子呢？難道沒有次數限制？否則這樣多次捐精豈不是亂套了？
沒錯，如果按正規渠道捐精，是不會發生這樣的事情的。
因爲在正規渠道，必須要對捐精者的身份實名覈實，對捐精者的身體狀況進行檢查，有遺傳病等不符合捐精的情況，就不能捐，並不是誰想捐就捐，更不是想捐多少次都可以。
但是，就像那些社區媽媽一樣，她們想生育一個孩子，但是又負擔不起高昂的費用。
而在網上一些出售精子打包服務的費用非常低廉，比正規渠道費用的十分之一還要少，因此，許多女性會選擇後者來完成自己的生育夢。
這也給一些不懷好意的男性提供了機會，就像那位60個孩子的生父，美其名曰爲了繁衍後代而不斷捐精，在賺錢的同時還爲子嗣不斷而洋洋得意。
費用低廉的後果是顯而易見的，提供精子的對象是否與網上描述一致有待考證，精子的質量怎麼樣，有沒有遺傳病，有沒有捐精史等等都無從得知，也就是說一切未知的風險都要等孩子出生才能揭曉，這不是拿生命在開玩笑嗎？
就算孩子能健康平安地出生，但等待他們的或許還有亂倫這一考驗。
如果這60個孩子長大後相遇、相愛再孕育自己的孩子，這會是怎樣的結果？他們以爲是愛情，其實很有可能是血緣關係間的強烈吸引。
之前，就有人在結婚前發現深愛的對象是自己的親人，接受不了選擇自殺。
也有人在婚後發現所生孩子有各種問題，去醫院檢查才發現兩人竟有血緣關係，這對於整個家庭而言簡直就是晴天霹靂。
所以，官方也意識到網上私自捐精這樣的行爲存在很大的隱患，相關的法律法規不斷完善，打擊私自捐精力度也越來越大，比如在澳大利亞這一行爲就是違法的，最高可以判處15年。
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當然，由於正規渠道所需的費用比較昂貴，價格低廉的網上捐精仍然有一定的市場。
只是，未知的風險和傷害都將會由孩子們承擔，希望媽媽們在做決定前多思量吧。
大瓜！某集團女董事長舉報房產公司老總：以吃飯爲由邀我進行4p，不參加就罵人
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震驚了！貴圈原來這麼亂！
三元生物：股东鲁信资本减持6,780,000股，占总股本3.3510%
今天，身份認爲爲雲核變量集團董事長的劉夏，在個人社交主頁對石榴集團老總桑春華進行實名舉報。
劉夏稱：桑春華以吃飯爲由在北京邀約多人運動4p，未參與就被微信和電話辱罵數十分鐘。做地產的這是什麼素質？活該你搶不到公章！
從曝出來的聊天截圖來看，一位微信名爲Andysang的人直言：要不就別應，倆哥們在性頭上，嫪毐一嫪毐二，你回去跟他們練練，需要我可以加入回去。
要不說不得不佩服老總的用詞，嫪毐…想必懂的人秒懂，不懂的就去查資料吧。
至於劉夏所說的公章梗，有資料顯示，石榴集團6月份曾被曝出有內訌。6月21日，崔巍向石榴集團全體員工發佈通知，指出桑春華因個人原因已經於2023年6月21日中午12點從石榴集團離職，並不再擔任石榴集團的全部職務。之後崔巍拿走了公章。
雲核變量集團董事長劉夏資料圖片：
北京市啓動導盲犬培訓基地建設
2023 年 12 月 6 日
要聞新聞
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Edlyn Orlantha
北京市啓動導盲犬培訓基地建設
12月3日，第32個國際殘疾人日當天，北京市殘聯、市教委和北京農學院正式啓動市導盲犬培訓基地建設。全國人大常委會副委員長武維華、中國殘聯黨組成員、副理事長李東梅、北京市人大常委會副主任侯君舒、北京市副市長劉宇輝出席啓動儀式併爲導盲犬培訓基地揭牌。
李東梅在講話中對北京市委、市人大、市政府及各有關部門長期以來高度重視和大力支持殘疾人事業發展表示感謝！她說，今年9月1日起實施的《無障礙環境建設法》，進一步細化了盲人攜帶導盲犬出行的權利和義務。要大力發展包括導盲犬、電子導盲等在內的多種方便盲人出行措施，不斷適應盲人羣體更高水平的無障礙需求，保證14億多人口整體邁向現代化新徵程中，殘疾人一個也不掉隊。
「移工留才久用」降門檻？ 勞長：薪資、年資限定恰當 不會降低
李東梅希望北京市導盲犬培訓基地與國內其他基地加強合作，建議北京市加強政策引導、人才培養、科技支撐，加大投入；加快探索形成一套完善的導盲犬基地建設標準規範體系；以導盲犬基地建設爲契機，加強宣傳，努力消除殘疾人在政策、法規、服務、環境等方面有形無形的障礙和歧視，助力殘疾人事業全面發展。
揭牌活動上，與會領導和同志參觀了導盲犬基地建設情況，北京市殘聯、北京農學院向盲人代表贈送了導盲犬，北京市農學院學生代表宣讀了“促進導盲犬暢行·創建無障礙環境”倡議書。
重生 空間 種田
秘鲁宪法法院下令 「立即」释放前总统藤森谦也
基地位於北京農學院農場，將全方位構建導盲犬科學繁育、行爲訓練、中西醫結合醫療和社會服務體系，成爲集科研、繁育、培訓、展示、交流於一體的高水平示範導盲犬培訓基地。（中國殘聯維權部）
編輯：馮磊
深夜书屋
邂逅雨中貉
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斗南福安医院租约到期 医疗团另起炉灶成立联合门诊
要聞